tag:blogger.com,1999:blog-62219800121235158082024-03-05T10:41:45.843-08:00CREMANT POTA!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.comBlogger74125tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-26930308243384294052015-11-23T12:31:00.002-08:002015-11-23T19:54:01.048-08:00Trail Els Tossals15 de noviembre de 2015<br />
<div>
L'Espunyola (Berguedà)</div>
<div>
25km - 1300+ - 3:30:18</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKLvwxO0x-OkBtBbMqTTMSikJW0PEEH1k_WsOaL9Vt2XlOSUdEAYWnQdqE_zgdlAOjgTm4Rh0ZxnNEcvanBHqhYWee9Dpck_ysr5_wGqfy1zyYE6pr36nqAh7iESvOaF3SDBJ3PkLMp3MM/s1600/_Trail_els_Tossals_l_Espunyola_foto_Adria_Costa_2015-115.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKLvwxO0x-OkBtBbMqTTMSikJW0PEEH1k_WsOaL9Vt2XlOSUdEAYWnQdqE_zgdlAOjgTm4Rh0ZxnNEcvanBHqhYWee9Dpck_ysr5_wGqfy1zyYE6pr36nqAh7iESvOaF3SDBJ3PkLMp3MM/s320/_Trail_els_Tossals_l_Espunyola_foto_Adria_Costa_2015-115.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
El Trail Els Tossals que organiza la gente del pueblo de l'Espunyola en la comarca del Berguedà es una de esas carreras hechas con todo el cariño del mundo sin ningún ánimo de lucro y a un precio muy asequible. Este trail forma parte del Campionat Maqui, un campeonato de carreras de la comarca del Bages y del Berguedà. Todas ellas son de esas carreras que dan gusto correrlas y que crean afición. El Trail dels Tossals cuenta con dos bonitos recorridos que tienen todos los ingredientes para encandilar desde el corredor más novato al más experto. Yo me decanté por la distáncia larga, la de 25km con sus 1300+ que estaba convencido que me harían disfrutar muchísimo porque hace un año había hecho la etapa del GR1 que pasa por esa población.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnxkAztzSPHbwM1AybZk29hyphenhypheng_HfxTWrFYn_OGXIZLdAv84xvasjIHqjpivHRELDkzWRLehUknUksN3QwPy0k52ASHR-v2kMig2FiUcp88zQdgztAxNS04zjd0MlB3ZZJUttkNigHrrkzu/s1600/Cursa+dels+Tossals+2015-75.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnxkAztzSPHbwM1AybZk29hyphenhypheng_HfxTWrFYn_OGXIZLdAv84xvasjIHqjpivHRELDkzWRLehUknUksN3QwPy0k52ASHR-v2kMig2FiUcp88zQdgztAxNS04zjd0MlB3ZZJUttkNigHrrkzu/s320/Cursa+dels+Tossals+2015-75.jpg" width="320" /></a>A las 9 en punto dan la salida, somos 207 corredores y con todo de cara para disfrutar de un carrerón con una temperatura perfecta para correr. Ya desde el inicio son 6km cuesta arriba hasta el Santuari dels Tossals. En la primera parte de carrera se crea algún que otro tapón pero al llegar al avituallamiento de Capolat en el km 4 la carrera se estira. Hasta aqui algún trozo de pista y mucho sendero, llego al Santuari dels Tossals a 1440m de altitud muy fresco y con la pata caliente, a partir de allí sendero técnico de bajada muy chulo y húmedo en su parte final hasta el Molí d'en Terrers. A partir de aqui todo subida, primero por un tramo corto de pista que lo hago al trote hasta empalmar con un sendero muy cuesta arriba y agreste que termina con una trepada que nos lleva hasta la cima del Tossal del Vilella donde disfrutamos de las vistas a Port del Comte. Luego vamos cresteando por senderos hasta el Santuari dels Tossals de nuevo. En el avituallamiento me estoy lo justo para hidratarme y salgo rápidamente para coger la misma bajada técnica de antes pero a media bajada nos desvían hacia los pantanos de l'Espunyola y desde allí hacer un pequeño repechón hasta Sant Salvador. Las vistas en este punto del recorrido son espectaculares pero no me entretengo para nada y salgo directo a l'Espunyola que lo tengo justo a mis pies. La bajada es muy técnica y disfrutona y los últimos dos km hasta meta son por un sendero muy corrible. Carrera muy bonita y muy recomendable.</div>
<div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimc0REPvCHypeab0XDO5Ha4iJqf8pHZGvS5LVTkz1RPk2vv8LFsBZHQrMZ3Ld2ldUCLMW0Jj7CXD3ubEUYDeJFrUzUTruDqoDGjWd9j-vXVj3EhB6HXJ7WC_YLBILyDxnkTHxfJAbUZd51/s1600/20151115-DSC09280-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimc0REPvCHypeab0XDO5Ha4iJqf8pHZGvS5LVTkz1RPk2vv8LFsBZHQrMZ3Ld2ldUCLMW0Jj7CXD3ubEUYDeJFrUzUTruDqoDGjWd9j-vXVj3EhB6HXJ7WC_YLBILyDxnkTHxfJAbUZd51/s320/20151115-DSC09280-2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-75104954451273498092015-11-15T12:29:00.004-08:002015-11-15T12:30:27.557-08:00Marató Burriac Xtrem 20158 de noviembre de 2015<br />
Argentona (El Maresme)<br />
42km - 1800+ - 5:30:51<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.gmargentona.com/wp-content/uploads/2015/xtrem%202015%20verd.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.gmargentona.com/wp-content/uploads/2015/xtrem%202015%20verd.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Recién terminada mi temporada de ultra trails y después de un merecido descanso tenia muchas ganas de seguir compitiendo pero ahora en distancias más cortas. Una tarde, sentado delante del ordenador buscando carreras para inscribirme me topé con esta maratón. Ya habia corrido en la cursa de Argentona hace cinco años en su formato de 25k y tenia un gran recuerdo de ella y de sus 'corriols' tremendos, y como ahora tambien la hacían en formato 42k era la excusa perfecta para volver por esas contradas.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdC9Oo8u4nBY2ulApzZ2JQIFkYlBOMGktwbWdhzpzW3bwvlbNx04GfNpwfLbL-DP7dcxW3E7C6fGSVkkeMzLrMJLo0US6m6IijExsX4uplbYNaftDjqo-mEmREI7zmwEv_9D-cAFm3gz1N/s1600/IMG_9801.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdC9Oo8u4nBY2ulApzZ2JQIFkYlBOMGktwbWdhzpzW3bwvlbNx04GfNpwfLbL-DP7dcxW3E7C6fGSVkkeMzLrMJLo0US6m6IijExsX4uplbYNaftDjqo-mEmREI7zmwEv_9D-cAFm3gz1N/s320/IMG_9801.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
A las 7 recojo el dorsal y rápidamente me voy al 'breafing'. Por lo que nos dice el director de carrera todo está perfecto para poder disfrutar de una buena carrera. Antes de la salida comparto unas charlas y risas con algunos amigos entre ellos el 'Maestro' Ángel Moreno que siempre me hace una gran ilusión ver y charlar con él de nuestras cosas cuando nos encontramos por las montañas.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglc2jPlAGwa-XXh1wlXWgwisMOxCW4Pon5VpZhsbwF9XHBmM0V0RapcyUr4ZehxAJ5K9fMXYuEvyYEwLkisxjjMH9SLh-4jKa3I8dzefvgvZsAxmBMjl9IgLa0AF_XNKmj3qdsZ_m2TfKs/s1600/12234957_10208166921592017_8723852492318191750_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglc2jPlAGwa-XXh1wlXWgwisMOxCW4Pon5VpZhsbwF9XHBmM0V0RapcyUr4ZehxAJ5K9fMXYuEvyYEwLkisxjjMH9SLh-4jKa3I8dzefvgvZsAxmBMjl9IgLa0AF_XNKmj3qdsZ_m2TfKs/s320/12234957_10208166921592017_8723852492318191750_n.jpg" width="192" /></a>El ambiente en la linea de salida es fantástico y hay mucha gente en la plaza. Cuenta atrás y empieza la fiesta!. Salida rápida como siempre y primeros kilómetros pisteros para estirar el grupo de corredores que hace que al entrar en el bosque no haya ningún tapón. El ritmo es frenético y el recorrido toda una delicia con sus toboganes de senderos por dentro el bosque. Hay que remarcar que esta carrera tiene poquísima pista, cosa que se agradece mucho y el terreno es muy bueno ya que la infinidad de senderos por los que transcurre son limpios, sin piedras ni nada. Hay algunos con los típicos canalones de la Serralada Litoral pero nada más. Llego al avituallamiento de la Pedra de l'Elefant la mar de bien y sin forzar para nada con 2h 33 que no está nada mal, pero el tramo rompepiernas hasta la antena del Turó Rodó me hace pupa y llego bastante castigado, los últimos tres kilómetros hasta llegar arriba son durillos y al ver la antena puedo sentir cierto alivio. Desde allí una delicia de bajada rápida hasta Ca la Mort en las afueras del pueblo de Orrius. Tramito cortito de asfalto y otra vez a 'corriolear' por senderos rompepiernas, uno de ellos de subida donde me cogen rampas que al poco cesan, más adelante y justo antes de llegar al avituallamiento del Coll de Burriac el estómago hace de las suyas y me dan arcadas pero por suerte cesan rápidamente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiemr-Vr4_-8NqHCseDlzVCC2rlpAOH7flVirLrJDM09ibbWSBOYz-ouIKXQlKbknVnTacQNiibmna7yCIPtVJyh2ma3FXtM20ytY-sr1y_pmMfNRrerzq98twbqtl6ZwcySEhtiL_YdBIM/s1600/DSC_0808.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiemr-Vr4_-8NqHCseDlzVCC2rlpAOH7flVirLrJDM09ibbWSBOYz-ouIKXQlKbknVnTacQNiibmna7yCIPtVJyh2ma3FXtM20ytY-sr1y_pmMfNRrerzq98twbqtl6ZwcySEhtiL_YdBIM/s320/DSC_0808.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNANfvw2R9mjEAINeVSi2dnjZ0Ti7f7iM69Fu91bRzb7K5jKqJdD6LRpA34QwFOpJ_D04e0M-Btf4v3jkdGMwViuiTSuhb-_it4GRE6XjxS2z_v6zD3JSAjetoYvysg_dWLF4ZdQC0Ts5H/s1600/IMG-20151108-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNANfvw2R9mjEAINeVSi2dnjZ0Ti7f7iM69Fu91bRzb7K5jKqJdD6LRpA34QwFOpJ_D04e0M-Btf4v3jkdGMwViuiTSuhb-_it4GRE6XjxS2z_v6zD3JSAjetoYvysg_dWLF4ZdQC0Ts5H/s320/IMG-20151108-WA0008.jpg" width="192" /></a> La subida al Castell de Burriac se me hace durilla, acostumbrado a las ultras el ritmo rápido de las maratones no los tengo por mano y en el km 36 voy bastante cansado, todo y así estoy disfrutando como un niño. Este tramo es por fuera de bosque y la subida al castillo es bastante derecha y por suerte cortita. Cuando llego arriba ya sé que tengo la carrera en el bolsillo, desde allí a Argentona son cuatro kilómetros de pista y sendero que los hago al ritmo que mis piernas cansadas me dejan llegando a meta con una sonrisa de oreja a oreja, Gran organización y sobretodo excelente marcaje. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu1TPPvXuVIAgpmzmeDJ8pEZGVr7SD916Cthd9aHySt8ZJp7EVJGd2u-fNit6A4xOHce5wMj5e9XHDZxUoC8CwfC4-R3PSjGcvN7vEIIrJEXsRjr1WbDxTAjm1GmzB6DoNNDCMgG5C2-Mg/s1600/IMG-20151109-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu1TPPvXuVIAgpmzmeDJ8pEZGVr7SD916Cthd9aHySt8ZJp7EVJGd2u-fNit6A4xOHce5wMj5e9XHDZxUoC8CwfC4-R3PSjGcvN7vEIIrJEXsRjr1WbDxTAjm1GmzB6DoNNDCMgG5C2-Mg/s320/IMG-20151109-WA0001.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-45745481155520452262015-10-19T01:06:00.000-07:002015-10-19T01:06:31.686-07:00Trail del Bisaura XL11 de octubre de 2015<br />
St Quirze de Besora (Osona)<br />
80km-5000+-16:48:57<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.traildelbisaura.com/uploads/2/0/8/9/20898514/2360563_orig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Picture" border="0" height="240" src="http://www.traildelbisaura.com/uploads/2/0/8/9/20898514/2360563_orig.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYOIJzxs7mynLokntLpvXg19W4XM33F-P1_8C9BcIxmhz4v4rLOz5ExVfY3QpIafbf99pL3BWhpT42wBgYldz_hGwrNE8BGJp_CtaKO0v2Vtvzr3DDxt8RruatgAR7nASaz5QsLp3QnSiq/s1600/12141786_10203525432336224_367422857118216980_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYOIJzxs7mynLokntLpvXg19W4XM33F-P1_8C9BcIxmhz4v4rLOz5ExVfY3QpIafbf99pL3BWhpT42wBgYldz_hGwrNE8BGJp_CtaKO0v2Vtvzr3DDxt8RruatgAR7nASaz5QsLp3QnSiq/s320/12141786_10203525432336224_367422857118216980_n.jpg" width="320" /></a>Existen carreras de montaña y carreras por montaña y el Trail del Bisaura es una carrera por montaña en toda regla. Vertiginosa, trepidante, preciosa, espectacular y mil cosas más. Todo lo que os diga y escuchéis hablar de ella será bueno. La organización, sus voluntarios y toda la gente de la sub-comarca del Bisaura están volcados en ella. Llevo muchas carreras a mis espaldas, muchas de ellas de larga distáncia y en muy pocas he visto una carrera hecha con tanto cariño y buen hacer como esta. En los dias previos a correrla ya sabia que me iba a acordar de ella para bien y que seria un carrerón ya que amigos y compañeros de fatigas que la habían corrido en sus dos primeras ediciones me habían hablado maravillas de ella. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm-Gzui30HcqQV6dPaEHGpRVHPmjBJUulcgFqAshnDfyT-rikS7V8NMzsRHuZXh6o-7X6YwpYGrpAYeO9mm7zaQenoXVLi2Qj_2df4Ys92Bv8mCr3MYsononnnwi45Rmx6UkvKUziuXy11/s1600/12138600_10207681671827890_5060650522277202318_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm-Gzui30HcqQV6dPaEHGpRVHPmjBJUulcgFqAshnDfyT-rikS7V8NMzsRHuZXh6o-7X6YwpYGrpAYeO9mm7zaQenoXVLi2Qj_2df4Ys92Bv8mCr3MYsononnnwi45Rmx6UkvKUziuXy11/s320/12138600_10207681671827890_5060650522277202318_o.jpg" width="320" /></a>En la salida ya parece que estemos en familia, muchas caras conocidas y mucha 'pota negra'. En la plaza del Bisaura de St Quirze de Besora se respira un gran ambiente trailero. Ésta será mi última ultra de la temporada y aunque no esté fino debido al cansancio acumulado a lo largo de ella espero disfrutar como un gorrino de este fantástico recorrido. Conozco gran parte de él ya que he entrenado por la zona y es muy bello pero a la vez duro duro, como a mi me gusta.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi78j7OfoNvoCG7BohHerEFNTx6r1buMJPmBID2CcueO671T__EJoG1cNCzZ_9pyIzBBEXcR-aKah6tS2G-ZhCyOeu3lLZPtU1WkNI6VawkMQjJWd8tl1Ly6v_Ypl2ertxjujsgK1bupt5X/s1600/12120134_10207681689228325_6404752709273784626_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi78j7OfoNvoCG7BohHerEFNTx6r1buMJPmBID2CcueO671T__EJoG1cNCzZ_9pyIzBBEXcR-aKah6tS2G-ZhCyOeu3lLZPtU1WkNI6VawkMQjJWd8tl1Ly6v_Ypl2ertxjujsgK1bupt5X/s320/12120134_10207681689228325_6404752709273784626_o.jpg" width="320" /></a>Dan la salida y al llegar a Montesquiu me encuentro a Sergi Rodriguez Cuscó y sigo mano a mano con él. Llegamos a la otras veces temida Pujada de l'Infern, aunque esta vez no encontamos nada de barro y lo subimos la mar de bien pero menuda subidita jeje. Acabamos de subir al Castillo de Besora por una tramo técnico con trepada, le damos un rodeo y bajamos a Sta Maria de Besora. Descendemos hasta el río, seguimos hasta la Bassa de Beví donde nos encontramos con un avituallamiento muy original al estilo a las punk trails. Luego subimos por el precioso tramo de bosque dels Bufadors, un poco de cresta y bajamos el collado.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoKyTOy_6aL28YmfTOsOr5N8YEmTUgA2DnyGZ49XiqRPO_MBWhp96YX1shKNUcJq3HH2gtmTAPBGa6Uxt5n4I3z4XFzKaItH7UQNY8N4ndATZpkD6ndEQZSZ9WkMhSVFaf4MFmj0pLf8Zs/s1600/P1060006.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoKyTOy_6aL28YmfTOsOr5N8YEmTUgA2DnyGZ49XiqRPO_MBWhp96YX1shKNUcJq3HH2gtmTAPBGa6Uxt5n4I3z4XFzKaItH7UQNY8N4ndATZpkD6ndEQZSZ9WkMhSVFaf4MFmj0pLf8Zs/s320/P1060006.JPG" width="320" /></a>El tramo de bajada hasta la Bauma del Teixidor me deja castigado y la subida heavy metal al Castell de Malany se me atraganta pero al llegar arriba me hace sentir en la gloria...vaya pepino más derecho jeje. En la bajada hacia l'Arxé noto que no voy fino de patas y el tramo rompepiernas hasta Vidrà me deja doblado, no voy fino hoy no. Antes de llegar a Vidrà le digo a Sergi que siga solo y que debo bajar una marcha que si no voy a sufrir más de lo necesario. Llego a Vidrà muy cansado pero con la estrategia y el plan B en mente. O sea disfrutar en la medida de lo posible y al ritmo que mis patas me dejen sin apretar más de lo necesario. En el avituallamiento me espera mi Cris y los niños cosa que me anima mucho. Un poco de comida y tiro millas.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Ahora me espera el pepinako que sube hasta Sta Magdalena de Cambrils que lo hago con la compañia de Miguel y sus compinches. En esta subida me siento cómodo y recuperado cosa que me hace recuperar el optimismo. Cuando llego al control me encuentro a Joan Iborra, compañero de saraos y toda una institución que es quien lo lleva. La bajada hacia la base de vida de Collfred la hago a tope. Al llegar allí ya me están esperando el Yakteam que me ayudan en todo. Me entretengo lo justo, comer, cambiarme de ropa y salir cagando leches. El siguiente tramo flipante es el de las Escletxes de l'Euga y la bajada canela fina hacia el Salt de Sallent...uff! guapo de cojones pasando por entre paredes de roca y al ir en solitario me hace sentir como estar en un bosque encantado como el de los elfos en el Señor de los Anillos. Al llegar a Sallent toca otro pepinaco, este sube al Puig Cubell que se me hace durillo y la bajada de después a Can Barraca me deja las patas echando humo. En ese avituallamiento me obligo a comer y beber porque no me entra nada.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHm1Kt_W8hEX2qxXOWDVTUghPvy3xZlgVv4X4S0cRNua83aRe5pKuIzYUgyEdrQvsklWPvn4PWKDyBXBnbbWIfy1jKpX_p7Cb4O-YsjY0ialN36XjjBHX3XEEoE87kmGgDANg0_hL_7WP9/s1600/12169873_10208052489051275_1205259091_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHm1Kt_W8hEX2qxXOWDVTUghPvy3xZlgVv4X4S0cRNua83aRe5pKuIzYUgyEdrQvsklWPvn4PWKDyBXBnbbWIfy1jKpX_p7Cb4O-YsjY0ialN36XjjBHX3XEEoE87kmGgDANg0_hL_7WP9/s320/12169873_10208052489051275_1205259091_o.jpg" width="192" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis07Z83cv2Wf4X1YAbkkVOBTuSE99gNSV2l0cEYSx_NUnko2NXZ6TGrnCXEn6kvS7WRfcWfyGwIcWzw0SJjGnuQqtrB0Uuwu16lH89AT9dKz-ZgDkhk0og2bHj9yjoidnjmn9_afg-Ohzo/s1600/_DSC1248_zps9ojsav1z.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis07Z83cv2Wf4X1YAbkkVOBTuSE99gNSV2l0cEYSx_NUnko2NXZ6TGrnCXEn6kvS7WRfcWfyGwIcWzw0SJjGnuQqtrB0Uuwu16lH89AT9dKz-ZgDkhk0og2bHj9yjoidnjmn9_afg-Ohzo/s320/_DSC1248_zps9ojsav1z.JPG" width="320" /></a>La subida al Coll de Curull la hago en compañia de una chica cosa que la hace un poco más sencilla pero aqui me siento un poco recuperado del esfuerzo anterior. En la bajada a la Toriscada mi compañera se me escapa, yo me la tomo con calma ya que se baja por una canal muy guapa con bastante piedra. Llego al precioso Salt del Molí aun de dia pero al empezar a subir la Cresta de Canemars me coge la noche, Me queda el último escollo y ya tendremos otra carrera a la saca, Esta subida es dura y técnica de cojones pero la conozco y ya se como se las gasta. Lástima que es de noche porque las vistas aqui son espectaculares. Llego a Bellmunt donde se que me espera el Yakteam con una sonrisa y su característica alegria. Me estoy lo justito para hacer de todo...bueno, me lo hacen todo y yo me quedo sentado. Salgo hacia a St Quirze, me quedan 12km 'agradables', todo por GR y con un par de pequeñas subiditas al final. Esta parte final la hago a lo que dé el cuerpo. Me siento bien y esos temidos repechones se me hacen muy agradables. Llego a St Quirze contento, cansado pero muy contento. Acabar la temporada de esta manera, terminando un carrerón de 12 como el Trail del Bisaura XL y con la compañia de mi familia en todo el recorrido me hace sentir muy feliz.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJhXXaZjNHGs_eUPG_qXq9R7N13HZnLWmWOssTnXkTrWoyx5F7WSFbcSLGqudO77wxvAVgoaaxeEPumKSKlikjPxNVEkCNab0WFemr6igeonBctZK_EGhFhEsHNhSNE36vpo6Hwcyfxl3n/s1600/12108038_10208013433034899_960419534189382679_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJhXXaZjNHGs_eUPG_qXq9R7N13HZnLWmWOssTnXkTrWoyx5F7WSFbcSLGqudO77wxvAVgoaaxeEPumKSKlikjPxNVEkCNab0WFemr6igeonBctZK_EGhFhEsHNhSNE36vpo6Hwcyfxl3n/s320/12108038_10208013433034899_960419534189382679_n.jpg" width="299" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-73938682585292486222015-09-18T01:39:00.001-07:002015-09-18T01:39:27.389-07:00Ultra-Trail Canfranc-Canfranc12 de septiembre de 2015<br />
Canfranc (Jacetania)<br />
90km - 6400+ - 22:30:00<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://canfranccanfranc.com/wp-content/uploads/2015/01/Alternativo1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://canfranccanfranc.com/wp-content/uploads/2015/01/Alternativo1.jpg" height="223" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
La ultra de Canfranc era uno de mis principales objetivos de la temporada. Sus 100km y sus casi 9000+ eran todo un caramelo y aunque la tenia pegadita a la UTMB (quince días después) no me podia resistir a la tentación de correrla. La queria correr sí o sí, aunque no pudiera hacerla a pleno rendimiento. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixBgRXS74czs8N3qFsFojgCOH5IfU9f1UygwlUYVURoSnI2EFcTW-d7d17bIK1XZ0MsuZJzpNB71e0mzbVm_VzxHpWPmcMkbLXzt_g-832ehCNWCdIHb4lraa1qo1rLPCw3u4Cur0SDx-X/s1600/12011373_415993401925266_8730545323025293612_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixBgRXS74czs8N3qFsFojgCOH5IfU9f1UygwlUYVURoSnI2EFcTW-d7d17bIK1XZ0MsuZJzpNB71e0mzbVm_VzxHpWPmcMkbLXzt_g-832ehCNWCdIHb4lraa1qo1rLPCw3u4Cur0SDx-X/s320/12011373_415993401925266_8730545323025293612_n.jpg" width="320" /></a>El jueves por la tarde llego a Canfranc con mi pareja para recoger el dorsal. Me llevo una gran sorpresa al comprobar que no habrá control de chip. En los tiempos que corren parece increíble que una carrera que quiere estar en primera linea del panorama ultrero y nos venda la carrera como la más dura de... no tenga un control de seguimiento para garantizar la seguridad de los corredores. Por otra parte fue todo un acierto por parte de la organización optar por el recorrido alternativo ya que la previsión meteorológica era malísima con lluvias a partir de las 6 de la mañana del sábado y tormentas por la tarde. El recorrido alternativo evitaba la subida al Aspe, variando a raíz de esto gran parte del último tramo de la ultra y la última parte de la subida a la Peña Collarada y la Moleta del primer tramo de la carrera.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Me dirijo con la compañia de mi mujer hacia la salida media hora antes de que empiece la carrera. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aunque en la salida somos prácticamente los corredores, acompañantes y gente de la organización se respira un gran ambiente. Me gusta ver que hacen control previo de material, no a todos los participantes pero algo es algo. En este apartado aun tenemos que aprender de los franceses. Tiempo al tiempo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
A las 12 de la noche dan la salida a ritmo de Barricada cosa que me da un subidón guapo. Saliendo del pueblo cogemos la senda que sube al Ibón de Ip de unos 3.8km y 900+ de subida que va dando vueltas. En esta subida vamos un buen grupo todos juntos. Cuando llegamos arriba enlazamos con un tramo de pista que nos lleva hasta el avituallamiento líquido de Ip. Llegando a este avituallamiento me cruzo con un chico que duerme en el mismo albergue que yo, se ha hecho un esguince y va cojo y me comenta que tiene que regresar a pie hasta Canfranc porque no lo pueden evacuar...tela!. En Ip cargo liquidos y salgo dirección a la Peña Collarada. El tramo de subida es muy empinado y la niebla es espesa, tenemos muchas dificultades para ver las balizas pero como somos un buen grupo entre unos y otros nos guiamos hacia el collado, durante la subida nos cruzamos con corredores que se han perdido en la bajada del collado por culpa de la mala visilidad, total, llegarán a buen puerto porque hay que volver a Ip otra vez. Cuando llegamos al collado (el recorrido alternativo no sube a la Peña Collarada, todo un acierto porque es peligroso) unos voluntarios nos indican por donde hay que bajar. La bajada es empinada, con mucha piedrecita y roca, resbala y es peligrosa sobretodo por las caídas de piedras producidas por nosotros mismos. La visibilidad es mala porque al igual que en la subida la niebla no nos deja ver las balizas. Entre unos y otros conseguimos llegar a Ip de nuevo donde tenemos avituallamiento 'sólido'. Llegados a este punto opto por no ir solo e ir en grupo. Me uno a un grupo de cuatro corredores y juntos volvemos a coger la pista de antes y enlazamos con la senda que sube a la Moleta. No subiremos al pico ya que la última parte es peligrosa así que nos desvían por un sendero que baja hacia Col de Ladrones. La bajada es disfrutona y muy larga, baja haciendo zetas y se puede correr bien pero mis compañeros la hacen andando y yo a media bajada me canso de andar y me desmarco de ellos cagando leches para abajo. Cuando llego al avituallamiento de Col de Ladrones me sorprende que no haya nada sólido en condiciones como mini bocadillos o algo que no sean frutos secos ya que el próximo avituallamiento no lo tenemos hasta después de la cresta del Collado de Izas. Tambien me sorprende que no nos dejen cargar los bidones de isotónico y agua ya que nos dicen que las 4 carreras pasan por ese punto y no quieren quedarse sin existencias. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPsxP9Pdckwopy4TnTxI9mLOMStl1ksIv16HypRtq8yye4Y7bfnTlUV37jIDynyBBwR3JeDIhzG9HwJ4CL0xk1Y89pAGc9JP0zyXi_X_WxqXZqs2YuzcmEPeAGbf7GGiHTCDq1go0JAmWW/s1600/20150912_075513.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPsxP9Pdckwopy4TnTxI9mLOMStl1ksIv16HypRtq8yye4Y7bfnTlUV37jIDynyBBwR3JeDIhzG9HwJ4CL0xk1Y89pAGc9JP0zyXi_X_WxqXZqs2YuzcmEPeAGbf7GGiHTCDq1go0JAmWW/s320/20150912_075513.jpg" width="320" /></a>Hasta el Collado de Izas es todo GR11, en este punto de carrera voy solo, a las 6 de la mañana empieza a llover, al llegar a un prado me encuentro a Mayayo y Francisco Berbén, sigo solo, un poco más adelante me uno a Txema, Edu y Blas. Otra subidita empinada y una vez arriba un tramo corto de subidas y bajadas, el paisaje es precioso pero arriba en el collado pintan bastos, se puede oír y ver algún que otro trueno pero por el momento la lluvia es intermitente. Llegamos al Collado de Izas en medio de la niebla, allí los voluntarios (olé por ellos porque hace frío) nos indican que tenemos que seguir la cresta unos 20 minutos hasta llegar al avituallamiento. A mitad de camino nos encontramos con Urko y Antonio que se han perdido por la densa niebla y van en dirección contraria. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Entre todos vamos siguiendo las balizas hasta llegar al avituallamiento del km 39. Avituallamiento incompleto a base de frutos secos, fruta, 'Huesitos' y geles...uff! llegamos muertos de hambre. Por suerte disponemos de agua e isotónico, y en mi caso llevo unos bollitos que me ha hecho mi mujer que voy racionando.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Bajamos por un prado hasta llegar a la subida al Vértice de Anayet, se trate de un pepino de 600+ bien empinado que subimos Txema y yo mano a mano por una ladera fuera de senda hasta la antecima, una vez arriba flipamos con las vistas del pico y los ibones de dicho nombre. Pasamos el control y empezamos a descender por roca mojada hasta llegar al llano donde pasamos por los Ibones de Anayet. hasta coger el GR que nos llevará por una larguísima bajada de buen correr de unos 7km hasta la 'base de vida' de Canal Roya. Al llegar allí sale el sol, la base de vida es cutrilla, se trata de una mesa con comida protegida por un toldo y dos bancos en su interior. Estamos en el km 53 y por fin tenemos comida. Éste si que es completo, por fin tenemos pasta, caldo, bocatas etc. Me cambio completamente de ropa, como de todo y salimos con Txema y Raül 'Koala' (un grande), que lo hemos adelantado antes de llegar al avituallamiento y con el que he coincidido en unos cuantos saraos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Salimos con sol y buen tiempo pero en la base de vida nos han advertido que se va a girar la meteo ya que hay alerta naranja y se prevén tormentas por la tarde. Bajamos por pista hacia la Canal Roya y una vez allí cogemos un sendero que va subiendo dando vueltas hacia el Pico Larraca donde justo antes de llegar a las antenas se empina de golpe, aqui nos adelanta Francisco Berbén que sube como un rayo. Una vez arriba descendemos hacia Águilas donde nos damos cuenta que las balizas que suben hacia el control están mal puestas y más de un corredor se las ha pasado. En ese control nos atienden divinamente dándonos de beber y comer bocadillos. Buen avituallamiento este. Salimos del control destemplados por el frío y descendemos por las pistas hasta casi llegar a Astún para luego remontar por las pistas de esquí unos 400+ donde nos pilla granizo, cosa que nos obliga a ponernos los pantalones impermeables. La subida a los Telesillas de los Lagos se nos hace amena, desde allí nos dirigmos al control de Ibón de Escalar por pista, bordeamos el ibón y descendemos cagando ostias hasta llegar a Astún y desde allí hacia Somport por la carretera bajo tormenta eléctrica y lloviendo a mares. Este tramo es una odisea y lo pasamos muy mal.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Llegamos a Somport casi sin lluvia, pasamos de parar en el avituallamiento para no coger frío, allí me espera Cris muy nerviosa, al verme bien se calma, le digo que 'voy a liquidar el tema' y sigo con mis compañeros hacia Candanchú, aqui se nos unen Daniel y Vladimir que desde Águilas iban justo detrás nuestro.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyvsRdDL2uwTHwohatOMjpWLspv5KSbgts8Ri8DePTicrgFrlCi7DvBqeJPZtn3qXqiq4s5VUD1CeByONDXsN70oKNMqkEMSz-FPlm2isOAbJr-1uibsNoJIHl2C-2zPnCUpUBdtN9gNVZ/s1600/11998990_10207831003834283_8282390105418127237_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyvsRdDL2uwTHwohatOMjpWLspv5KSbgts8Ri8DePTicrgFrlCi7DvBqeJPZtn3qXqiq4s5VUD1CeByONDXsN70oKNMqkEMSz-FPlm2isOAbJr-1uibsNoJIHl2C-2zPnCUpUBdtN9gNVZ/s320/11998990_10207831003834283_8282390105418127237_n.jpg" width="320" /></a>De Somport a Candanchú nos cambia radicalmente la meteo, ahora vuelve el sol y se despeja el cielo. Llegados a la pista grande subimos por una pista empinadísima que nos lleva al control de la Tuca Blanca donde nos comunican que la carrera está neutralizada, cosa que en ese momento a diez quilómetros de meta no llegamos a comprender. Por la hora que nos dicen que han neutralizado la carrera hemos pasado por dos controles y no nos han dicho nada...fallo de comunicación supongo. Los dos voluntarios del control de la base de Aspe nos piden que entreguemos los dorsales cosa que nos negamos y decidimos seguir adelante y acabar lo que queda de carrera. Almenos conseguiremos terminarla.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Descendemos hacia el Ibón de Tortiellas y desde allí subimos hacia el collado de Estiviellas por una diagonal y un flanqueo empinado. Llegamos a Estiviellas de noche y muy desanimados, la forma en que nos han neutralizado nos ha minado la moral. La bajada de Estiviellas a Canfranc es larguísima, de unos 8km y 1300- que desciende dando vueltas, lo hacemos sin correr, no hay ganas para ello. Llegamos a Canfranc de noche. Ha sido una ultra durísima con muchos contratiempos, demasiados errores, algunos de ellos a mi modo de ver graves. Espero que la organización tome nota de todos los errores y consigan hacer una carrera de primer nivel. El precioso entorno bien se lo merece.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-87543185943856725902015-09-16T04:00:00.003-07:002015-09-16T04:01:24.766-07:00Ultra-Trail du Mont Blanc28-29-30 de agosto de 2015<br />
170km - 10000+ - 39:25:56<br />
Chamonix-Mont Blanc (Haute-Savoie)<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhFmEQNHWlK21L7hkoGqt2pKcBvQ68bSLLgSZhVpwin-jVAVgQmYQ3nXgHykYjDS7vXWjS8bQC5J0huhqhyS5SraHQqmYBe4C01PNgaVejh_jvZtednFVb3Kz9qIbt9aQbyEn4vYyA6S7JGqDghDFGzkBc0UTFjZw_UsnzydKRTHkJSE-qBXeG7wPWq8xLG7sPp=" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.ultratrailmb.com/photos/contenus/parcours_profils/Profil-UTMB-2015.png" height="67" width="400" /></a></div>
<br />
La UTMB no es la mejor carrera, ni la más bonita, ni la más dura pero tiene un encanto especial. El entorno por el que transcurre su recorrido, los tres paises por los que pasa y el ambientazo que hay a lo largo de sus 170km la hacen muy atractiva para todos los corremontes del mundo. Es la carrera más internacional, la meca del trail running. Y yo no me la podia perder, tenia que ir a correrla aunque sea una vez en la vida. Era conocedor de sus pros pero tambien de sus contras. No me gustaba nada tener que ir a ritmo de marcha militar la primera parte del recorrido.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiMPRcjx9eHohxtjqxZDZBUfARU8DQl4kjJdgDyPaDhybbhd8P9XqigUKKSyVYX4sIeDBUktzWOryloeR2bJ3uBYFQI3LxgbmpQjJUpYcspYRa8lolvrbbZOw88J1enFqkN-dJltHZTFiz/s1600/11958274_10207852100401684_4463176900904638986_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiMPRcjx9eHohxtjqxZDZBUfARU8DQl4kjJdgDyPaDhybbhd8P9XqigUKKSyVYX4sIeDBUktzWOryloeR2bJ3uBYFQI3LxgbmpQjJUpYcspYRa8lolvrbbZOw88J1enFqkN-dJltHZTFiz/s320/11958274_10207852100401684_4463176900904638986_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Llegamos con Cris y los críos a Chamonix la madrugada del viernes después de un largo y pesado viaje en coche desde el Prat. Esto va a ser 'arribar i moldre' como decimos en mi tierra ya que la carrera empieza el viernes por la tarde y no me va a dar tiempo de hacer un poco de turismo. Cuando despierto por la mañana en la habitación del hotel y veo el Mont Blanc en todo su esplendor me viene un subidón de la ostia. Pasamos la mañana haciendo 'turismo' por Chamonix y sobretodo disfrutando del ambientazo runnero que se respira por allí. Una vez recojo el dorsal y paso el control de material empiezo a estar de los nervios, como nunca antes lo he estado y no hay manera de relajarme. Estos nervios durarían hasta el mismo momento de la salida. A las 17:30 ya me encuentro en la Place del Triangle de l'Amitié a la espera de que den el pistoletazo de salida. Somos 2400 corredores, lo que debe estar pasando por esas cabezas. Hay muchos entrenos detrás, muchos kms entre las piernas, mucha ilusión por conseguir un sueño. En mi caso la UTMB no era un sueño, solo un gran objetivo, pero me hacía una enorme ilusión correr esta carrera. Los momentos previos a la salida son de gran emoción y nervios.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMKPHIUClRLmv5KHNjk_WhtGdENQtFJpzLCbtFqgxzRjnT8K1Aq1TWH6cBDIDEtMLEbUvljLJzVRqKr9KvaoALthB33OAhTt_ND2mavULUMmRiUh2VwpwEzylF2VJ0WTXYh9tuWBrshn2G/s1600/10321685_10207852104841795_2732160850780153345_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMKPHIUClRLmv5KHNjk_WhtGdENQtFJpzLCbtFqgxzRjnT8K1Aq1TWH6cBDIDEtMLEbUvljLJzVRqKr9KvaoALthB33OAhTt_ND2mavULUMmRiUh2VwpwEzylF2VJ0WTXYh9tuWBrshn2G/s320/10321685_10207852104841795_2732160850780153345_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
La salida es muy lenta por la gran masa de corredores que se concentra. Salir de Chamonix me lleva casi una media hora ya que estoy en la parte final. Todo y así, esa casi media hora se me hace muy emocionante por el ambientazo que se respira y la gente que nos ha venido a ver. La meteo es perfecta, el tiempo estará totalmente despejado todo el fin de semana. Una vez salgo de Chamonix ya puedo empezar a correr, el ritmo es frenético, muy alto para ser unas 100 millas pero no se puede remediar correr y correr, el terreno es muy bueno y como corre todo cristo irremediablemente tu también. Pasamos por Les Houches, Col de Boza con sus vistas espectaculares, hay mucha gente animando en ese tramo. En la bajada a St Gervais me coge la noche, frontal al canto y bajada rápida hasta el pueblo donde el recibimiento es espectacular. Todas las calles están repletas de gente. El avituallamiento es completito pero solo me paro a repostar agua y isotónico. Los 10km siguientes hasta Les Contamines se me hacen muy aburridos, todo pista y llano. Llego al avituallamiento del pueblo donde por sorpresa mía llego a una hora y cuarto del corte...como puede ser??? si he corrido como un loco durante esos 30km!!!. Eso hace que no me entretenga para nada, cargo líquidos, como un poco de bocata, saludo a Cris y los niños y me las piro corriendo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAqDsF0nh5HdPvu7M7BqS2vikYFa0lVT-V3XkVOaj1f6VepzDlIlI6iKj5DT6uJmpOSB01hZQGjy554QAWIDBuPjWfWXznIYzJCYhFYdTuveErEjsz_0s_GIsafL7KWYOYTEi9RMoWOKae/s1600/11889978_10207852114602039_3825094824259186815_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAqDsF0nh5HdPvu7M7BqS2vikYFa0lVT-V3XkVOaj1f6VepzDlIlI6iKj5DT6uJmpOSB01hZQGjy554QAWIDBuPjWfWXznIYzJCYhFYdTuveErEjsz_0s_GIsafL7KWYOYTEi9RMoWOKae/s320/11889978_10207852114602039_3825094824259186815_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJrEphNBmoPAmO57JM1enwDZSZLUE_7oqfLYssDblHA8QNcvR9VrJSrsQ9EWClSzaU386qvQiMBPFlC_9bM0kGFiyzjqqJw8_GOX0Y59W0QOiHUzapIZYDeS_9cQ6NSExOpzVz_Htt9RBK/s1600/12015011_10207852072360983_4990813943434052379_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJrEphNBmoPAmO57JM1enwDZSZLUE_7oqfLYssDblHA8QNcvR9VrJSrsQ9EWClSzaU386qvQiMBPFlC_9bM0kGFiyzjqqJw8_GOX0Y59W0QOiHUzapIZYDeS_9cQ6NSExOpzVz_Htt9RBK/s320/12015011_10207852072360983_4990813943434052379_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
El paso por Notre-Dame de la Gorge es espectacular, repleta de gente de lado a lado del camino y con el Highway to Hell de AC/DC a todo trapo cosa que me da un subidón bestial. A partir de ahí empieza la subida al Col du Bonhomme, me espera un kilómetro vertical no muy difícil por el buen terreno y grado suave de subida. Una vez arriba un pequeño paso técnico y bajada larga por un sendero a campo abierto hasta Les Chapieaux. Nada más salir del avituallamiento cogemos un tramo de asfalto de unos 6km que se me hacen eternos para luego enlazar con una pista de subida hasta el Col de Seigne, ese tramo, un kilómetro vertical que más que duro se me hace largo y pesado. Ahora ya pasamos al lado italiano, bajadita corta y subida por piedra y roca hasta el Col des Pyramides Calcaries donde nos amanece, Aqui llegamos un grupito numeroso pero ya la carrera se ha estirado bastante. Las vistas en este tramo son espectaculares con sus agujas imponentes y las vistas al Lac Combal. La bajada hasta el Refuge Elisabetta y Lac Combal es muy bonita y técnica pero no la puedo bajar a saco como a mi me gusta. En la UTMB la mayoria de la gente no saben bajar por bajadas técnicas, se 'cagan' y eso produce muchos tapones. Y esa bajada por piedra y roca es lo más técnico que hay en esa carrera. Llego a Elisabetta asqueado, allí me encuentro a Victor Hey, un chico con el que coincidí en la Ronda dels Cims. Juntos llegamos al avituallamiento de Lac Combal donde me encuentro a Marçal Juan Llaó, un coleguilla de las ultras que desgraciadamente ha abandonado por una herida en un dedo del pie. Lástima porque el chico iba como un rayo.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsMeujuPACf7Nmc94KJpg4crUJ6k_fbUaWZdt1Ko7lkKc18IflwPae9TYkBL_AyaObTzzRBtNQjMbjMVCpxzDzrIAdZCHf2coxyeci4Jj-R9NGc1doRv1J9FEVZaIxoD01coAnIyNrnTSL/s1600/12015006_10207852071200954_2425625816070728149_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsMeujuPACf7Nmc94KJpg4crUJ6k_fbUaWZdt1Ko7lkKc18IflwPae9TYkBL_AyaObTzzRBtNQjMbjMVCpxzDzrIAdZCHf2coxyeci4Jj-R9NGc1doRv1J9FEVZaIxoD01coAnIyNrnTSL/s320/12015006_10207852071200954_2425625816070728149_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs3FXsppniOpGM_i6rNckIiDDMplTQrnQfnAojBelFdJw-RfyzFgq9R8eeFNgM0J65I9-_5oeamqyvDuejGKqV9qP8wxiTe925aXQwzFaCmiYbXvUtR_eeFvbfm-TpVgXW3CHhZmMPSvZe/s1600/12022523_10207852069320907_9029639516473468505_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs3FXsppniOpGM_i6rNckIiDDMplTQrnQfnAojBelFdJw-RfyzFgq9R8eeFNgM0J65I9-_5oeamqyvDuejGKqV9qP8wxiTe925aXQwzFaCmiYbXvUtR_eeFvbfm-TpVgXW3CHhZmMPSvZe/s320/12022523_10207852069320907_9029639516473468505_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgne90yplpbxSuOAb7YONRXL1XD199P0KHL7yOX2IJG7gbosUYk6MAnZv1TmFM9kXQpHpFBtn01WLDioBYNDp_Ktj5dM17jJjxnvY7ExDbMfvMFC0OoIIaKFb5YpsxELoXu0ZzxE6jt7tJw/s1600/12002527_10207852079721167_5446109658739893755_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgne90yplpbxSuOAb7YONRXL1XD199P0KHL7yOX2IJG7gbosUYk6MAnZv1TmFM9kXQpHpFBtn01WLDioBYNDp_Ktj5dM17jJjxnvY7ExDbMfvMFC0OoIIaKFb5YpsxELoXu0ZzxE6jt7tJw/s320/12002527_10207852079721167_5446109658739893755_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Sigo adelante, pasado el lago subimos a la Arete-du-Mont-Fabré donde me paro un par de minutos a contemplar las preciosas vistas que se contemplan desde allí. Vale la pena pararse allí la verdad. Sigo enchufado hasta la Maison-Vieille donde debo parar a enviar un fax urgente. Y desde allí bajada salvaje de cuatro kilómetros hasta Courmayeur donde tenemos la base de vida y me espera mi Cris para ayudarme en lo que haga falta. Llevo 78km de batalla y me encuentro bien.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2-waGaRQLCKYmiVK0_rNPoNG6xsd7VTTl2R2AAcC3M3yplzOJhM4FPScIwWbnN_OvptCL-N_tSH4aS0J6LEN5kCMDVPNB03K-iOOj16Tv9DXXggbaaHmlKNDYfYvVkcTgIqG0yE3tY2Ji/s1600/11223824_10207852069840920_8919116235237221291_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2-waGaRQLCKYmiVK0_rNPoNG6xsd7VTTl2R2AAcC3M3yplzOJhM4FPScIwWbnN_OvptCL-N_tSH4aS0J6LEN5kCMDVPNB03K-iOOj16Tv9DXXggbaaHmlKNDYfYvVkcTgIqG0yE3tY2Ji/s320/11223824_10207852069840920_8919116235237221291_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Después de comer bien y cambiarme de ropa me siento como nuevo. Salgo de Courmayeur sobre las 10 de la mañana y ya empieza a hacer calor. La subida a Bertone se me hace durísima y larga por la calor. Al llegar al control no me entretengo nada, cargo liquidos y salgo para Bonatti, ese tramo es bueno y te deja correr, a más el paisaje es precioso y disfruto mucho de él. De Bonatti hasta Arduva más de lo mismo pero al llegar allí la calor ya aprieta. En el avituallamiento de Arduva me encuentro a Josep Maria Garriga, un amigo de las ultras y demás saraos, me sorprende verlo allí, pensaba que estaria más adelante, no anda muy fino. Decidimos subir juntos al Grand Col Ferret, la subida es bastante empinada, no muy larga pero te deja las patas finas. Todo y así como la subimos hablando se me hace muy corta. Al llegar arriba nos hacemos unas fotos, el precioso paisaje bien lo vale. Ya estamos en el lado suizo y la bajada hasta La Fouly es larga y durilla, yo tengo pata para correrla bien y Josep Maria quiere ir a su ritmo. Nos deseamos suerte y sigo solo para abajo. La bajada se me hace larguísima ya que es engañosa, antes de llegar a La Fouly tiene unos falsos llanos rompepiernas que me crujen las patas. Llego al pueblo muy cansado pero paso de pararme mucho tiempo, estoy lo justo en el avituallamiento y salgo para Chapex-Lac, quiero llegar antes de que se haga de noche.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk8ac_xg4iE8sAx3iN9THRBj71i0xXGTXhU4BP2uEVUjMO19_WoJh9Mn9OokHu3HM8xNeTDUDpzlbqI7-pL1bFv8cb5A9GmWderI17V3crdlHU9Uv0-7bPjrN2khO0Uc5TyRUa559OI8TF/s1600/12027113_10207852073161003_2792148392152017404_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk8ac_xg4iE8sAx3iN9THRBj71i0xXGTXhU4BP2uEVUjMO19_WoJh9Mn9OokHu3HM8xNeTDUDpzlbqI7-pL1bFv8cb5A9GmWderI17V3crdlHU9Uv0-7bPjrN2khO0Uc5TyRUa559OI8TF/s320/12027113_10207852073161003_2792148392152017404_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Hasta el precioso pueblecito de Praz-de-Port son 8km rompepiernas repletos de sube y bajas eternos. Del pueblo a Chapex-Lac 5km más de subida por cemento y pista que se me hacen muy largos. Llego al avituallamiento 'doblado', este último tramo me ha dejado vacío y ya empiezo a sentirme cansado por la fatiga y el sueño.<br />
En Champex me paso casi una hora, ceno bien y me cambio de ropa, suerte de mi Cris que me lo hace todo. Intento dormir en la carpa habilitada pero no puedo por el exceso de ruido. Decido seguir adelante, llevo 122km y voy muy bien de tiempo.<br />
Saliendo de Champex me uno a un grupo de cinco corredores, la subida hasta la Giète se me hace muy dura, es la subida más salvaje hasta ahora, toda por sendero por dentro del bosque y con bastante grado de subida. Al llegar arriba, bajada suave y fácil hasta la Giète donde paso el control y salgo rápidamente para abajo hasta Trient. Llegando a Trient puedo ver la luz de los frontales de la gente que ya está subiendo a la Catogne, me espera un pepino guapo. Ver esto me desmoraliza ya que el sueño en las subidas puede conmigo.<br />
En Trient me espera el Yak Team, llego tocado pero mi Cris ya se encarga de levantarme el ánimo. Me tomo unos caldos calientes y sigo. Al salir de Trient cojo una pista que al poco de subir gira hacia un sendero que sube haciendo zetas por dentro del bosque. En esa subida lo paso mal por culpa del sueño pero a medida que voy subiendo no se como consigo aumentar el ritmo y enlazar con un grupo de corredores, todos ellos franceses. Cuando llegamos a la Catogne respiro aliviado ya que bajando la sensación de sueño se me pasa. La bajada hasta Vallorcine es un poquitin técnica con raíces de árboles en el suelo y cuatro piedras de nada, nada complicada para mi pero si para toda la gente que me voy encontrando por el camino que bajan fatal. Llego a Vallorcine como un coete pero al llegar al avituallamiento me viene el bajón, y a más hace frío, son las 4:30 de la madrugada. Cris me anima a no entretenerme y 'a liquidar el tema' como siempre me gusta decir cuando ya queda poco por terminar una carrera. Solo me faltan 20km y ya huelo el finisher. Me abrigo bien, gore, térmica, guantes...todo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVQSWTl6nVuy5BKjzqSnE4-DOI4SJXzRwi6NexkIyuyW4z8xIQh-xRg7bxHCN_s5ilKakJT7z2jHNEvd1WxsUQzvHFIRtlXvtku_koKIB9-bOhYVQPZKmTFX22rxi24E5a1HfU7I0Lua9x/s1600/11248948_10207852075361058_7447962120934103365_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVQSWTl6nVuy5BKjzqSnE4-DOI4SJXzRwi6NexkIyuyW4z8xIQh-xRg7bxHCN_s5ilKakJT7z2jHNEvd1WxsUQzvHFIRtlXvtku_koKIB9-bOhYVQPZKmTFX22rxi24E5a1HfU7I0Lua9x/s320/11248948_10207852075361058_7447962120934103365_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo873paS7fv46F812kvdyGvltgBIgunJRqdTeyqkwWHYLyhYFFG7qPZi4WKm2c3wnPrs13H8ItyWo_l3wNWm5n0TXP1LAqJhyPBcBXlRqXN-me2EiMVmH9odss-Gm807j_fkCIklbZNc5U/s1600/12017627_10207852074481036_8772725921449774165_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo873paS7fv46F812kvdyGvltgBIgunJRqdTeyqkwWHYLyhYFFG7qPZi4WKm2c3wnPrs13H8ItyWo_l3wNWm5n0TXP1LAqJhyPBcBXlRqXN-me2EiMVmH9odss-Gm807j_fkCIklbZNc5U/s320/12017627_10207852074481036_8772725921449774165_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkg2rTyDVMEeAqu8FfuD8yhxhPda5QmYiSg-mkD3TcArKUdNXak6knXruUHb1_3MkecROml66kEzXmiGrOwZOGUL_I3QR1ZhbmVfBzkli1HKU2bNul051Xex7oy-twRokCyf3eAqm37QEI/s1600/12006677_10207852109801919_642146081615191491_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkg2rTyDVMEeAqu8FfuD8yhxhPda5QmYiSg-mkD3TcArKUdNXak6knXruUHb1_3MkecROml66kEzXmiGrOwZOGUL_I3QR1ZhbmVfBzkli1HKU2bNul051Xex7oy-twRokCyf3eAqm37QEI/s320/12006677_10207852109801919_642146081615191491_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiinRQXs16o8HkDIcsYA1Kuk_HFRLXv3DINlBq7mdWsjhmdV60a8RVwXh1JAOxX8r6d3WSNfnfsyfc03JtDf1XbEzmyTc3Si-k8yTynF4VjkA_Lkwm7zHsA0cmXv7jedX48UTWfJdAiFQin/s1600/12029573_10207852111881971_6585688091388417250_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiinRQXs16o8HkDIcsYA1Kuk_HFRLXv3DINlBq7mdWsjhmdV60a8RVwXh1JAOxX8r6d3WSNfnfsyfc03JtDf1XbEzmyTc3Si-k8yTynF4VjkA_Lkwm7zHsA0cmXv7jedX48UTWfJdAiFQin/s320/12029573_10207852111881971_6585688091388417250_o.jpg" width="192" /></a>Justo salir de Vallorcine hacia Col des Montets ya siento que el sueño me puede, llego a Montets haciendo 'eses', necesito dormir algo. Justo después de pasar el control en el Col des Montets veo una casa con una terraza justo al lado del camino. Se puede entrar...ahora es la mía! sin pensarlo entro y me tumbo. Despierto casi amaneciendo, no se el tiempo que he dormido pero como mucho 20 minutos, lo suficiente como para sentirme a tope para seguir. La subida a la Tête-Aux-Vents no es ningún paseo pero tampoco no es complicada. La primera parte de la subida la subo bastante bien. Las vistas en toda esta parte del recorrido son espectaculares y al llegar a la Tête, a plena luz del dia flipo pepinos con el Mont Blanc, visualmente parece que lo tengas a tocar. De ahí un tramo de sube y baja hasta La Flégère que se me hace largo y cansino, las patas ya me duelen bastante y no puedo ir rápido. En el control bebo agua y salgo cagando leches los 8km que me separan de Chamonix. Pese al dolor de patas que tengo tardo poco más de 40 minutos en llegar a meta. Durante ese tramo disfruto como pocas veces lo he hecho, de repente me siento fuerte, no me duele nada y los ánimos de toda la gente y demás corredores que me voy encontrando por el camino me motivan para no parar hasta el final. Llegar a Chamonix en horario de 'prime time' es algo bonito, con toda la gente en la calle animándote y felicitándote entre multitud de aplausos. A unos doscientos metros de la llegada me vienen a buscar Ainhoa y Carlos que me cogen uno de cada mano y juntos cruzamos la linea de meta. Objetivo cumplido!. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4OUHi6gEI2S1N7Dg8RP3bt07KE86moTfcPxCvCXB5gsB7_w72rCNbhlVEEjPz9AvFK9SDFPPBqZrhCclik95DwVgUgu9b7KbawHrPTi-s_jblFY74TlaQz2PY7n9pzfuXFDFPM2zXBbd/s1600/12031549_10207852107361858_4656978072185796529_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4OUHi6gEI2S1N7Dg8RP3bt07KE86moTfcPxCvCXB5gsB7_w72rCNbhlVEEjPz9AvFK9SDFPPBqZrhCclik95DwVgUgu9b7KbawHrPTi-s_jblFY74TlaQz2PY7n9pzfuXFDFPM2zXBbd/s320/12031549_10207852107361858_4656978072185796529_o.jpg" width="192" /></a></div>
<br />
<br />
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.ultratrailmb.com%2Fphotos%2Fcontenus%2Fparcours_profils%2FProfil-UTMB-2015.png&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhFmEQNHWlK21L7hkoGqt2pKcBvQ68bSLLgSZhVpwin-jVAVgQmYQ3nXgHykYjDS7vXWjS8bQC5J0huhqhyS5SraHQqmYBe4C01PNgaVejh_jvZtednFVb3Kz9qIbt9aQbyEn4vYyA6S7JGqDghDFGzkBc0UTFjZw_UsnzydKRTHkJSE-qBXeG7wPWq8xLG7sPp=" --><!-- Blogger automated replacement: "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhFmEQNHWlK21L7hkoGqt2pKcBvQ68bSLLgSZhVpwin-jVAVgQmYQ3nXgHykYjDS7vXWjS8bQC5J0huhqhyS5SraHQqmYBe4C01PNgaVejh_jvZtednFVb3Kz9qIbt9aQbyEn4vYyA6S7JGqDghDFGzkBc0UTFjZw_UsnzydKRTHkJSE-qBXeG7wPWq8xLG7sPp=" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhFmEQNHWlK21L7hkoGqt2pKcBvQ68bSLLgSZhVpwin-jVAVgQmYQ3nXgHykYjDS7vXWjS8bQC5J0huhqhyS5SraHQqmYBe4C01PNgaVejh_jvZtednFVb3Kz9qIbt9aQbyEn4vYyA6S7JGqDghDFGzkBc0UTFjZw_UsnzydKRTHkJSE-qBXeG7wPWq8xLG7sPp=" -->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-5914888659333564232015-07-02T04:28:00.003-07:002015-07-02T04:29:26.258-07:00Euskal Trail UltraDissabte 2 de maig de 2015<br />
St Etienne de Baigorry (Basse Navarre)<br />
90km - 6000+ - 19:00:00<br />
<br />
Primer gran repte de l'any i encara que no arribava a tope per una lesió a l'esquena ho feia molt motivat, amb il.lusió i ganes per poder gaudir dels encants de la regió de la Baixa Navarra, al Pais Basc francès i emportar-me aquesta gran ultra.<br />
La meteo pintava malament durant tota la setmana, molta pluja i tempestes així que anava amb tot el kit de roba impermeable i d'abric del que disposaba. Dos dies abans de la cursa ja estàvem a St Etienne amb el Capi, la Laura i l'Albert per conèixer la zona. Bueno, els Capis ja hi havien estat quinze dies abans fent el recorregut integre per etapes.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-me6jhtgFAOTQD6lvIr5eL8u9fGB6cOfoUT_o4G5QcqN9vUaA79FzG3g17HOgf8nHhvsqnjof2CXCn8MDLh6bWyVh8rcFetP-SN-FK9CzyMcI1wGsXIsoLDy3JAVqXgpZi6nSIsiZMNAn/s1600/11245497_10206893301712316_8149848397149039059_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-me6jhtgFAOTQD6lvIr5eL8u9fGB6cOfoUT_o4G5QcqN9vUaA79FzG3g17HOgf8nHhvsqnjof2CXCn8MDLh6bWyVh8rcFetP-SN-FK9CzyMcI1wGsXIsoLDy3JAVqXgpZi6nSIsiZMNAn/s320/11245497_10206893301712316_8149848397149039059_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
A les 5:30 ja ens trobem a la sortida per passar el control de material, està plovent i la cosa sembla que no pararà de fer-ho durant tot el dia. Anem tots ja amb els 'gores', els pantalons impermeables, guants etc. Esperant a que donguin la sortida petem la xerrada amb el Carles Rossell i l'Egoitz Aragón. A les 6 donen la sortida i ja de bon principi anem el Capi i jo junts com si d'un equip de parelles fossim. Els 3km primers són planers per després començar a pujar a les antenes, un pepino llarg, no molt empinat però amb força desnivell que amb la que està caient es fa una odissea sobretot crestejar-lo, el vent en aqui és demolidor. Arribem al primer avituallament al km 19 després d'una baixada llargueta i ben xula amb unes vistes a la vall precioses. Arribant al avituallament ja puc veure tota la serra que hem de pujar i tota la carenota que hem de crestejar, tela marinera. Sortim de l'avituallament i anem pujant per un sender obert que de cop i volta gira per fer un llarg flanqueig per sota la carena fina arribar a una canal que puja molt dreta, es tracta de la 'ximenea'...brutal! la pujada és feixuga, demolidora però per sort curta. Arribem a d'alt, jo flipant pepinos de plaer. Seguim el Capi i jo per la cresta, molt tècnica entre la pluja. Arribem a un bosc molt verd (com tot per aqui) i fem uns corriols molt guapos per dins d'ell. Sembla que la pluja ens deixa una treva però al sortir a camp obert torna a caure el diluvi. Arribem al Col d'Ispeguy (km31) plovent a bots i barrals i cansadets. En allà ens espera la Laura que ens està fent el seguiment.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk2AvANkL1fxryWn5aGncGqMAG3Eflt37bkpnfJSah1uIPfAUm-gC6ceST3szYB6m4r7PhadKlIyZyPH699pZN-KkRMQgr0IszA-o0CUHDTExtNmthwLELxy7mnc0tKeKYWTeETTmj8WuM/s1600/20428_10206893303192353_8522233128519745033_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk2AvANkL1fxryWn5aGncGqMAG3Eflt37bkpnfJSah1uIPfAUm-gC6ceST3szYB6m4r7PhadKlIyZyPH699pZN-KkRMQgr0IszA-o0CUHDTExtNmthwLELxy7mnc0tKeKYWTeETTmj8WuM/s320/20428_10206893303192353_8522233128519745033_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Avituallament ràpid, fem una serie de corriols i pujada dreta i intensa fins a coronar l'Atza que amb la boira i l'aigua que està caient ni m'entero que el coronem, ara baixada per prats i senders fresats tècnics amb pedra i fang fins a Aldudes. En allà la Laura ens porta uns bocates ja que els avituallaments són justets i anem famèlics.<br />
El camí fins a Urkiaga és una lluita constant contra el fang i la pluja, els corriols són pura xocolata, un cop pujat al coll fem un tram obert entre prats amb més fang per després entrar dins un bosc molt bonic rotllo dels elfos del Senyor dels Anells que ens deixa a l'avituallament d'Urkiaga ja a terres de la Navarra espanyola.<br />
<br />
No ens encantem a l'avituallent i sortim per pista cimentada per poc després enllaçar amb el GR-11, han neutralitzat la pujada a l'Adi degut a que la baixada del pic amb la pluja és molt perillosa. Així que seguim pel gr que està totalment enfangat, és xocolata pura i la baixada fins al riu es fa un turment. Hi ha gent que fa 'culing' avall, un espectacle la veriat. Arribem abaix al riu ben tensos de cames i braços, ha estat una baixada durissima i per sort no hem pres mal. La pujada del riu, uns 300+ es fa igual de dura ja que costa que el calçat traccioni degut al fang. Un cop superat aquesta dificultat, tot pla i baixada fins a Urepel on tindrem sopar i base de vida.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxAhJcdLsXlpdx8QEKK3ck-3qN1Xp9d0t2B4O0n3z6kKU1thawHsuiw5p7oPZM3OuH64CRaBnCTeq1c624UQzf5o-OILfyOAZtNhFg2ojWTs4Md_mM5S5b2zGDe554KSVwgOoBqp7gtb1b/s1600/11007745_10206893304712391_6265295873549974764_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxAhJcdLsXlpdx8QEKK3ck-3qN1Xp9d0t2B4O0n3z6kKU1thawHsuiw5p7oPZM3OuH64CRaBnCTeq1c624UQzf5o-OILfyOAZtNhFg2ojWTs4Md_mM5S5b2zGDe554KSVwgOoBqp7gtb1b/s320/11007745_10206893304712391_6265295873549974764_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBnPJsOEvMg8-wjZKK-bR8WHMztkfOheYqBDZqRYOtGvuhghCdO3IW7yqfX5pZwXkRebZ3mxuIoAYE8xTxU2xQqtmf5xqzROSbiHcV9kUNPZlKXe2iZ7b6ZDeUwfwTZbw27aOOtOgfWLqg/s1600/10985449_10206893302632339_6288777790284960779_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBnPJsOEvMg8-wjZKK-bR8WHMztkfOheYqBDZqRYOtGvuhghCdO3IW7yqfX5pZwXkRebZ3mxuIoAYE8xTxU2xQqtmf5xqzROSbiHcV9kUNPZlKXe2iZ7b6ZDeUwfwTZbw27aOOtOgfWLqg/s320/10985449_10206893302632339_6288777790284960779_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Urepel sembla un cuartel de guerra, està plè de gent i la els rostres de la gent parlen per si mateix. Sembla que tothom vingui d'un camp de batalla en tota regla. I la veritat és que és així. El Capi i jo anem per feina, ens cambiem de roba de dalt abaix, la Laura ens ajuda ja que no tenim practicament espai ni per això. Un cop cambiats anem a sopar, que està força bé per cert. Jo menjo amb ansia ja que tinc una gana bestial. Un cop carregades les piles sortim al camp de batalla de nou.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjunPttkeh0crbm_ual-VzvtotVMNl8SThuamsuacIdJgwKAvhJSnWdP8TqzML0-o58HQJbMUbRbGJPJHU38J0-LIJwX-OzQjCjZRRSEL60LzyTS3-4n-sXSTNG3h7j5MUKHkvA2qnXQDX0/s1600/11261728_10206893302912346_9176580478495301405_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjunPttkeh0crbm_ual-VzvtotVMNl8SThuamsuacIdJgwKAvhJSnWdP8TqzML0-o58HQJbMUbRbGJPJHU38J0-LIJwX-OzQjCjZRRSEL60LzyTS3-4n-sXSTNG3h7j5MUKHkvA2qnXQDX0/s320/11261728_10206893302912346_9176580478495301405_n.jpg" width="320" /></a>Són les 22h i tot just s'acaba de fer de nit, per endavant una pujada de 900+ i molta aigua, ja comença a fer una mica de rasca, conforme anem pujant aquest fred va calant més i més en el meu cos, primer anem per pista per després agafar un corriol interminable que cada cop es va fent més feixuc. Passem per una cabana i alguns dels que van al nostre grup es despengen. Seguim el Capi i jo pujant fins arribar al coll on fot una ventolera gelada bestial. En allà empalmem amb la pista de baixada que ens durà fins a Roncesvalles, Fem tot aquest tram pistero practicament corrent i quan arribem al control de Burguete, al km 90 ens diuen que la cursa ha estat neutralitzada. Fi de festa...la veritat que em quedo amb un pam de nas i frustrat. Després de 19h sota la pluja passant-les ben putes va i s'acaba la festa...mentres anàvem esperant el bus que ens tornés a St Etienne no paren d'arribar corredors embolicats amb les mantes tèrmiques que els han hagut de rescatar a la muntanya. No em sorprén per res que la neutralitzessin. Això si, durant tot el dia no he parat de veure corredors sense el material obligatori, ni gores, ni guants etc. Gent imprudent a la muntanya sempre n'hi haurà però estàvem avisats de les inclemències del temps des de feia dies. La gent es pensa que una ultra trail és com anar d'excursió i no tenen en compte que t'hi pots arribar a jugar la vida.<br />
En fi, un dels objectius de l'any sense poder-lo acabar, em queda una sensació agridolça i haurem de tornar l'any que vé per rematar la feina. <br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-48159481194949188472015-06-28T15:09:00.004-07:002015-06-28T15:25:56.664-07:00Gran Trail SobrarbeDissabte 27 de juny de 2015<br />
Aínsa (Sobrarbe)<br />
66km - 3958+ - 11:36:00<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgcrqZYtvcCWdsj89-z15Fxe6mjAnJv7Db0e8Qj8WcdE0EH_nLqADhD3j2LzQSctf1EXRqAySkPxkCgz4s_uLWH4WowzHyH-YZI8N0S1m0aldQxJ5YrjCO-GF5OFHKdXR56Mh0gNQwobvQFtfwlgnv2XScGo_5PPQ2q417rG7KikngrLg=" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Perfil" border="0" src="http://www.trailsobrarbe.com/wp-content/uploads/2015/02/Perfil1.jpg" height="171" width="400" /></a></div>
Enèssim calentón ultrero, després del buit que em va produir que no em deixessin acabar el Gran Trail de l'Emmona i donar-ho tot a la Open de Cavalls del Vent la setmana següent s'em creuava aquesta 'pedra calenta' en el meu calendari. Estava inscrit des de feia mesos i després de gaudir la edició de l'any passat en la seva versió per la Peña Montañesa em faltava conèixer el recorregut d'enguany més alpí i que ressegueix el GR19 i la seva variant 19.1 d'Aínsa fins a Plan.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvrCqgwecDEWUifPo4qDYWTVg5yt9j9yWWAKp9CuhugMKZYet1SF0PtBIAyW3jvdfdwIsWPGCC9gBAyHszUZbZ9gB8kNUAOwohKmeEge9ohikBqadbCsM5j5AkceJjaP0dsuk3kWl-oWiE/s1600/11212626_10207233673061387_6252044809301912984_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvrCqgwecDEWUifPo4qDYWTVg5yt9j9yWWAKp9CuhugMKZYet1SF0PtBIAyW3jvdfdwIsWPGCC9gBAyHszUZbZ9gB8kNUAOwohKmeEge9ohikBqadbCsM5j5AkceJjaP0dsuk3kWl-oWiE/s320/11212626_10207233673061387_6252044809301912984_o.jpg" width="320" /></a></div>
A les 5:15 ja estic al pavelló d'Aínsa esperant amb la Cris i els nens a que comenci la cursa, la veritat que em fot bastant de pal còrrer perque després de dos grans saraus els dos findes anteriors em sento cansat però confio en recuperar les ganes durant el recorregut. Hi ha un gran ambient, sóm uns 480 corredors, en allà em trobo amb l'Anchel amb qui conec a la sortida i previament peto la xerrada amb l'Enric Calvet que també corre la llarga.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvIAuCK9LL6DLUTlMyIYsX4a-dUDU0Z-0fd2wueIBHm1GVUtoNoxJ3ilylOjlFLhqMjoMbPtW0D6UxWOtjtcXlpW71S0elneDoo29JgEZAjOft-7FwFIeQwJJpWLfjM9_9aSr_PxTVfTu-/s1600/11659011_10207238673026383_843068847_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvIAuCK9LL6DLUTlMyIYsX4a-dUDU0Z-0fd2wueIBHm1GVUtoNoxJ3ilylOjlFLhqMjoMbPtW0D6UxWOtjtcXlpW71S0elneDoo29JgEZAjOft-7FwFIeQwJJpWLfjM9_9aSr_PxTVfTu-/s320/11659011_10207238673026383_843068847_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgFOdpofM-afx3Cn1mZBReXaBcIrH8tkPPfaGcI_o7uzPHcydMIeeoub9Zs4BaA3GTAbsGM1He_vUQfJ_cU9FOWbU3NHqHnZJGRsxorccJj9o2RhnimooaYMFcdjIaBZo2rHtFb3RlfB52/s1600/11539644_10207238660106060_401805876_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgFOdpofM-afx3Cn1mZBReXaBcIrH8tkPPfaGcI_o7uzPHcydMIeeoub9Zs4BaA3GTAbsGM1He_vUQfJ_cU9FOWbU3NHqHnZJGRsxorccJj9o2RhnimooaYMFcdjIaBZo2rHtFb3RlfB52/s320/11539644_10207238660106060_401805876_o.jpg" width="192" /></a>6 del mati i tret de sortida, sortida ràpida com l'any anterior, la temperatura és de 18 graus així que promet un dia de 'caloret' infernal. Els primers 14km fins a Laspuña són molt plans i pisteros, el ritme és molt ràpid però sabent el que vindrà el meu ritme és ideal. Arribo a Laspuña asquejat de tanta pista, el Yakteam em passa uns 'bollitos' i tiro milles. El proper avituallament és al km 25, més pista, per sort abans d'arribar a Lafortunada fem un corriol maco i ràpid que va pel costat del riu Cinca. A Lafortunada m'hidrato bé, bollito al canto i ara sí, desplego bastons que a partir d'aqui pepino maco fins al Portiello de Tella. De Lafortunada fins a Tella la pujada es deixa fer però és molt pistera. A partir de Tella el paissatge és espectacular i ja es pot veure fins on hem d'arribar, la sang ja em comença a bullir, la mandra desapareix i les ganes de cremar pota tornen a ser les de sempre. A l'avituallament de Tella em trobo el Yakteam fent de voluntaris de l'organització, cosa que em fa molta gràcia. Dos bollitos i dos copets a l'esquena que em dona la Cris i que sempre animen i van bé i cap amunt. La pujada al Portiello de Tella en si és molt xula, durilla però molt xula, la ultima part és preciosa. Arribo a d'alt molt bé de pota però la baixada fins a Bielsa és lo pitjor, Dreta, molt tècnica i molta pedra la primera part per després tornar-se corriol tècnic fins a Bielsa. Un km abans d'arribar em trobo el Carlos que m'acompanya fins al poble on m'espera la Cris i l'Ainhoa i un bon entrepà amb una cerveseta fresqueta.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL78RX1o4HxAsL-ytoQS9xfFEEg-XMgUZkCaR8X51YLG7PVxVbRwLDa_RgmOr2obvZX5gRDtSOtVQ4huMn_2i9sYUfdiS15yhdcH5h3D5Q-PRJx7GbfBCKtPjsCybwkpr5dlHO_V8gfGbR/s1600/11664781_10207238665746201_393831943_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL78RX1o4HxAsL-ytoQS9xfFEEg-XMgUZkCaR8X51YLG7PVxVbRwLDa_RgmOr2obvZX5gRDtSOtVQ4huMn_2i9sYUfdiS15yhdcH5h3D5Q-PRJx7GbfBCKtPjsCybwkpr5dlHO_V8gfGbR/s320/11664781_10207238665746201_393831943_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj743SVteHkpMIgU1Yei59fP-Htx0T_qA68mJCHuNgu0CTsFm7n5LnWwHlFNuG_die8iyWH5I1FaW6MGLKpFtgnc0UTUkJqSCrPvhzeki0h1X-c76U7MY9U3BT6N2pBFOro_jVhdK9_W01-/s1600/11251118_10207298438569444_8973817514266793689_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj743SVteHkpMIgU1Yei59fP-Htx0T_qA68mJCHuNgu0CTsFm7n5LnWwHlFNuG_die8iyWH5I1FaW6MGLKpFtgnc0UTUkJqSCrPvhzeki0h1X-c76U7MY9U3BT6N2pBFOro_jVhdK9_W01-/s320/11251118_10207298438569444_8973817514266793689_n.jpg" width="192" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIXCX7f9a4dtYamCz6-DmfyvPPBOmRupzCBS6sJWMi1WtH4dP8hep6u9dVWRhXnovjaC498dhOOOMPLRKw3j7d7DNkqrPvib_Kn36_weJdXzLhyxdIMigPXsYmzUbenb0CCpp5nK0wOzHX/s1600/1273193_10207233672741379_7408212885839547089_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIXCX7f9a4dtYamCz6-DmfyvPPBOmRupzCBS6sJWMi1WtH4dP8hep6u9dVWRhXnovjaC498dhOOOMPLRKw3j7d7DNkqrPvib_Kn36_weJdXzLhyxdIMigPXsYmzUbenb0CCpp5nK0wOzHX/s320/1273193_10207233672741379_7408212885839547089_o.jpg" width="192" /></a>Amb 42km a les potes em trobo molt bé per encarar la resta però només sortir de Bielsa ja sento que 'lo caloret' està fent mella en el meu cos i em sento muscularment tens i pesat. La temperatura és d'uns 34 graus molt abrasadors. La pujada a la Cruz de Guardia comença dreta des de l'inici, per un corriol que va fent curves, sóm un grupet de cinc però tots anem castigats, conforme anem pujant costa més tirar i la calor cada vegada és més sofocant...no queda un altre que activar el mode automàtic sub-zombie i esperar a arribar al 'paradis'. Al km 50 ja entrem a camp obert, el paissatge és acollonant però encara ens queda un bon pico fins al coll que per sort ja podem veure. L'ultima pala abans d'arribar al coll la faig com si estigués arribant a un oasi...uff!! quina xixarra que està caient.<br />
<br />
Després d'hidratar-me i jalar un bollet surto disparat avall amb ganes bojes de liquidar el tema. Al principi em costa còrrer bé però la baixada és més agradable que l'anterior i baixats uns centenars de metres puc agafar un bon ritme. Les vistes al Posets i demés muntanyes són brutals i durant la baixadeta no puc deixar d'alçar la vista quan el terreny m'ho permet.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijsmD7ZPzpg-f5E_E2w8kS4kGbRITu6dyp4zXe6gx19ie01b9V5JffJd0VXdTvfacg9ehpNnF-Nz4Sow1w971NFqqztq23hmPIHzvqqwpTbI8_V_uOQwJgHjfapqTlQVP957mzlMypIF9e/s1600/1492351_10207233672461372_7409030268333276742_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijsmD7ZPzpg-f5E_E2w8kS4kGbRITu6dyp4zXe6gx19ie01b9V5JffJd0VXdTvfacg9ehpNnF-Nz4Sow1w971NFqqztq23hmPIHzvqqwpTbI8_V_uOQwJgHjfapqTlQVP957mzlMypIF9e/s320/1492351_10207233672461372_7409030268333276742_o.jpg" width="192" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibO2l-N-uV47Z5JAoR-7RtNc3INHbjUNf2MjOXvKZGWNpEKRUZ4v76oPkce_afb63RsAyZ08fHLgLtM14ibGVObuUtgEOiRPP5cmN-SdzSC1CX1s95-ZnJLltbxBAQambYRm49P9E1vd_I/s1600/IMG_2232.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibO2l-N-uV47Z5JAoR-7RtNc3INHbjUNf2MjOXvKZGWNpEKRUZ4v76oPkce_afb63RsAyZ08fHLgLtM14ibGVObuUtgEOiRPP5cmN-SdzSC1CX1s95-ZnJLltbxBAQambYRm49P9E1vd_I/s320/IMG_2232.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Arribo a Serveto baldat, ho he passat molt malament a la pujada a Cruz de Guarda però veure el Yakteam i la benvinguda que em dona la Cris a l'entrada del poble em treu les penes. No m'entretinc gaire en allà així que surto decidit a liquidar l'assunto lo abans possible. Abans d'arribar a Gestain faig un parell de mini xinxetes de pujada que se'm fan agradables. Arribat a Gestain m'hidrato i em remutllo el cap per enèssima vegada i baixo fins a San Juan de Plan a lo que pot donar el cos que no és gaire ja. La baixadeta se les porta, curteta però cabrona per rematar les potes. Des d'allà fins a Plan tot planet, per pista i a 'trote cochinero'. Uns metres abans de l'arribada m'espera la Cris amb qui arribo a meta i un cop traspassat l'arc d'arribada em fundeixo en una tendra abraçada que em fa plorar d'emoció.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMgYJL4-iazSvSs5DM2MY1Kx8w_SbhDIO76XtSZoZK1eXoR8V1NGA9PnOQlk2kmgEVkkR7Qo2IkQRSvFsdu5xY7X1V7TMzwdIUBt5TJ4dBidVtmxaQ41VcPbGsOU01GYn0Y9cMw1EjwnkB/s1600/11537952_10207233672101363_926141995978613958_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMgYJL4-iazSvSs5DM2MY1Kx8w_SbhDIO76XtSZoZK1eXoR8V1NGA9PnOQlk2kmgEVkkR7Qo2IkQRSvFsdu5xY7X1V7TMzwdIUBt5TJ4dBidVtmxaQ41VcPbGsOU01GYn0Y9cMw1EjwnkB/s320/11537952_10207233672101363_926141995978613958_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.trailsobrarbe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F02%2FPerfil1.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgcrqZYtvcCWdsj89-z15Fxe6mjAnJv7Db0e8Qj8WcdE0EH_nLqADhD3j2LzQSctf1EXRqAySkPxkCgz4s_uLWH4WowzHyH-YZI8N0S1m0aldQxJ5YrjCO-GF5OFHKdXR56Mh0gNQwobvQFtfwlgnv2XScGo_5PPQ2q417rG7KikngrLg=" --><!-- Blogger automated replacement: "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgcrqZYtvcCWdsj89-z15Fxe6mjAnJv7Db0e8Qj8WcdE0EH_nLqADhD3j2LzQSctf1EXRqAySkPxkCgz4s_uLWH4WowzHyH-YZI8N0S1m0aldQxJ5YrjCO-GF5OFHKdXR56Mh0gNQwobvQFtfwlgnv2XScGo_5PPQ2q417rG7KikngrLg=" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgcrqZYtvcCWdsj89-z15Fxe6mjAnJv7Db0e8Qj8WcdE0EH_nLqADhD3j2LzQSctf1EXRqAySkPxkCgz4s_uLWH4WowzHyH-YZI8N0S1m0aldQxJ5YrjCO-GF5OFHKdXR56Mh0gNQwobvQFtfwlgnv2XScGo_5PPQ2q417rG7KikngrLg=" -->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-66594343008747771312015-04-14T12:30:00.001-07:002015-04-14T12:32:46.482-07:00Ultra MontsenyDissabte 11 d'abril de 2015<br />
Sant Esteve de Palautordera (Vallès Oriental)<br />
90km - 4500+ - 14:53:18<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="LOGO ULTRA MONTSENY" src="http://ultramontseny.cat/images/logo-ultramontseny-header.png" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img height="187" src="https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/11043233_790375171032388_4218233243995512502_n.png?oh=6da0c4adf05f15dad85dfbf11cf276df&oe=55A7D887" width="400" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
La Ultra Montseny prometia ser una de les millors curses que hagués fet mai ja que arribava amb molt bones sensacions però el dia abans vaig patir una caiguda al caure a força alçada pujant una canal equipada a Montserrat i m'havia fet pols les lumbars. Vaig passar tota la tarda previa a la cursa entre 'algodones' a base de fregues i estiraments que em feia la meva parella i esperant un miracle quan despertés el dia següent. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Al despertar-me dissabte a la matinada sento que el dolor a l'esquena ha millorat molt fins el punt que em puc vestir i bellugar-me sense cap tipus de problema, Així que decideixo intentar córrer i cap a St Esteve de Palautordera que m'hi vaig. No les tinc totes, així que li dic a la meva parella que estigui a l'aguaït per si m'ha de venir a buscar si la meva esquena diu prou i m'haig de retirar.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVa5Fx6cxMs7fG5HwA15uE0XZmvBomJ47-5RxHzQpuuUHZwOJGPpzyphjs6zbhnkczptD9BG7mzR9BzqFwMH5P73cbKoGfcrv1oMYM-0rD7CA06K6dcIL_zA-Hnm8tp1yZacout3XXO1CU/s1600/11138629_10206692879510846_3173757921892237216_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVa5Fx6cxMs7fG5HwA15uE0XZmvBomJ47-5RxHzQpuuUHZwOJGPpzyphjs6zbhnkczptD9BG7mzR9BzqFwMH5P73cbKoGfcrv1oMYM-0rD7CA06K6dcIL_zA-Hnm8tp1yZacout3XXO1CU/s1600/11138629_10206692879510846_3173757921892237216_n.jpg" height="320" width="192" /></a>A la linia de sortida sóm uns 300 corredors i això fa que hi hagi molt de caliu. Hi puc veure moltes cares conegudes i aprofito per xerrar i saludar a amics i companys. Quan menys m'ho espero donen el tret de sortida. La sortida és ràpida com sempre, els primers quilòmetres són tots pisteros i vaig tantejant el meu cos i el ritme a seguir, tot és planer i sento que puc trotar encara que sigui suaument sense cap problema, conforme van passant els quilòmetres em vaig trobant cares conegudes com l'Alberto Artuñedo i gent de Caldes amb qui intercambio alguna conversa, més endavant hi veig també la Joa i la Gem amb qui comparteixo uns kms fins al principi de la pujada el Samont, en aqui ja de dia. Fins a St Elies la pujada va alternant corriol i pista, per la meitat em trobo a la Laura i el Tomàs, per un moment penso en quedar-me amb ells però em començo a trobar força bé i probaré de seguir fotent-li gas fins on pugui. Al arribar a l'avituallament em trobo amb el Capi i el Ramón i m'enganxo amb ells. Seguim pujant fins a coronar el Samont, d'aqui fins al Sui on enllaçem amb el Manolo Real. Seguim tots junts fins a l'avituallament del Plà del Cafè.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDt-cGmHBCl__XTp3p2jcgSsqtLpev7Ur3xtmI-rKs6zsdXTisZWd9K90JBH_u7E32wHIZn4dd_oM59msC735oMDdbWVOCSZgWiY230A6NJCFbD35NE4iSQ8YOSR5WyJZrpDlnyWXU-Frx/s1600/2015-04-10UltraMontsenyM-0209.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDt-cGmHBCl__XTp3p2jcgSsqtLpev7Ur3xtmI-rKs6zsdXTisZWd9K90JBH_u7E32wHIZn4dd_oM59msC735oMDdbWVOCSZgWiY230A6NJCFbD35NE4iSQ8YOSR5WyJZrpDlnyWXU-Frx/s1600/2015-04-10UltraMontsenyM-0209.jpg" height="213" width="320" /></a>Sortim de l'avituallament el Capi i jo sols i seguim per una baixada corriolera fins enllaçar a una pista que ens porta a Collformic, en aqui s'ens uneix novament el Manolo. A Collformic m'espera la Cris i el Carlos que m'han vingut a animar, menjo una mica i seguim la marxa amb el Capi i el Manolo. Fins al Brull més pista i algún corriol que altre, i fins a St Segimón més del mateix però fent una bona pujada pel mig que amb la caloreta que comença a fer es fa feixuga. La baixada a Viladrau és molt pistera i ràpida i abans d'arribar al poble tenim algun que altre repetxonet.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Arribem a la base de vida de Viladrau sobre les 13:30, menjo una mica de pasta i aprofito per cambiar-me la samarreta i elsmitjons. Quan el Capi toca 'generala' sortim cagant llets. Ara ens ve un bon pepinaco fins a Coll de Pregrón, molt pistero i feixuc. Quan la pujada comença a ser dreta enllaçem amb un grupet de cinc corredors, n'hi ha algún que ja va cadaver, en aqui el Manolo se'ns escapa. Jo cada cop em trobo millor i la baixada fins a St Marçal la faig guardant pota ja que la pujada de Les Agudes és dura i faig tot el possible per aguantar la temptació de fotre-li canya ja que és molt xula i t'incita a volar. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9PPpWKEdQC_1GEC6Ae0HBXV7u-oXEQ0G5yKdrBRadD4GgJQjcuwkqLUIFghOpTI3MQl6Bmm2HOIu0GybbFjm6YvaaE3rj0A6liKxZiieqSbOu_RKVeSyLNAtUIxw9myVziViULJAH50vI/s1600/11067690_809682102435028_4868064653617759683_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9PPpWKEdQC_1GEC6Ae0HBXV7u-oXEQ0G5yKdrBRadD4GgJQjcuwkqLUIFghOpTI3MQl6Bmm2HOIu0GybbFjm6YvaaE3rj0A6liKxZiieqSbOu_RKVeSyLNAtUIxw9myVziViULJAH50vI/s1600/11067690_809682102435028_4868064653617759683_n.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnTcQGHl_ZiXH0AiekL0ZDb8JqLCjfr-0NTgnI2YEh2YAJs36AX6DRCIShjg6vXoOTTsT_TXTMA2Ux-yc50DpWfWtcrft9V_F9PSRACe7_Z-P1lE7ERw3r-AxrPmSButFicGENiYM9_Wiv/s1600/11136663_10206604195164833_7622924518573435812_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnTcQGHl_ZiXH0AiekL0ZDb8JqLCjfr-0NTgnI2YEh2YAJs36AX6DRCIShjg6vXoOTTsT_TXTMA2Ux-yc50DpWfWtcrft9V_F9PSRACe7_Z-P1lE7ERw3r-AxrPmSButFicGENiYM9_Wiv/s1600/11136663_10206604195164833_7622924518573435812_n.jpg" height="320" width="192" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Un cop a St Marçal espero a que arribi el Capi que se m'havia quedat enrera i sortim junts cap a Les Agudes, aquest és el gran pepino de la jornada, quan la cosa comença a pujar dreta de debó anem un grupet de corredors, entre ells el Jaume Terés. Jo cada cop em sento millor, ni rastre de dolor lumbar, el Capi va al seu ritme i jo cada cop vaig més enxufat. Les últimes rampes se'm fan força feixugues però vaig molt bé de pota i un cop a d'alt de la carena vaig trotant molt comodament fins el Turó de l'Home, en aqui ja vaig sol i després de l'avituallament surto disparat avall cap al poble de Montseny. La baixada és dreta i marrana al principi i després es torna cami ample amb algun que altre tramet de corriol. Pel camí em trobo algun que altre enrampat que va força tocadet. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Arribo al poble ben enxufat i amb ganes d'acabar. a l'avituallament em trobo el meu company d'equip Victor Valde i amb ell surto cap a Fontmartina, la pujada es per GR i es fa per sender força agradable. Un cop a d'alt ens ve baixada quasi tota per pista fins a Mosqueroles i d'aqui els ultims cinc quilometres per pista que els fem a bon ritme. Creuem la linia d'arribada sobre les 21h. Una més a la saca i molt content per haver acabat i superat tots els contratemps provocats pel meu dolor a les lumbars que tants mals de cap m'havia donat durant tot el dia abans. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm47cHhs6lBdUzZFDZmJXLpOogZUCNObZwjsgjFuh2p56jdvxNJ520G5YgBwws9GNdQM4HWkvziOI7hkODlRZxhKqfKX95o0bsNiYC6FfTJCRnNXCmEjiUZqLaTPTm-jT8ijVrVc3pPb4X/s1600/11133658_10206698516531768_6295341702344760532_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm47cHhs6lBdUzZFDZmJXLpOogZUCNObZwjsgjFuh2p56jdvxNJ520G5YgBwws9GNdQM4HWkvziOI7hkODlRZxhKqfKX95o0bsNiYC6FfTJCRnNXCmEjiUZqLaTPTm-jT8ijVrVc3pPb4X/s1600/11133658_10206698516531768_6295341702344760532_n.jpg" height="320" width="192" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-37753556749409785642015-03-15T01:14:00.001-07:002015-04-14T12:30:51.539-07:00UT les FontsDies 6,7 i 8 de març de 2015<br />
Xerta (Baix Ebre)<br />
120km - 6000+ - 18:25:21<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/v/t1.0-9/1236314_619455734743646_1825170017_n.png?oh=fff87f48566f569377dc6afc366db140&oe=55BC8B3B&__gda__=1438340201_572aa263645377f7cac05907d6863557" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/v/t1.0-9/1236314_619455734743646_1825170017_n.png?oh=fff87f48566f569377dc6afc366db140&oe=55BC8B3B&__gda__=1438340201_572aa263645377f7cac05907d6863557" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4GJZ5cNfZJtKlUfkxBQ9_ZEjkKNgSX3IZHjLZDwY9WqpghnXeQ6LviM_CflHDNQlRWKP5-ju85gwIM5HFGhaV6r2w5hLb5Km1N0GpXDONRIeQqh1OgupP84zNmpaiRwkJYXHeXPUFRIKy/s1600/11018662_10206342495382502_6897819129286718972_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4GJZ5cNfZJtKlUfkxBQ9_ZEjkKNgSX3IZHjLZDwY9WqpghnXeQ6LviM_CflHDNQlRWKP5-ju85gwIM5HFGhaV6r2w5hLb5Km1N0GpXDONRIeQqh1OgupP84zNmpaiRwkJYXHeXPUFRIKy/s1600/11018662_10206342495382502_6897819129286718972_o.jpg" height="213" width="320" /></a>La ultra de les Fonts és actualment un dels grans referents del calendari d'ultra trails de Catalunya, una cursa que en la seva cinquena edició està totalment consolidada i ja es pot dir que les fronteres catalanes se li han quedat petites i cada cop hi ha més i més corredors d'arreu de l'estat espanyol que s'acosten a Xerta per poder gaudir d'aquesta cursa que el seu format singular per etapes la fa molt atractiva i tot sigui dit, per mi el seu secret està en el seu tracte exquisit al corredor i afegir que la majoria del seu recorregut transcorre pel Parc Natural dels Ports, un entorn d'una bellesa paissatgistica brutal.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aquesta ha estat la meva tercera edició a les Fonts i encara que arribava amb un estat fisic i un ritme d'entrenaments bonissim també haig de dir que arribava molt desmotivat però confiant que quan comencés la prova, anés sumant quilòmetres i si les sensacions eren bones segur que m'aniria motivant i 'enxufant'.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>La Nocturneta (23km-350+)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b> </b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEh_LMnOKIqDpkflMsKrpWDxf5iEX6AbfJSXs0cqRQilr_s34U4p9LlgMNJF4cLxmDwQ2QZdqjhLp090Jk0BUE1JlEqiIJXZwA-6E134TYPrZn1HTnfI6HkXklTIX7KhpsNE9uTJbgvgNJoYWaBNDugkjuDCVVRdsBaABvdhhBz0Lv0BFCb3ig=" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.utlesfonts.com/wp-content/uploads/2014/01/perfil-etapa1.png" height="163" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgECRLNpdyEFYW3fstazvkuFbjsI_4gJuvWA0keCqAXZiS4g1-W5nukDIrmnU1Mu3hds1rdbcBHxQtVTlmaQBkVQfAsy26VCF7wfETpUkUmL0dvVyL_HPvrJcO6twKfchVJc95t0qU0jQaw/s1600/1655931_10206342496542531_6981792307884673886_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgECRLNpdyEFYW3fstazvkuFbjsI_4gJuvWA0keCqAXZiS4g1-W5nukDIrmnU1Mu3hds1rdbcBHxQtVTlmaQBkVQfAsy26VCF7wfETpUkUmL0dvVyL_HPvrJcO6twKfchVJc95t0qU0jQaw/s1600/1655931_10206342496542531_6981792307884673886_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Arribem a Xerta amb el temps just per recollir el pitrall i la bossa de corredor, tot i així aprofito per saludar i xerrar amb molts dels companys i amics que s'hi han donat cita en aquesta festa. La quantitat de gent és impressionant, cada any n'hi ha més. Passem tots el control de xip i em coloco al darrera, aquesta vegada estic molt relaxat, els nervis d'altres anys ja no hi són. Sobre les 21h comença la conta enrera...donen la sortida!. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
La Nocturneta és una etapa trampa ja que el seu poc desnivell i sent quasi tota per pista la fa molt rapideta i pot fer-te anar passat de voltes i pagar-ho a l'endemà en el trail. En aquesta ocasió el meu objectiu és baixar els 2:26 de l'any passat així que me la jugo i apretaré sempre amb cap per aixó.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRryQOFgt9GL3unzEl8SHsxTsbttyk6J9pS4zIO2zP6Jr63YZgmIrqrGP6lchTOpKytIrxcMC9nfwRnW0XsGOxLn-bE_oChJYMTrsQ7bk9nFFNoJa1mn3lSPMR1hn86kiM16_5pji3MuGe/s1600/11011889_10206342505462754_919497751855613714_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRryQOFgt9GL3unzEl8SHsxTsbttyk6J9pS4zIO2zP6Jr63YZgmIrqrGP6lchTOpKytIrxcMC9nfwRnW0XsGOxLn-bE_oChJYMTrsQ7bk9nFFNoJa1mn3lSPMR1hn86kiM16_5pji3MuGe/s1600/11011889_10206342505462754_919497751855613714_n.jpg" height="180" width="320" /></a>Fins a l'avituallament d'Ossera anem entre corriols pedregosos i pisteta, el munt de gent que participem provoca algún que altre tap cosa que fa que no m'esveri gaire, Tot i així faig les pujadetes trotant i en pla i les poques baixadetes apreto lo justet. Passat l'avituallament hi han un parell de trencalls on estic a l'aguait de no perdre'm com m'havia passat en anys anteriors. Més pista, corriolillo guarro i asfalt fins a Aldover on com sempre sóm rebuts amb música i aplaudiments de tota la gent del poble que com cada any estàn animant a tope. Sortim del poble, i més pista planera, alguna que altra petita pujadeta i corriolillo fins enllaçar amb un tram de pista cimentada que la faig amb brillo però sense forçar. Els últims 3km els faig amb la companyia de l'Albert Torrent on arribem a la linia d'arribada en 2:10 que per mi està molt bé. Soparillo al pavelló comentant la jugada amb els companys i al llit que a les 6 del matí comença la ultra de debó.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>El Trail de les Fonts (70km-4000+)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b></b> <a href="http://www.utlesfonts.com/wp-content/uploads/2014/01/perfil-etapa2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Perfil Nocturneta" border="0" src="http://www.utlesfonts.com/wp-content/uploads/2014/01/perfil-etapa2.png" height="170" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5n6NuoBoXoBUDzREA1OpCsTWc4IB8NXLC-aspzRcaSs4NTTZyCCXL_yrCVF5H0H3mSpj7qHiWIeSPk-2-JIYKNvfr-myMq8eX1DOId5G2vPGWlyobxCyfh7969r2dunFLoXXCx825rvJ/s1600/10858489_10206342498462579_3835843656057700667_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5n6NuoBoXoBUDzREA1OpCsTWc4IB8NXLC-aspzRcaSs4NTTZyCCXL_yrCVF5H0H3mSpj7qHiWIeSPk-2-JIYKNvfr-myMq8eX1DOId5G2vPGWlyobxCyfh7969r2dunFLoXXCx825rvJ/s1600/10858489_10206342498462579_3835843656057700667_n.jpg" height="240" width="320" /></a>A les 5 del matí toca diana, he passat una mala nit ja que només he dormit unes tres hores però em llevo amb moltes ganes de gresca. Esmorzo acompanyat de l'Albert Pérez, el Massa, l'Egoitz, el Xesc Terés i el Vicente. A les 5:45 arribem a Xerta amb el temps just per passar el control de xip i sortir. A la previa com sempre vaig comentant la jugada amb els amics i companys que em trobo per allà fins que donen la sortida. L'ambient és impressionant!,</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Fins a Paüls anem agrupats ja que és un tram d'aproxiomació al Parc Natural dels Ports amb el clàssic pas per la sequia i les passarel.les que fa que anem bona estona en fila india i que s'hi produeixi algún que altre tap.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Arribem al poble ja de dia, avituallament ràpid, carrego liquids i ara si que tenim el primer pepino de 600+ que faig la mar de bé, al arribar d'alt toca pisteta de baixada fins al control de la Refoia. En allà agafem el corriol de baixada que el faig amb molt de brillo on aprofito per adelantar a varis companys. Un cop abaix repetxonet de 100+ ben parit i tram de baixada fins a Prat de Comte amb la companyia del Joan Ferreres i el Dani Camarero.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFuEt5jDCBPCf6n0LbF2DN3Y8tQa796iLfNxil8aFda_oASk344H6p0iMqC2VrczhJv5Qf7-FrxZd-G4taf4lXfBufD8BWlprNB2mAWvNPBkKv5GRmpaEbrEReh-e57XmkJSJryQg5j-pe/s1600/11066561_10206342511022893_9056145913876877274_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFuEt5jDCBPCf6n0LbF2DN3Y8tQa796iLfNxil8aFda_oASk344H6p0iMqC2VrczhJv5Qf7-FrxZd-G4taf4lXfBufD8BWlprNB2mAWvNPBkKv5GRmpaEbrEReh-e57XmkJSJryQg5j-pe/s1600/11066561_10206342511022893_9056145913876877274_n.jpg" height="240" width="320" /></a>A l'avituallament de Prat de Comte menjo bé, carrego liquids i surto ràpid. Passo la carretera i agafo la pista que m'ha de dur a la pujada del Tossal d'Engrilló. El primer tram el faig amb la companyia de la Núria Codina i un noi. Quan la pujada comença a ser dreta, dins el bosc, ja vaig sol. Passat el tram aeri encaro l'últim repetxó fins a l'Escarelola amb un grup de varis companys. Sortim a camp obert, ja puc veure el refugi però com l'any passat no farem el tossal per la cresta sinó que baixem entre pedra i gravilla amb alguna patinada que altre fins arribar a la pujadeta que ens porta al Tossal d'Engrilló. En allà em trobo el Baldiri amb qui peto la xerrada, passo control i surto disparat camí avall. Els propers cinc quilòmetres són continus puja i baixes corrioleros per dins el bosc, altres a camp obert, amb un parell de "xinxetes". Tot aquest tram el faig fent la goma amb un parell de companys fins arribar al km 37'5 on comença la xula baixada fins a St Roc que la faig ràpida com sempre.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_2ZhlcNhCkXQDDTVSsxMkSzz_jtYySp9wW_WkqFqJrg8HFtBp06Ja8mYkUjJtkPu-o4fxCgYwESOqqHz6RXPBW6O7kfDkxqzCJwYp09CbtlHXbQzWoWas2cE4HTkRs7mMaGVf95DReEwM/s1600/11060039_10206342496982542_3355828819068497217_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_2ZhlcNhCkXQDDTVSsxMkSzz_jtYySp9wW_WkqFqJrg8HFtBp06Ja8mYkUjJtkPu-o4fxCgYwESOqqHz6RXPBW6O7kfDkxqzCJwYp09CbtlHXbQzWoWas2cE4HTkRs7mMaGVf95DReEwM/s1600/11060039_10206342496982542_3355828819068497217_n.jpg" height="320" width="240" /></a>A St Roc hi ha molt d'ambient com de costum, la gent aprofita per descansar, jo no m'hi encanto gaire, vaig molt bé de forces, menjo lo just, carrego liquids i surto solet direcció a la Espina. La pujada a la Espina és dura i llarga. la primera part és deixa fer, dreta però et deixa respirar, Més endavant ja es torna ben dreta i punyetera...me la prenc amb calma i sense ratllar-me, sempre intentant aixecar el cap per gaudir de l'entorn que és espectacular. Un cop a d'alt del coll, ja a camp obert ve una baixadeta per entrar dins un tram amb força vegetació. Ultim tramet de 200+, corono cim i faig la baixada de 5'5km ràpid com sempre però amb molta precaució ja que hi ha molta pedra i una caiguda pot ser fatal. Tot i així procuro de no esverar-me amb excés ja que aquest tram castiga molt les potes i no vull pagar-ho després com en altres anys. Al arribar al poble d'Alfara enllaço amb l'Òscar Sanchez i el Sergio Campos. A l'avituallament no ens encantem gaire,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Encaro l'últim pepino motivat, ja que l'any passat les vaig passar molt putes i ara em trobo relativament bé. Al poc de començar a pujar em desmarco dels meus dos companys, i patxim patxam vaig pujant i gaudint de les boniques vistes, la calor ho fa tot més dur pero no defalleixo i arribo bé a d'alt del coll de Paüls, Baixada ràpida fins a la font seca, un parell de repetxons força drets, tramet planer fins arribar a l'últim repetxó on em trobo el Toni Ruiz a qui saludo, va enrampat però el veig bé. I encaro la baixada fins a la Font Nova cagant llets. Els últims 7km són un mix de corriols i força pista. Els ultims 2km s'em fan eterns però aguanto el tipo i arribo justet però trotant fins a la linia d'arribada en 12h clavades.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>La Cursa de les Fonts (27km-1650+)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b></b> <img alt="Perfil Nocturneta" src="http://www.utlesfonts.com/wp-content/uploads/2014/01/perfil-etapa3.png" height="173" width="400" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Arribo a la sortida amb el temps just per passar el control i sortir, les sensacions són força bones i el meu estat fisic també així que sóc optimista i crec que em sortirà una cursa correcte.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Fins al primer avituallament tram ràpid que faig el trote, és un terreny amb força pista i sendera ideals per calentar pota. Després seguim pel bonic tram tècnic fins a Roca Roja plè de pedra i amb vistes d'infart que puja que dona gust i està plè de puja-baixes. Aquest tram em penalitza molt ja que s'hi formen molts taps. En aqui vaig acompanyat del Koala i de l'Albert Torrent.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPwkq1KOnwr8-S4Y7oEe7-Q5fJAaEpd2IR1WAUJicp1O-KJ2L2hyphenhyphenYsstfYKDzYzF6fTn0LKF1SBbwOubCT2VvmYnv57AQYuOT87nhYTlQCyG4zZwr6_49aYQfBOWGtYu3s0bLluFkfkQzY/s1600/10384833_10206342508022818_4903012952260934676_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPwkq1KOnwr8-S4Y7oEe7-Q5fJAaEpd2IR1WAUJicp1O-KJ2L2hyphenhyphenYsstfYKDzYzF6fTn0LKF1SBbwOubCT2VvmYnv57AQYuOT87nhYTlQCyG4zZwr6_49aYQfBOWGtYu3s0bLluFkfkQzY/s1600/10384833_10206342508022818_4903012952260934676_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXIYnE5-xNtZxOLdSJqL0I9e3QOocX3Tn1JRlJw4vhhKT2ufSOA0UpnhYdPh1IQQv43E9DZCR8p1EcXXTZRinfaS_Pn6u8_i1DZgoKDR3UW1ljmkDIgCOxNxlylL3qb6kHlDM2uSYbQGMP/s1600/11037346_10206342509022843_7605677182136101468_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXIYnE5-xNtZxOLdSJqL0I9e3QOocX3Tn1JRlJw4vhhKT2ufSOA0UpnhYdPh1IQQv43E9DZCR8p1EcXXTZRinfaS_Pn6u8_i1DZgoKDR3UW1ljmkDIgCOxNxlylL3qb6kHlDM2uSYbQGMP/s1600/11037346_10206342509022843_7605677182136101468_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-6Tc0dFWbXs6FyZyfCEGdvTpmjDO-PfqQe5qiFxsM6-WJVoRSFYTh6Usp89Yq2kZiILz5zBEYzjHnDCqDVcr7SjRLj2C4tRDQ5t_NckRf2uY7bZitVbBXVo3mu_8yAInbxMd0aRR_Z6wc/s1600/11046714_10153141594528094_5876075735055225174_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-6Tc0dFWbXs6FyZyfCEGdvTpmjDO-PfqQe5qiFxsM6-WJVoRSFYTh6Usp89Yq2kZiILz5zBEYzjHnDCqDVcr7SjRLj2C4tRDQ5t_NckRf2uY7bZitVbBXVo3mu_8yAInbxMd0aRR_Z6wc/s1600/11046714_10153141594528094_5876075735055225174_o.jpg" height="213" width="320" /></a>Un cop passat el control de Riba Roja, a la baixada, tram ràpid fins a Font Perera que serveix per sortir dels taps. Passat l'avituallament tram de pujada on en un revolt em trobo a la Cris, el Massa i el Carlos, cosa que em fot les piles. Després de pujar seguim per un tram amb puja-baixes força tècnics, passem algunes tarteres i baixar fins a les Ombries de Paüls. A partir d'allà pujada de 300+ que es deixa fer fins al cim de la Cuscullosa, preciós aquest tram també.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
La baixada de la Cuscullosa és força tècnica al principi per després passar a sendera on es pot correr molt ràpid i a gust. Arribo a la Font Nova on m'esperen la Cris i l'Ainhoa per animar-me. Ja només queden 8km i crec haver reservat pota per no pagar-ho al final com altres anys. Seguim, pujo repetxonet, baixada amb pedra fins a la pista, un altre repetxonet amb corda i un seguit de puja baixes fins agafar pista. Des d'aqui més pista i sendera de baixada ràpida fins a la carretera per acabar fent l'ultim quilòmetre i mig fins a Xerta a bon ritme creuant la linia d'arribada amb un somriure d'orella a orella.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSt0fWZF5Mv1nsqXz42uaYCZMH49E0qW9iE8x0QxnXipO_xMMU3Vq9TTUb2PnQfnB-bjlYp01CSaQkigTyDAMPFndHve0qKptRBARhE5gu9WxrNde1hspvN1DHUN-LHjtshGjoL8H6Cfom/s1600/11066561_10206342514422978_5065810110983974876_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSt0fWZF5Mv1nsqXz42uaYCZMH49E0qW9iE8x0QxnXipO_xMMU3Vq9TTUb2PnQfnB-bjlYp01CSaQkigTyDAMPFndHve0qKptRBARhE5gu9WxrNde1hspvN1DHUN-LHjtshGjoL8H6Cfom/s1600/11066561_10206342514422978_5065810110983974876_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Felicitar a la organització, voluntaris i a la gent de Xerta i els demés pobles implicats per la hospitalitat amb que ens tracten cada any. Dona gust venir a córrer aquesta ultra que sense cap dubte és una de les millors que he fet.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.utlesfonts.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2Fperfil-etapa1.png&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEh_LMnOKIqDpkflMsKrpWDxf5iEX6AbfJSXs0cqRQilr_s34U4p9LlgMNJF4cLxmDwQ2QZdqjhLp090Jk0BUE1JlEqiIJXZwA-6E134TYPrZn1HTnfI6HkXklTIX7KhpsNE9uTJbgvgNJoYWaBNDugkjuDCVVRdsBaABvdhhBz0Lv0BFCb3ig=" --><!-- Blogger automated replacement: "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEh_LMnOKIqDpkflMsKrpWDxf5iEX6AbfJSXs0cqRQilr_s34U4p9LlgMNJF4cLxmDwQ2QZdqjhLp090Jk0BUE1JlEqiIJXZwA-6E134TYPrZn1HTnfI6HkXklTIX7KhpsNE9uTJbgvgNJoYWaBNDugkjuDCVVRdsBaABvdhhBz0Lv0BFCb3ig=" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEh_LMnOKIqDpkflMsKrpWDxf5iEX6AbfJSXs0cqRQilr_s34U4p9LlgMNJF4cLxmDwQ2QZdqjhLp090Jk0BUE1JlEqiIJXZwA-6E134TYPrZn1HTnfI6HkXklTIX7KhpsNE9uTJbgvgNJoYWaBNDugkjuDCVVRdsBaABvdhhBz0Lv0BFCb3ig=" -->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-86953086962569585982015-02-23T15:35:00.001-08:002015-04-14T12:31:09.648-07:00UTGLL (Ultra Trail Garraf-Llobregat)Dissabte 21 de febrer de 2015<br />
Gavà (Baix Llobregat)<br />
104km - 4200+ 18:30:00<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9q-RP1xGK9bDSUcGDu-OPmEtTW-1gS4xUUcOLQ0WtJYmeuiAa1KBVbxGcr9w7QcgWtsvCrbb7hFsq3lITtl2SKgAXEhYYRu7xcSdiVJGMOau7OyOHY5FkNszGzf22VnCQV045_SI8Wcj/s1600/11017831_10205939564636299_1787340896354472231_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9q-RP1xGK9bDSUcGDu-OPmEtTW-1gS4xUUcOLQ0WtJYmeuiAa1KBVbxGcr9w7QcgWtsvCrbb7hFsq3lITtl2SKgAXEhYYRu7xcSdiVJGMOau7OyOHY5FkNszGzf22VnCQV045_SI8Wcj/s1600/11017831_10205939564636299_1787340896354472231_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
La UTGLL és el gran sarau del club Garraf Runners de Gavà. Per molts és coneguda com la ultra del Juan Carlos Escuté, alma mater d'aquesta festa de l'ultrafons. Aquesta ultra té la particularitat que és solidaria i on més que córrer el seu principal objectiu és obtenir aliments de primera necessitat per les families més necessitades de Gavà. Tot això es fa a través de l'entitat Caritas.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUYuDP3jui6AZoORZWCUhc2GxeBcs70FZ3ZP7VZjOag1ppUqA1r5k13ByW9_N78VffHTOrk75xEwpXj533E5YodgVvXdtdw6kbEHyRl05-je4y2eFpmSShe08c9fBdh4uc3MtiSbE_onFH/s1600/10827985_10206211626470861_7299022863551327002_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUYuDP3jui6AZoORZWCUhc2GxeBcs70FZ3ZP7VZjOag1ppUqA1r5k13ByW9_N78VffHTOrk75xEwpXj533E5YodgVvXdtdw6kbEHyRl05-je4y2eFpmSShe08c9fBdh4uc3MtiSbE_onFH/s1600/10827985_10206211626470861_7299022863551327002_o.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
Em vaig apuntar al grup sub de 18h capitanejat pel Marc Camí i el Manuel Real ja que em trobo molt bé i volia portar un bon ritme per seguir la meva posta a punt pels grans saraus de l'estiu. En aquest grup hi havien amics i companys amb els que ja havia compartit kms en altres saraus i curses així que encara que havia passat una setmana gris a la feina i no estava molt motivat per cascar-me 100km sabia que un cop estigués fotent-li canya a les potes xalaria com una truja al costat de tanta pota negra.<br />
<br />
Arribo amb la Cris i els enanos a la plaça del Mil.leni de Gavà sobre les 14:30 i en allà ja hi trobem el Juan Carlos i els seus escuders José Moreno, Maribel, Raquel i Kike que ens acompanyaràn i ens faràn la assistència en el nostre grup, La Cris i els enanos també s'ofereixen a ajudar-los.<br />
Deixem la bossa d'aliments a la gent de Caritas que estàn en allà i esperem a que arribin els demés companys de festival. En allà ja m'hi trobo el Marc Camí i poc a poc van arribant el Sergi Rodriguez Cuscó, la Rosa i el Juanma, el Manuel Real, el David, el Miguel, l'Ángel Chamero, el Jose i el Daniel.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk8EJtdpFHkUfWpxKcuyIM8sxbtB1xvTJ2k9EQwmI8jgj_FxHwp5IPGcikfrQHXQSCuTh5Nlo76O2gGJcpdXTgxfXMhvh13ZZrTz6ec5bQE0VTKc_EVv1b7Ym30ASFf-jFnusAM2q4G3Ms/s1600/10403219_10206221135868590_484520427739850962_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk8EJtdpFHkUfWpxKcuyIM8sxbtB1xvTJ2k9EQwmI8jgj_FxHwp5IPGcikfrQHXQSCuTh5Nlo76O2gGJcpdXTgxfXMhvh13ZZrTz6ec5bQE0VTKc_EVv1b7Ym30ASFf-jFnusAM2q4G3Ms/s1600/10403219_10206221135868590_484520427739850962_n.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
Sortim a les 15:45 i després d'un inici pistero que va divino per calentar pota anem direcció a La Morella per corriol i pista per després agafar el GR 92, aquest tram és tot de pujada suau sense cap tram d'especial dificultat. Arribant al cim el terreny passa de ser agradable i corrible a pedregós tipic de la zona del Garraf. Fem cim, foto, gaudim de les boniques vistes al mar i cagant llets cap a l'avituallament de Rat Penat. En allà ja em venen a rebre i m'arranquen el primer somriure de la jornada el Carlos i l'Ainhoa, els meus fans numero 1. Carreguem liquids i seguim a bon ritme pel GR92 fins a Vallgrassa i des d'allà pista planera i baixada fins a la cantera de Vallcarca entre llamps, pluja i pedra on arribem ja de nit.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsPxiPaJx3KIliejFlolQRH_BROgjQz-WO1sEaXQSmn16BBhL-6yJfTTJyZ8J1hoLyju7ycOdvEX9BKZkPNiNyAuV0RPe8ap_vVFOEISACmnS0mC3akgeqruQrKpOmP0YxSGBKJCzLF4ne/s1600/10456818_10206221138108646_4547139037044789617_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsPxiPaJx3KIliejFlolQRH_BROgjQz-WO1sEaXQSmn16BBhL-6yJfTTJyZ8J1hoLyju7ycOdvEX9BKZkPNiNyAuV0RPe8ap_vVFOEISACmnS0mC3akgeqruQrKpOmP0YxSGBKJCzLF4ne/s1600/10456818_10206221138108646_4547139037044789617_n.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4I9AR23G5gYVzQUH07szRIb6rkbl9H7tazKJ_OOgJgUK6rmftPkr4ofyteSDuoMR6b5mACRfay-c3LBzFLhIOpbwTGlupaSNBlDT6PwpLZLNIQ6Yx9GU3nmjM030jaE6ZNNfXmOnvqQ53/s1600/10422109_10206221158189148_8740011246190334968_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4I9AR23G5gYVzQUH07szRIb6rkbl9H7tazKJ_OOgJgUK6rmftPkr4ofyteSDuoMR6b5mACRfay-c3LBzFLhIOpbwTGlupaSNBlDT6PwpLZLNIQ6Yx9GU3nmjM030jaE6ZNNfXmOnvqQ53/s1600/10422109_10206221158189148_8740011246190334968_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi84sL2yCOFh3WytQb2bLyYfo0EygfKBrQAKhehjNR3vbv3rnFz6OPyADRzhjRbI468akhD1lca2WSCyy8BdMzJRuRAtQCt6HskhfC0IvtXftLwrUY4f48Tbo43sU6ipdJkem4NHVPkBwI8/s1600/10994233_10206221144788813_5531637824844447205_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi84sL2yCOFh3WytQb2bLyYfo0EygfKBrQAKhehjNR3vbv3rnFz6OPyADRzhjRbI468akhD1lca2WSCyy8BdMzJRuRAtQCt6HskhfC0IvtXftLwrUY4f48Tbo43sU6ipdJkem4NHVPkBwI8/s1600/10994233_10206221144788813_5531637824844447205_n.jpg" height="180" width="320" /></a>Jalem algo de pasta i empanadilla que entra de muerte a l'avituallament, ens posem el frontal i enfilem la pujada per corriol fins a la Ermita de la Trinitat. En allà ens fem la foto de turno i pista per enllaçar a un corriol de baixada que passa per una tartera ben parida on poc després arribem a Sitges on ens espera un bon troç de coca casolana de xocolata i una altra de pinya. Com s'ho curren la gent de Garraf Runners, chapeau!!. La Cris i els nens els ajuden en tot el que faci falta. Olé!.<br />
Seguim la marxa cap amunt pel GR5 alternant corriol i pista, La temperatura és força agradable i ni rastre de núbols, tot el cel ja està ben estrellat. Passem pel costat del nucli abandonat de Jafre i poc després a La Plana Novella on tenim l'avituallament al temple budista. En aqui fem avituallament ràpid ja que són vora les 23h i el fred ja apreta.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_QzfIbXwkkTE6GiOA6-lGe7poa5utH6BID4Iiy_flrH-35fJ5e8vjm6pDmLzJ9zLEN2AY0q5GJU6f-JMDnuG3xnISzK4wiWn0gH3_LeXXtafuqUtSWIy7BpGS23hzLok2Wf-c9yRWuS_L/s1600/10838187_10206221155069070_6261957858146233479_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_QzfIbXwkkTE6GiOA6-lGe7poa5utH6BID4Iiy_flrH-35fJ5e8vjm6pDmLzJ9zLEN2AY0q5GJU6f-JMDnuG3xnISzK4wiWn0gH3_LeXXtafuqUtSWIy7BpGS23hzLok2Wf-c9yRWuS_L/s1600/10838187_10206221155069070_6261957858146233479_o.jpg" height="320" width="180" /></a>Al poc de sortir de l'avituallament se'ns queden dos companys enrere ja que s'estaven cambiant de roba i els demés hem sortit escopetejats. El Marc es queda enrera a esperar-los i jo segueixo amb els demés fins arribar a un encreuament on esperem els demés, però ens donem compte que ens hem sortit del track...merda! per sort han estat 100m...anem un xic enrere i agafem el corriol bo pero no veiem cap llum de frontal enlloc, segurament els tinguem més endavant. Seguim fins arribar a l'inici d'un tram que ressegueix la Riera de Jafre, una riera seca, tot molt pedregós i rocós a saco...en allà per fi ens trobem amb els nostres companys perduts i seguim per la "puta riera" que et deixa els turmells ben tovets i no et deixa córrer. Quan per fi s'acaba pujem un pepinet maco i poc després arribem a Can Grau on ens esperen els nostres assistents. <br />
<br />
Sortim cagant llets ja que fot una rasca del quinze, seguim pel GR5 ara per després agafar el GR92 que ens porta al Puig de la Mola i ara de baixada pel Serradet dels Joncs fins a la Cantera d'Olesa on ens espera un caldo calent i uns bons entrepans. Aprofitem per carregar bé ja que fins d'aqui a 18km no tindrem el proper avituallament. Aprofito per cambiar-me de roba i abrigar-me bé i despedir-me de la Cris i els nens ja que tornen a casa i fins a les 6 del matí no tornaràn.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjghyphenhyphen-S-4o5P-Axc_5BXSas6-sy3cREleSOZIff3Ci7nBujk_D1lAPqrODU1Dhe5kofr7gheFveNIuSlA6NHXimWA7Kf4ATUPeAfuvlLeyhT2ijVDC9r0lMjjhRqOhXH4d9SDi3_1A4YjDs/s1600/10978685_10206221146668860_3176962115948492327_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjghyphenhyphen-S-4o5P-Axc_5BXSas6-sy3cREleSOZIff3Ci7nBujk_D1lAPqrODU1Dhe5kofr7gheFveNIuSlA6NHXimWA7Kf4ATUPeAfuvlLeyhT2ijVDC9r0lMjjhRqOhXH4d9SDi3_1A4YjDs/s1600/10978685_10206221146668860_3176962115948492327_n.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwYVyeS4dQWaP9_YPfYBIbEz50LHaw9KmItFlCOrwIp7PPu9KFoFpWZtaeEQcMzyj1akrHThyeuEKRWBbXaKCmsFLLCBa1qkdzrazKxs3o1_pW5NO6YlZU-x50PB4-c37L_sfx7qLHm36c/s1600/11001855_10206221146148847_5619025257143473339_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwYVyeS4dQWaP9_YPfYBIbEz50LHaw9KmItFlCOrwIp7PPu9KFoFpWZtaeEQcMzyj1akrHThyeuEKRWBbXaKCmsFLLCBa1qkdzrazKxs3o1_pW5NO6YlZU-x50PB4-c37L_sfx7qLHm36c/s1600/11001855_10206221146148847_5619025257143473339_n.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLCcY1u9y06hGXeoSkddOhU1RqxpuO3xPgOOSO7DEvEwJ0Iu17zwh-7neu6ezlYTx1mNAXz1QeniKqi7_4DExMEyX-C4MEr1Nhm7BjUOEYDIM2e5oDYx0BMstuLzLVIr-YxWeMPGaxQSz4/s1600/1898100_10206221138748662_3117580083729509931_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLCcY1u9y06hGXeoSkddOhU1RqxpuO3xPgOOSO7DEvEwJ0Iu17zwh-7neu6ezlYTx1mNAXz1QeniKqi7_4DExMEyX-C4MEr1Nhm7BjUOEYDIM2e5oDYx0BMstuLzLVIr-YxWeMPGaxQSz4/s1600/1898100_10206221138748662_3117580083729509931_n.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Just reemprendre la marxa pepinet maco al canto de 300+ fins al Montau, el sostre de la cursa, en aqui fot un aire fred cosa que fa que accelerem encara més el ritme, sort que ja hem abandonat la pedra tipica del Garraf i el terreny és agradable per córrer. Anem fent carena, passem el Puig Saiada i ara tot de puja-baixes per acabar pujant al Puig Vicenç i des d'allà cagant llets per corriols i pista fins a l'Ermita de Sta Coloma de Cervelló on arribem apuradets i ben afamats a l'avituallament. Cal dir que en tot aquest tram la Rosa pren la iniciativa i ens porta ben collats! quina bestia! jaja. En allà ens espera una gustosa truita de patates i pà amb embotit que acaba volant.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwnF1dvJ7A7XRSbA8jPY01k0y7qBfKjnAhNpdHaZoR1kNOpR4RJ5s5L4Ti3rkmASeB1ntH57mNlkG5zKQgdmTArsRG1gyBkY0Yssn-mxM4unGIwhInPHXCvYf51VerRsj6yOch-lSaI_tV/s1600/10957192_10206221153029019_5827121998649498158_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwnF1dvJ7A7XRSbA8jPY01k0y7qBfKjnAhNpdHaZoR1kNOpR4RJ5s5L4Ti3rkmASeB1ntH57mNlkG5zKQgdmTArsRG1gyBkY0Yssn-mxM4unGIwhInPHXCvYf51VerRsj6yOch-lSaI_tV/s1600/10957192_10206221153029019_5827121998649498158_o.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
Seguim amb la festa, la nit ja comença a pesar molt però el grup va ben compacte i l'ambient és collonut entre rises, xerrera i bon ritme potero. El proper escull és el pepinaco fins a la Ermita de St Antoni per un corriol ben dret i feixuc que s'ens fa llarg, Un cop a d'alt, agafem alè i baixem per un lloc ben dret i vertical on al principi s'ha de vigilar de no espinyar-se i fer-se mal. Seguim per pista i corriol fins a Cesalpina on tenim l'avituallament. Just quan hi arribem arriben la Cris i el Carlos, Olé la meva familia, quasi no han dormit res i ja estàn a tope per ajudar en el que faci falta.<br />
Portem 80km, encara fot rasca i tantes hores de nit ja pesen com una llosa però en una hora ja es farà de dia i la cosa cambiarà un ou. Seguim per pista, pujada a St Ramón i baixadeta pistera fins a St Climent de Llobregat on arribem a trenc d'alba i tenim avituallament de coca deliciosa. En aqui s'ens afegeix el Nano que estava amb el grup de 20h. Pujem al Turó Tabor, bon pepino que de dia es fa agradable,<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtLZ344dk-FN41kBujKzpgrJO6rW2-hbM9Xu9DHiDtpd5jkF0eHKOyIAI0pcjsh9mdfYOKJL2j20O-DAdS4sKoG7-LWVhwhQ80gy9bQSBTkHSOTMospIRdnykZYI2GHXnIBfh7kyVnBN1u/s1600/10993096_10206221150148947_6294565913037408493_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtLZ344dk-FN41kBujKzpgrJO6rW2-hbM9Xu9DHiDtpd5jkF0eHKOyIAI0pcjsh9mdfYOKJL2j20O-DAdS4sKoG7-LWVhwhQ80gy9bQSBTkHSOTMospIRdnykZYI2GHXnIBfh7kyVnBN1u/s1600/10993096_10206221150148947_6294565913037408493_n.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG09ESqc_Ln-uFrYOBl9oB5fQgRXBeMaP6AMLthaZIXlvoDiZYuPXjcV7oHZMsdxNDJp4E65qQClr1PTiBYvJO4zAjTJTldTbM9piZPJ4pxm0BlApKR2wzpscDYJarMqIs2ExgwM8BhyphenhyphenLQ/s1600/11008826_10206221155789088_1406607386273887031_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG09ESqc_Ln-uFrYOBl9oB5fQgRXBeMaP6AMLthaZIXlvoDiZYuPXjcV7oHZMsdxNDJp4E65qQClr1PTiBYvJO4zAjTJTldTbM9piZPJ4pxm0BlApKR2wzpscDYJarMqIs2ExgwM8BhyphenhyphenLQ/s1600/11008826_10206221155789088_1406607386273887031_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglVE6xhiDUYvcpCBclRac6zzqaFIDMtUfERciE65ChMPfuTqQMXA5DkR2qBzGxuvR45wh-aBSomhPFnlsypW6q-dgQRqyze-tHiIpmHc5yWHW137xQpbbrZctNZgO1wPp623m7IJTdJMk4/s1600/1514020_10206221141308726_3457918454616210287_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglVE6xhiDUYvcpCBclRac6zzqaFIDMtUfERciE65ChMPfuTqQMXA5DkR2qBzGxuvR45wh-aBSomhPFnlsypW6q-dgQRqyze-tHiIpmHc5yWHW137xQpbbrZctNZgO1wPp623m7IJTdJMk4/s1600/1514020_10206221141308726_3457918454616210287_n.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Seguim per pista ràpida amb algún petit tobogan fins a Begues, últim avituallament, més pista i xinxeta dreta de 100m que s'em fa feixuga, ara entrem altre cop al Garraf pedregós i anem per corriols oberts, passem la Desfeta, ara baixada corriolera dreta passant pel Castell de l'Eramprunyà fins arribar a un tram sorpresa (en altres edicions no s'hi passava per allà) força dret on han habilitat un parell de cordes per baixar. En aqui hi trobem el Juan Carlos que ens ajuda i farà l'ultim tram fins arribar a Gavà...després del tram de cordes acabem de baixar per corriol selvatge fins arribar a la pista on trobem a tots els corredors dels grups de 24 i 20h que ens estàn esperant per reagrupar-nos i acabar tots junts el 5km que resten. Seguim tots junts caminant entre rises i xerrameca ben agradable, quina patxoca que fem!. Més endavant coincidim amb els participants del Canicross de la Cursa de l'Eramprunyà on compartim amb ells un tramet fins arrivar de nou a la Plaça del Mil.leni on ens espera tota la nostra gent, amics i col.laboradors. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbCphzzScThn0GfYT3E43-z8sKCUw5AromYquereFySNWI3axapZUU7PY3WePwyDACq_LNGG0cVRyJqyF9FUyP5IaZPvab-83ZlwY3tv0L42y7TRTGZqglVepi68sk2VQDcpr-2tDcZRlc/s1600/10974538_10206221153989043_440727758339063152_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbCphzzScThn0GfYT3E43-z8sKCUw5AromYquereFySNWI3axapZUU7PY3WePwyDACq_LNGG0cVRyJqyF9FUyP5IaZPvab-83ZlwY3tv0L42y7TRTGZqglVepi68sk2VQDcpr-2tDcZRlc/s1600/10974538_10206221153989043_440727758339063152_o.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
Donar les gràcies a la gent de Garraf Runners i en especial el Juan Carlos Escuté per aquesta gran festa solidaria de l'ultrafons i organització de luxe. Us animo a tots a participar-hi perque val moltissim la pena. Donar les gràcies especialment als nostres assistents José, Raquel, Kike, Maribel i a la Cris, el Carlos i l'Ainhoa per deixar-se la pell per nosaltres durant tota la ultra i muntar-nos uns avituallaments d'autèntic luxe. I a tots els meus amics i companys de fatigues per tots els grans moments viscuts mano a mano durant totes aquestes hores cremant pota.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlLvzbr_jCxNeCV9cVZjhUlJt6yBcYQ5Sj_s88buh1P2Up8AAdj9UKYFsZ6dM2JlxjDN380JTimJFyzc6aqRY9l6M_2c9PgEXvs7i4hHzBqC_wpIsShKYzxWxgq7QHvMQly9_0lW3Q0sf1/s1600/10592897_10206221157349127_773974497749664372_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlLvzbr_jCxNeCV9cVZjhUlJt6yBcYQ5Sj_s88buh1P2Up8AAdj9UKYFsZ6dM2JlxjDN380JTimJFyzc6aqRY9l6M_2c9PgEXvs7i4hHzBqC_wpIsShKYzxWxgq7QHvMQly9_0lW3Q0sf1/s1600/10592897_10206221157349127_773974497749664372_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzykd6kqLljDTQidIMTxs9hvH4j_JDmD816bT4fRPHYZZeMKR3qimcGvZVvaEFKFw_aMQvKkqSYZ2ruu8kCVfVXO0ZbRbyRi-tcl23ri1baIvyCWom5m7_Pr8ODV9fStyKMGK4iKHjIRJM/s1600/10446322_10206221152669010_4822627868749275360_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzykd6kqLljDTQidIMTxs9hvH4j_JDmD816bT4fRPHYZZeMKR3qimcGvZVvaEFKFw_aMQvKkqSYZ2ruu8kCVfVXO0ZbRbyRi-tcl23ri1baIvyCWom5m7_Pr8ODV9fStyKMGK4iKHjIRJM/s1600/10446322_10206221152669010_4822627868749275360_o.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-49269502912345806632015-02-18T22:23:00.005-08:002015-04-14T12:30:39.512-07:00Ultra Trepitja GarrotxaDissabte 4 d'octubre de 2014<br />
Oix (Alta Garrotxa)<br />
112km - 5400 - 27:22:00<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://ceolot.cat/trepitja/wp-content/uploads/2014/05/perfil-ULTRA-1024x389.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="C:MARXES EXCURTREPITJAGARROTXA10-TREPITJAGARROTXA-PRESENTACIO" border="0" src="http://ceolot.cat/trepitja/wp-content/uploads/2014/05/perfil-ULTRA-1024x389.jpg" height="151" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Passo control sobre les 7:30 del matí i faig temps esperant la sortida amb la Cris i els nens tot fent-nos fotos i xerrant amb alguns companys que també corren la ultra. Estic en calma tensa perque no he entrenat quasi res en un mes per una capsulitis al dit petit del peu i estic sense rodatge però les ganes i la empenta de sempre segueixen intactes així que espero que el cap aquest cop més que mai em porti fins la linia d'arribada. La sortida és al bell mig del poble, sortim junts els de la Mitja i els de la Ultra, tot i així sóm poquets, potser sigui perque entre que és la primera edició, s'ha anunciat tard i és final de la temporada no s'hi hagi inscrit en massa gent.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCXbw_IGtuSS047_Y8NI_4Y4OEwF79kK_CHekhzlxNydCPUYNUFHZpV_UKHbdZBTRoTjkhdkxc8Eh9GVyUdJVTL4u59He_LtvvUkkSKyMisdLagBQEk7DlFqFzSVpxQxKae_RtLVDHbpSG/s1600/IMG-20141005-WA0019.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCXbw_IGtuSS047_Y8NI_4Y4OEwF79kK_CHekhzlxNydCPUYNUFHZpV_UKHbdZBTRoTjkhdkxc8Eh9GVyUdJVTL4u59He_LtvvUkkSKyMisdLagBQEk7DlFqFzSVpxQxKae_RtLVDHbpSG/s1600/IMG-20141005-WA0019.jpg" height="320" width="180" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFkB6lmmyXHDZTdxf20_rrYxhkZkLVHGdaV8i4qvBjw7i7lhcos3ikQFrJW-Xvk7RFV14xXBqlxe59jNRWb0Leu-DrnUrdK6aazYaREA8z4_WJycKq9AanVke1iJQRVJaF6-RH0bUPvZQ1/s1600/IMG-20141005-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFkB6lmmyXHDZTdxf20_rrYxhkZkLVHGdaV8i4qvBjw7i7lhcos3ikQFrJW-Xvk7RFV14xXBqlxe59jNRWb0Leu-DrnUrdK6aazYaREA8z4_WJycKq9AanVke1iJQRVJaF6-RH0bUPvZQ1/s1600/IMG-20141005-WA0008.jpg" height="180" width="320" /></a>El primer tram fins a Sadernes és força suau, només una petita pujadeta a la sortida del poble que el faig amb la companyia de la Montse i el Joan. En el primer corriol de baixada ja noto un xic de molestia al dit del peu però puc anar tirant bé, en el corriol de després de Sta Bàrbara de Pruneres em sento molt bé baixant, això fa que em senti en un núbol després d'un mes sense còrrer a gust. Arribo a Sadernes molt animat i amb la moral a tope. En allà ja hi són la Cris i els nens, quina alegria que dona que els teus et vinguin a animar-te.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Surto de Sadernes, uns tramet per carretera i cami fins al riu, en allà em descalço les vamves ja que baixa desbordat i l'aigua ens arriba per sobre de la cintura. Tot un 'show' creuar el riu cosa que provoca unes "rises"...el tram següent fins a Tortellà és molt pistero, planer i avorrit.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNiaUC4Ewtw5K4pMUsDyWqpnsockNznOVmf9EmBaaF_RomhFVaRUip4ee6Ds315cMSmk2yxpQxItP5OHx8hoKeXiOk5LIh98xyONGjik2s1kCyzQUNvrHyLFGwEIHhksb8foy8qDHUcQ5-/s1600/IMG_28293465064420.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNiaUC4Ewtw5K4pMUsDyWqpnsockNznOVmf9EmBaaF_RomhFVaRUip4ee6Ds315cMSmk2yxpQxItP5OHx8hoKeXiOk5LIh98xyONGjik2s1kCyzQUNvrHyLFGwEIHhksb8foy8qDHUcQ5-/s1600/IMG_28293465064420.jpeg" height="212" width="320" /></a>A Tortellà faig avituallament ràpid, saludo a la Cris i els nens i arrenco cagant llets, trosset de carretera...pista...em passo el trencall i tiro 1 km més enllà per corriol fins que em dono compte que no hi han les cintes. En allà em trobo a la Montse i el Joan i junts tirem enrera fins trobar el trencall que ens hem passat. Un corriolet, més pista planera fins arribar a Beuda, fins aqui tot molt ràpid i corrible i això fa que la manca d'entrenament em faci arribar ben fos. Porto 30km de cursa i em sento sense 'fuel', Arribat aquest moment decideixo baixar una marxa. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Surto de Beuda i enfilo la pujada a Sta Mare de Déu del Mont força animat ja que m'han dit que a partir d'aqui comença el festival on predominen pepinos a tort i dret i hi ha molta menys pista, o sigui l'Alta Garrotxa canyera que vaig descobrir amb els Tallaferro a la UTAG. En plena pujada em trobo el Josep Antoni Aranda que està entrenant per allà, és una agradable sorpresa i ja que m'he mentalitzat que aquesta cursa no la puc competir i que en prou feines podré ser finisher em paro uns minutets a xerrar amb ell...segueixo fins a d'alt i després baixadeta selvatge i corriols tipics alt-garrotxianos amb tram final planer fins a Lliurona on m'espera un bon menjar a base d'amanida, pasta i iogurt de La Fageda.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ja porto 39km i el dit del peu sembla que no em farà la punyeta i les potes...bueno jeje, deixem'ho en que van en mode automàtic sense queixar-se.</div>
Surto amb molta moral, són les 4 de la tarda i vaig en companyia d'un tiu que fa la mitja (no recordo el nom). Fem un tramet encimentat per després enllaçar amb una pista fins a l'avituallament que hi ha just als peus del Coll del Bassagoda. Seguim per pista fins al Coll del Principi i des d'aqui corriol ben parit fins a Coll Roig per agafar el GR fins al pont flotant de St Aniol d'Aguja...guapissim aquest ultim tram.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpSdCWPoIIZeHYn2pYlNi7uozLf83XyztsiQ-Z5_3f6Rt_VdAZHDS_t0OCnBRFxzaSt8tWZdQfecC1KuB9Ln1QdjjozD42PPahrKJNnHxhX7zhylyj3ARkH2XSVbPRak2fEGFQvGPCM7wJ/s1600/IMG_31694266461322.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpSdCWPoIIZeHYn2pYlNi7uozLf83XyztsiQ-Z5_3f6Rt_VdAZHDS_t0OCnBRFxzaSt8tWZdQfecC1KuB9Ln1QdjjozD42PPahrKJNnHxhX7zhylyj3ARkH2XSVbPRak2fEGFQvGPCM7wJ/s1600/IMG_31694266461322.jpeg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDoEr7cdKf5HOAsE2VQWc0wYU_LKwfPipl9RcAFCLsOCvDIfLoDrZDcKnJd_5S_TGjZlJgj-ejG0RaPx729OhG5iM3TjYmPeSNHQ6b6U3q-kc_OO1sFe2jQWqqAvPFsbSzpWLDRV1sPGeR/s1600/IMG-20141005-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDoEr7cdKf5HOAsE2VQWc0wYU_LKwfPipl9RcAFCLsOCvDIfLoDrZDcKnJd_5S_TGjZlJgj-ejG0RaPx729OhG5iM3TjYmPeSNHQ6b6U3q-kc_OO1sFe2jQWqqAvPFsbSzpWLDRV1sPGeR/s1600/IMG-20141005-WA0006.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0dq3fzeGZ9M-s8EFheoAmvAnZnZSuKX4GFgilAQp3ni3FGNqQv9tpsAx8C6kukTEsUFwDGbDgDVK7voc6tdZyS4606tQW4iuZ-FHybmNziIsWeiHBRp_wtHl7WMiQ6C_1-f0-_3B_znIx/s1600/IMG_32345005154082.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0dq3fzeGZ9M-s8EFheoAmvAnZnZSuKX4GFgilAQp3ni3FGNqQv9tpsAx8C6kukTEsUFwDGbDgDVK7voc6tdZyS4606tQW4iuZ-FHybmNziIsWeiHBRp_wtHl7WMiQ6C_1-f0-_3B_znIx/s1600/IMG_32345005154082.jpeg" height="183" width="320" /></a>A St Aniol carreguem aigua a la font i seguim pel GR fins al Salt de la Núvia, espectacular les vistes al Bassegoda, al Martanyà i el Ferran. Tot aquest tram és ascendent i amb passos estrets. arribem a Talaixà sobre les 8 del vespre, carrego aigua i jalo algo, abans de marxar em despedeixo del meu company que està corrent la mitja i es desvia cap a Oix per acabar la seva cursa. Jo segueixo sol direcció al Puig de Les Bruixes on m'espera una pujada de 650+ fins a coronar-lo, a mig camí se'm fa fosc i m'haig de posar el frontal...a l'avituallament de Talaixà m'han dit que vaig l'ultim i que em sobren moltes hores cosa que fa que m'ho prengui amb calma i sense pressió tot gaudint del traçat que ja m'és familiar de la UTAG. L'ultim tram de pujada fins al Puig de les Bruixas té alguna grimpadeta que supero sense cap problema...corono de nit, ara tot és carena fins al Comanegra, entre mig dels dos pics veig una llum, em pregunto si hi havia un control per allà però quan m'hi acosto em trobo a una noia, una corredora que s'ha quedat despenjada, és diu Isa, així que seguim junts, coronem el Comanegra i baixem fins a la Bassa de Monars, i d'aqui tot baixada fins a Beget entre mig de llamps i trons.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtIywoglQVpLnsQuSthwizXxlIzB4cxxVZmI0oFzRxR3cTofYXuD3R7RVxQn4Qqv2fm6J_GSL31cgd7X6LgdKQ_UFiwXkK7B2JSIK3NIH3_Q_c3YYzWrkf7r9l5NQqjvizypObL1uJD_WT/s1600/IMG-20141005-WA0011.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtIywoglQVpLnsQuSthwizXxlIzB4cxxVZmI0oFzRxR3cTofYXuD3R7RVxQn4Qqv2fm6J_GSL31cgd7X6LgdKQ_UFiwXkK7B2JSIK3NIH3_Q_c3YYzWrkf7r9l5NQqjvizypObL1uJD_WT/s1600/IMG-20141005-WA0011.jpg" height="320" width="180" /></a>A Beget m'esperen la Cris i els nens, quina alegria sento al veure'ls després de tantes hores practicament sol per aquests camins selvatges. Els de l'avituallament em diuen que hi ha previsió de tormenta i que si vull seguir o plego...aquesta gent no saben qui és el Yak, i tant que penso seguir. Després de menjar un bon plat de macarrons calents i una cervesa continuo la marxa sota la pluja, la Isa ha decidit abandonar així que m'espera una nit solitaria i amb tempesta. Quan ja enfilo cap amunt direcció a Bolós la pluja ja és ben intensa, els camins estàn ben enfangats, cosa que fa que patini un ou i les passi ben canutes per avançar i a les baixadetes m'hagi d'agafar d'arbre en arbre per no patir caigudes. Arribo a Sta Maria de Bolós força agobiat i sota un xàfec del quinze. Els dos voluntaris de l'avituallament em pregunten que si ja plego...jajaja...el número 69 no plega senyors i menys ara que la festa està en el seu punt més maco.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJlovOPWK007zPwn1dYK-1zYNiaE-UERKiTCO4aSsl3Ka9Dp6vOnLilw9Lk_ixu_Qu91yjT-yPec3VOOwwCfV5vABDSXKHrp1vTxdeKEIYR5KFnRSqUQGZHzi9fhV673-hlW8fMgDHR1Nk/s1600/IMG_38969205508157.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJlovOPWK007zPwn1dYK-1zYNiaE-UERKiTCO4aSsl3Ka9Dp6vOnLilw9Lk_ixu_Qu91yjT-yPec3VOOwwCfV5vABDSXKHrp1vTxdeKEIYR5KFnRSqUQGZHzi9fhV673-hlW8fMgDHR1Nk/s1600/IMG_38969205508157.jpeg" height="320" width="213" /></a>Surto de Bolós quasi sense menjar res ja que si m'estic quiet em moro de fred. Fins al Coll de l'Alec és tot pujada, fang, tormenta i turment, pitjor que l'anterior tram de Beget a Bolós, almenys ara vaig en companyia d'una legió de granotes i tritons. Quan arribo al Coll de l'Alec em trobo un mini campament d'avituallament, en aqui ja fa unes hores que esperen el corredor numero 69 però no em pregunten si plego, tot al contrari, m'ofereixen un bon caldo calent a la vora del foc. Porto 89km i la cosa pinta a finisher, en aquest punt estic a tope de moral, un parell d'hores més i ja m'hauré menjat la nit i segurament amb la llum del dia podré avançar més rapidament. Segueixo sota la pluja, però ara el terreny és més planer i ràpid fins el Coll de Sagardi. Quan arribo al coll ja és de dia i fins a l'Hostal del Bac és tot baixada que la faig cagant llets per pista primer per després trencar a un corriol molt guapo que em recorda al del Salt de la Núvia amb vistes al Montmajor fins arribar als Gorgs del Molí, des d'allà només em separen uns centenars de metres fins a l'avituallament de l'hostal. A l'avituallament hi trobo la Cris i els nens cosa que em dona una profunda alegria després de 8h de martiri sota la pluja i el fred.<br />
Els 10km que em manquen fins a meta els faig donant'ho tot, repetxó fins al Coll de Reverter i d'aqui baixadeta corriolera, seguit de pista planera fins a St Martí de Toralles i més pista fins a Oix on a la linia d'arribada els presents em reben com si fos el campió i del qual entro agafat de la mà de l'Ainhoa i del Carlos cosa que em dona una profunda alegria i emoció.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgomVAKj6t9bl6aOagvs67UmD_Rl81SAzJCF8yEw7omSnxGXUQua8MIihas0S1kn3c8Mj84lZy7TuAHA0xARXiyd9PGdrO5x1DXez4zkbXUhKVjSrgNap1-4fDOOQfCkCnoC3zOTw5uIJBi/s1600/IMG-20141005-WA0012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgomVAKj6t9bl6aOagvs67UmD_Rl81SAzJCF8yEw7omSnxGXUQua8MIihas0S1kn3c8Mj84lZy7TuAHA0xARXiyd9PGdrO5x1DXez4zkbXUhKVjSrgNap1-4fDOOQfCkCnoC3zOTw5uIJBi/s1600/IMG-20141005-WA0012.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-42611096778341501202015-02-11T05:30:00.002-08:002015-02-11T13:06:12.808-08:00UT Montnegre-CorredorDissabte, 7 de febrer de 2015<br />
Vallgorguina (Vallès Oriental)<br />
104km - 5000+ - 17:54:01<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.utmc.cat/assets/img/mapa/Altimetria%20UTMC-ULTRA.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Altimetria UTMC - ULTRA" border="0" src="http://www.utmc.cat/assets/img/mapa/Altimetria%20UTMC-ULTRA.png" height="91" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzlWtEa58MiBAt3mH6C6xnXzs8EF-t5Hm2BQbJd7uqk3gapI8q3FtG8c4sW3BqFmgIN0dCLL9j3JWUzfJ6lrjtxiAwwNPn1y-13-BdPUNIE4odz56af85zwnuioOBf7Kj6JYO5zY3lYqvb/s1600/1499539_10206103760614282_5870531012307767254_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzlWtEa58MiBAt3mH6C6xnXzs8EF-t5Hm2BQbJd7uqk3gapI8q3FtG8c4sW3BqFmgIN0dCLL9j3JWUzfJ6lrjtxiAwwNPn1y-13-BdPUNIE4odz56af85zwnuioOBf7Kj6JYO5zY3lYqvb/s1600/1499539_10206103760614282_5870531012307767254_n.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
Nova temporada, nous objectius i noves il.lusions. Vaig triar aquesta prova per estrenar la temporada perque no coneixia el Parc Natural del Montnegre-Corredor i era una bona oportunitat per conèixer-la a fons, el fet de que fos una prova molt ràpida i corredora em tenia ben encigalat de cara a progressar en aquest tipus de terreny poc tècnic i plè de corriols.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYT911ivRk0TRkxjhGCbkHADZAOAclvmk7caUGsgizJiytz98CMR4LaAOml1wPr294bYdZnrFC3FNlnV6GT2GwgLE-rQf4T8EuB3yn3pqnn0pVnlVjKcHeYFx49i357tcW_cLTSW7TfYuh/s1600/10945899_10205799138606541_6022140997758796549_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYT911ivRk0TRkxjhGCbkHADZAOAclvmk7caUGsgizJiytz98CMR4LaAOml1wPr294bYdZnrFC3FNlnV6GT2GwgLE-rQf4T8EuB3yn3pqnn0pVnlVjKcHeYFx49i357tcW_cLTSW7TfYuh/s1600/10945899_10205799138606541_6022140997758796549_o.jpg" height="320" width="320" /></a>Sortim a les 6 en punt de Vallgorguina, sóm uns 90 corredors i el ritme ja de bon principi és ràpid com era previsible. Sortint del poble ja agafem el primer corriol que passats els primers 2-3km ja ens trobem el primer pepino corrioler de 400+ que ens fa entrar en calor. Arribo al Corredor on està situat el primer avituallament amb un company amb el que he petat la xerrada durant la pujada. Encara queden restes de la nevada en allà. Got d'aigua i surto escopetejat cap avall on al cap d'un km em despisto i em perdo. Amb l'ajuda del company que em ve al darrera aconseguim trobar ràpid les cintes en una pista que trobem més avall. Just en allà agafem corriol i en allà em trobo el Capi, el Marc i l'Oriol, o sigui "el trenecito blau". En aqui m'acoplo a ells i seguim a bon ritme fins a la Plana, avituallament ràpid on la Ines em dona els bastons i seguim la marxa amb la companyia afegida de l'Enric i el Jordi que ens han donat caça. Més corriols, algo de pista a ritme xulo entre converses de Tor's, PTL's i demés ultres arribem tots junts menys el Jordi a Dosrius on ens estàn esperant la Ines, la Silvia, la meva Cris i el Carlos, l'Àngel Moreno, el Pepong i l'Àngela amb una mica de cafè que accepto molt gustosament...quin comité de benvinguda més ben parit!...fem xerrameca ràpida i endavant les hatxes.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7eNOYznFKKyoc1420N8a93zZgexaMpRWHNYAwnHkVek-mtFua-n3yaY4_V6nDqcjmITh2KlhdECG3Bqc5aYmmjDIL5viK-0iR-6RTQsXJG01o8ojGJiRxSppY4poIKeU_eEI51k5BK9L/s1600/1926041_10205799136086478_1878005220660866905_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7eNOYznFKKyoc1420N8a93zZgexaMpRWHNYAwnHkVek-mtFua-n3yaY4_V6nDqcjmITh2KlhdECG3Bqc5aYmmjDIL5viK-0iR-6RTQsXJG01o8ojGJiRxSppY4poIKeU_eEI51k5BK9L/s1600/1926041_10205799136086478_1878005220660866905_o.jpg" height="320" width="320" /></a>Seguim ben junts el "trenecito" i l'Enric Sabaté, anem a bon ritme entre el laberint de corriols del Corredor, passem el Turó de Tarau, Can Cabot, el Corral...corriols, pista, xafem algo de neu fins arribar a l'avituallament de Can Jalpi a la població d'Arenys de Munt (km 50), en allà ens estàn esperant l'equip de seguiment femení. En aqui agafo la bossa de corredor i li donc a la Ines ja que encara és massa d'hora per cambiar-me de roba. Cal dir que m'esperava un avituallament completet però quasi no queda menjar, així que tirem de "tostadetes" amb melmelada i nocilla. Li diem a les noies que ens portin un entrepà i una cerveseta a l'avituallament de St Cebrià ja que estem famèlics.<br />
El proper objectiu és arribar a la Creu de Canet, més corriols laberintics trencacames, algo de pisteta i pepinillo fins arribar a la creu. Gaudim uns segons de les vistes al mar i ara tot baixada fins a St Cebrià on aprofitem per cambiar-nos de roba i menjar-nos molt gustosament l'entrepà de truita que ens han portat la Ines i la Silvia....gràcies noies!!!...a la vegada petem la xerrada amb els nostres amics que ens han vingut a veure. L'Enric que s'ha despenjat de nosaltres durant la pujada a la creu prefereix anar al seu rotllo i menjar-se tranquil.lament l'entrepà.<br />
El "trenecito blau" arranquem la marxa, ara el terreny és més pistero per després fer una bona pujadeta fins el Coll de l'Era d'en Mora i des d'allà més pisteta fins a la Creu dels Tres Termes on ens posem el frontal a l'avituallament ja que s'està fent fosc. En aquest avituallament ens diuen que la organització ha suprimit el bucle que puja de St Martí de Montnegre al Turó Gros ja que hi ha un pam de neu a d'alt.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF3RWstz8AeYhm3dwVPkunu3XhPvrk9-gck7jw5Fp0nXlIxg6eQLrRFoJafn5MQKjMJxNi0TomZPcqkfA6scBDXEor1ElxuckHARe-9PoSd5eIVxeoyxOkm4pN7SXTgElumnYZcxwi5Aa2/s1600/10993432_817815878284985_809529371479240628_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF3RWstz8AeYhm3dwVPkunu3XhPvrk9-gck7jw5Fp0nXlIxg6eQLrRFoJafn5MQKjMJxNi0TomZPcqkfA6scBDXEor1ElxuckHARe-9PoSd5eIVxeoyxOkm4pN7SXTgElumnYZcxwi5Aa2/s1600/10993432_817815878284985_809529371479240628_n.jpg" height="213" width="320" /></a>Seguim per pista fins trobar el rierol que les cintes ens fan anar seguint el seu curs uns centenars de metres, passem el Salt de l'Aran i enfilem cap amunt per corriol i pista fins enllaçar el Camí de les Costes que ens portarà a Hotsavinyà. En aqui aprofito per "enviar un fax" i menjar un donut que m'entra de luxe. Seguim per pista i ara baixadeta llarga en alguns punts força guarrilla fins arribar al llac, seguim la pista i enllaçem al GR-83 que ens porta de pujada força dreta a St Martí de Montnegre, a mitja pujada ens trobem el Manolo Real que s'enganxa a nosaltres. Més endavant agafem el GR-5 que va baixant progressivament fins a Can Riera. Ja quasi tenim la ultra al sac però encara ens espera la ultima pujada que ens la trobem un km més endavant, un pepino força dret d'uns 300+ que s'ens fa força pesat, i ara baixada fins a Can Valls d'Olzinelles. Ultim avituallament fugaç, creuem la carretera, un km de pistera i petita pujadeta per les torres elèctriques, un tramet de pista fins arribar a la urbanització que està a les afores de Vallgorguina i d'allà caminet fins arribar a meta on ens espera tot l'equip de seguiment. El "trenecito blau" ha funcionat a la perfecció i ha anat ben compacte de principi a fi. Agraïr a tot l'equip de seguiment femení: Ines, Silvia, Laura i Cris pel recolzament i menjar durant tot el recorregut i els meus companys i amics del trenet per la gran companyia i amistat.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRliK3fcyW-tpM6TDnHnbzFxRhLIKiqMys-1IZVTl48L07PbmC2kxr7XI7s_QLGmv4DMPI9TdbH5IGi9qNlsX4k3wIT-3PfEUsESbBHogmKF7QLA8I7aA9XoK6m_WZsr6ISxzllPCsY7Gk/s1600/10411014_817819358284637_5213686990509758183_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRliK3fcyW-tpM6TDnHnbzFxRhLIKiqMys-1IZVTl48L07PbmC2kxr7XI7s_QLGmv4DMPI9TdbH5IGi9qNlsX4k3wIT-3PfEUsESbBHogmKF7QLA8I7aA9XoK6m_WZsr6ISxzllPCsY7Gk/s1600/10411014_817819358284637_5213686990509758183_n.jpg" height="320" width="290" /></a></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-21230494259180099242014-10-02T20:13:00.004-07:002014-10-02T20:29:35.333-07:00Le Grand Raid des PyrénnésDies 22, 23 i 24 d'agost de 2014<br />
Vielle Aure (Midi-Pyrénnés)<br />
164km - 10000+ - 43:38:22<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0dRclYCXoDFLE7tp0JPyd9J-3m2jOZjD365xCzyCMW83vTc36pxpeW-VizbQ4_6RcfpadNxuvDkA-G64WUFqfHcLx7q0fs4QgUU8aUdPtQ0flmow_uRS5iAT94aEdg2IceYp_6C_3JoXx/s1600/grp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0dRclYCXoDFLE7tp0JPyd9J-3m2jOZjD365xCzyCMW83vTc36pxpeW-VizbQ4_6RcfpadNxuvDkA-G64WUFqfHcLx7q0fs4QgUU8aUdPtQ0flmow_uRS5iAT94aEdg2IceYp_6C_3JoXx/s1600/grp.jpg" height="141" width="400" /></a></div>
<br />
El GRP era una de les curses més esperades en el meu calendari d'aquest any i la segona 100 milles després de la Ronda dels Cims, l'afrontava amb moltes ganes i il.lusió i les sensacions eren bonissimes després de trobar-me molt bé als Carros de Foc deu dies abans.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKntZnzsDW5SBL0cd0s5ygpevDv9KuQZybjvGtdkpHulaAxP__8O0ZOGZye0Tk6oLXAZLKQ_9eAJDk6nTOvP4NwGQGAw3fVx6Xx0jNMQ0LMVRN4pxAtySh6OwZkKMHxYfT6c8j9pkycRKR/s1600/10616162_10203884132050900_2984513967758004838_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKntZnzsDW5SBL0cd0s5ygpevDv9KuQZybjvGtdkpHulaAxP__8O0ZOGZye0Tk6oLXAZLKQ_9eAJDk6nTOvP4NwGQGAw3fVx6Xx0jNMQ0LMVRN4pxAtySh6OwZkKMHxYfT6c8j9pkycRKR/s1600/10616162_10203884132050900_2984513967758004838_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Són quarts de cinc de la matinada i ja estic a la sortida, em trobo molt tranquil i amb moltes ganes, aquest cop m'acompanya la Cristina i tenir-la al meu costat m'aporta molta calma i serenitat. Poc a poc van arribant corredors i aprofito per saludar i xerrar amb alguns d'ells com el Jordi Xaus, el Samuel Arroyo, la seva dona Lidia i la Quima Ciuraneta. Les previsions meteorològiques diuen que plourà el primer dia i que el dissabte farà bon temps, deu minuts abans de que donguin el tret de sortida comença a ploure amb ganes....sortim sota la pluja i entre el bullici de la gent, sóm uns 800 participants i fins on m'arriba la vista només puc veure corredors, igual que la de la Ronda dels Cims aquesta sortida la visc amb molta emoció i el cor em batega a mil.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeq32vs6XnYhhcoNJHpyv-2Jx724zEVQrExEL9JLTqM94mB8laF5t3dxU5k4FYUDiJYe6f-pil15NHvMWi6yS5JusssajtDsmXA3mnJRlvwkuLbB8lmBc-vj0wT8JNr21DPgtPCT_VmddL/s1600/10639531_10203884134850970_1404625494334623232_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeq32vs6XnYhhcoNJHpyv-2Jx724zEVQrExEL9JLTqM94mB8laF5t3dxU5k4FYUDiJYe6f-pil15NHvMWi6yS5JusssajtDsmXA3mnJRlvwkuLbB8lmBc-vj0wT8JNr21DPgtPCT_VmddL/s1600/10639531_10203884134850970_1404625494334623232_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Fins a St Lary-Soulan anem per la carretera i al arribar a aquesta població para de ploure i m'haig d'aturar a treurem el 'gore'. Enfilem la primera pujada per un corriol pedregós ben dret entre algún tramet de pista per enllaçar camins. Els priemers 1000+ de pujada el faig en pilot automàtic ja que encara vaig adormit. Al arribar a pistes, ja de dia em trobo a la Cristina cosa que fa que em desperti de cop. Un xic més endavant i en plena pujada per la pista d'esqui em trobo amb l'Albert Vilardell i l'Oriol Vila, amics de l'equip Ultra Lleida amb els que he compartit kms en algunes ultres. Em quedo amb ells ja que veig que porten un ritme similar al meu i ja ràpidament ens posem al dia ja que fa temps que no ens veiem. Entre la xerrameca i sense voler-ho arribem a d'alt el Col de Portet (2215) i des d'aqui fem baixada a tot drap per la pista fins a l'avituallament del restaurant de Merlans. Passem el control, menjem unes magdalenes i seguim la marxa per un camí fresadet entre prats amb vistes al Lac de Bastan i el refugi del mateix nom que tenim just a sota. El camí té tendència a anar pujant i va ben carregat de gent i tenim que anar aprofitant els pocs foradets que ens deixen per anar adelantant, anem així fins arribar al Col de Bastanet. Ara tot baixada entre caminets fresadets amb força pedra que no et deixa aixecar la vista, algún que altre puja-baixa, tot entre prats verds, llacs, preses i muntanyes amb molta tartera, tot super alpí, tot clavat al nostre Parc d'Aigüestortes. Arribant a Artigues ja podem veure a l'horitzó el Pic-du-Midi, el sostre de la proba...baixem per un corriol entre el bosc on ens queda un preciós salt d'aigua a l'esquerra i arribem al control d'Artigues. L'avituallament està a petar de corredors i acompanyants. Arribo tocat de l'estòmac i tinc que anar a enviar un 'fax' urgent. Un cop acabat vaig a trobar a l'Oriol que està amb la Marga i la Carme i junts tirem cap amunt on més endavant ens espera l'Albert.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQeLGcE-LlDTCXDpBRpT-O4N4CxDcI6kKNMyZ2mPYj8HsTTAQs9qjGkQuqQIg49RX5cjfiJnfNyGNT32_V0iqnv7SMjfpo3M18KeDDrIKb_LPctf7uEXkc-zKoNCq6Sw_CWFsFlsUIlU57/s1600/10365805_10203884132770918_8966789075887653135_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQeLGcE-LlDTCXDpBRpT-O4N4CxDcI6kKNMyZ2mPYj8HsTTAQs9qjGkQuqQIg49RX5cjfiJnfNyGNT32_V0iqnv7SMjfpo3M18KeDDrIKb_LPctf7uEXkc-zKoNCq6Sw_CWFsFlsUIlU57/s1600/10365805_10203884132770918_8966789075887653135_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Just sortir la cosa va dretissima, el camí està ben tou per la pluja anterior i poc després tornem a camp obert on ens acoplem amb l'Arbert, junts anem seguint per camí fresat entre prats, rius, amb el cel ben encapotat ja i vistes d'infart. Ens esperen 1700+ en 10km i ens ho haurem de prendre amb calma. Durant aquest tram sempre tenim el Pic-du-Midi al davant i conforme ens hi anem acostant impresiona més i més veure l'observatori d'alt d'aquell pic ben empinat...però impresiona més encara veure el telefèric. No se pas si m'agradaria pujar-hi...arribant al Col de Sencours (2378) ens cau la pluja i començo a tenir fred. Arribem al control, piquem algo i enfilem per pista ample la pujada al gran pepino, 3km 500+ entre la pluja i el fred, la última part de la pujada és ben dreta i se'm fa molt feixuga. Arribo a d'alt ben apajarat pel fred i l'esforç i trobar-me la Cristina em dona la vida, ella ha pujat amb la Marga i la Carme. L'Albert i l'Oriol ja baixen, fa tant de fred que no t'hi pots quedar en allà. Jo fitxo i torno amb la Cristina, tinc les mans i el cos gelats, li dic a la Cris que em posi els guants ja que no tinc tacte a les mans però ella no pot i m'acaba posant els seus guants que són més finets i fàcils de posar. Segueixo cap avall cagant llets desfent el camí de pujada fins a Sencours on m'esperen els meus companys dins la cabana. Em prenc uns caldos ben calents i seguim avall.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA75FpTcRNBFz5EqBBVihZuYNgtHQcp6GEMy25VahMnM_CTsoYxLupzzE2B7Qp7S4SM_clBEvwSxsNOjGin_t7gp0OFtB4HPE9eUTD_7kFvjGJJDfawbrS0QYJD-Mfor3eg6CemKimHKRt/s1600/10441375_10204811603520122_8302950369387090555_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA75FpTcRNBFz5EqBBVihZuYNgtHQcp6GEMy25VahMnM_CTsoYxLupzzE2B7Qp7S4SM_clBEvwSxsNOjGin_t7gp0OFtB4HPE9eUTD_7kFvjGJJDfawbrS0QYJD-Mfor3eg6CemKimHKRt/s1600/10441375_10204811603520122_8302950369387090555_n.jpg" height="320" width="180" /></a>Ja portem 44km, i 'pajarón' de la pujada al pic apart i que l'estòmac em fa venir caguera em trobo força bé. Seguim per corriols que van fent puja i baixes amb vistes d'infart, ara el paissatge és molt semblant al circ que em trobo en el meu estimat Vallter i Concròs. Arribem a un pla on envio un fax i enfilem la pujada al Col de la Bonida, d'uns 100+ ben drets, arribem a d'alt on gaudim d'unes vistes al Lac d'Aouda, baixadeta pedregosa i enfangada fins arribar al peu del llac i d'allà pepinako dret de 160+ al Col d'Aoube, i des d'allà baixada amb més pedra i fang fins arribar a una vall, passem per dos llacs i altre pepinako de 300+ en 1'5km amb molt de fang que se'm fa força bé fins al Col de Bareilles, les vistes en aqui són brutals. Un cop a d'alt 9km tot de puja-baixes per camí fresat on podem veure les pistes d'Hautacam a l'horitzó. Arribem a l'estació d'esqui (km 60) sobre les 8 del vespre, l'avituallament està plè de gent però s'hi està força bé ja que anem tots els corredors estirats. L'estòmac torna a fer de les seves i envío un altre petit 'fax'.<br />
<br />
Sortim d'Hautacam direcció a Pierrefite primer per carretera, després enllaçem per pista, un xic més de carretera fins ellaçar amb un corriol ben parit però força enfangat, a mig camí ens hem de posar el frontal. Sóm un grup de quatre corredors i anem junts fins a Villelongue on un senyor ens diu que encara ens queden 3km. Creuem la carretera i pujem per un corriol megadret que ens duu a una pista i des d'allà a Pierrefitte (km 75) on trobem el pavelló i primera base de vida a petar de gent. Entre que ens cambiem de roba, menjem i reposem una mica ens hi estem una hora.<br />
Sortim amb les piles ben carregades i força sencers, fins al Pic de Cabaliros tenim 1900+ i 16km de pujada. Quan comencem a pujar per la pista ens comença a ploure a doju, els camins estàn ben enfangats fins el punt que tinc algun que altre problema per pujar per que patino en alguna pujadeta. Conforme anem agafant alçada la boira comença a fer de les seves fins a tal punt que tenim problemes per veure les cintes i banderoles. Arribem al control de Pouy Droumide, que més que un control i avituallament sembla una 'rave', ens trobem una carpa amb música elèctrònica i petat de gent. Ens hi estem lo just per menjar alguna cosa i carregar liquids i sortim amb moltes ganes d'arribar al pic i menjar-nos el pepino. La pujada se'ns fa difícil per la pluja, el fang, el vent però sobretot per la boira que ens complica l'ascens, mentres anem agafant alçada tinc un fred que em cala fins el moll dels ossos. Activo el pilot automàtic i procuro no tenir pensaments negatius...la pujada cada cop es més dreta, sóm un bon grup de corredors tots en fila, arribem al cim sense adonar-nos i seguim avall sense aturar-nos, un cop més avall i resguardats del fred i el vent ens aturem per menjar una barreta i seguim per un corriol fresat molt enfangat i tècnic en aguns trams que ens porta fins a Cauterets.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnxM0gaF02Pdo3pnZ3SzZhDhkyzJpM_mdSGIWn7XPjpiykINPEuvdsDgUNm3JO3HjjKEyp0zvoPT-8JbNbwAOHB4Cix5jAAamGhQXNAUKttmnoVM8muEsdvhjK5HrgyAlR8vd11mKR9e0d/s1600/10628112_10204805483047114_8616671673574107948_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnxM0gaF02Pdo3pnZ3SzZhDhkyzJpM_mdSGIWn7XPjpiykINPEuvdsDgUNm3JO3HjjKEyp0zvoPT-8JbNbwAOHB4Cix5jAAamGhQXNAUKttmnoVM8muEsdvhjK5HrgyAlR8vd11mKR9e0d/s1600/10628112_10204805483047114_8616671673574107948_n.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb1nfbeEC4halmEp10siD2rfpj4Wr73rHHIllmb82FpQUnXYxrW79yHz7jdZF5iUpHmyae-mF11CnjbcmR17x0TecY4CB3CxcqtTGVrZ_oVAK_JK4KWnzh2VKgZE9r5usGI2CkCmYR34vn/s1600/10355385_10203884137651040_4570290647960155562_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb1nfbeEC4halmEp10siD2rfpj4Wr73rHHIllmb82FpQUnXYxrW79yHz7jdZF5iUpHmyae-mF11CnjbcmR17x0TecY4CB3CxcqtTGVrZ_oVAK_JK4KWnzh2VKgZE9r5usGI2CkCmYR34vn/s1600/10355385_10203884137651040_4570290647960155562_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxr15QEGkIQYBSLh_vyk-ZtsbXn2MqzYcF0RBTOXWrRn3ygoPwf4xkLCPlN7ZmOmO52OR9-B-s_pLkiL5eO0WWjQkXbWLU3CC0NFp5HLeAUa_ggACoEVdgX-9-cxlJTaOUOZ1AHpjNCUFI/s1600/10603464_10203884139171078_7311661903068563029_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxr15QEGkIQYBSLh_vyk-ZtsbXn2MqzYcF0RBTOXWrRn3ygoPwf4xkLCPlN7ZmOmO52OR9-B-s_pLkiL5eO0WWjQkXbWLU3CC0NFp5HLeAUa_ggACoEVdgX-9-cxlJTaOUOZ1AHpjNCUFI/s1600/10603464_10203884139171078_7311661903068563029_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhreJYoYL4ZJHPp7K7jKahCLGcllZLwcT5GbgQshUAeN1Yt7JxOTGs2unZinI_vJTuw4LiLyMqSlwbV2Hw6x8GL69tcuGp0cwhwzO7YiB3tir9zcizatDXkt3k_78aElwNiwT6-JmoFATbZ/s1600/10472866_10203884135850995_3672134999513509684_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhreJYoYL4ZJHPp7K7jKahCLGcllZLwcT5GbgQshUAeN1Yt7JxOTGs2unZinI_vJTuw4LiLyMqSlwbV2Hw6x8GL69tcuGp0cwhwzO7YiB3tir9zcizatDXkt3k_78aElwNiwT6-JmoFATbZ/s1600/10472866_10203884135850995_3672134999513509684_n.jpg" height="320" width="240" /></a>El control de Cauterets (km 103) és un bar molt xulo ambientat amb música jazz, diarrees apart em trobo bé de potes, l'Oriol va cardadet de les plantes del peus i l'Albert a tope com sempre. Seguim la marxa, sóm un grupet de sis corredors i just començar a pujar per la pista se'ns fa de dia, ha estat una nit durissima però per fi ja ens la hem cruspit...fins a Col de Riou tenim un quilòmetre vertical, quasi tot per corriols, tots ben enfangats, xocolata pura. La primera part el camí va fent voltes per dins el bosc, conforme anem pujant m'està venint un son bestial, com al Coll de la Gallina a la Ronda dels Cims, em prenc un gel de taurina però no em fa efecte, vaig aguantant com puc però em costa mantenir-me de peu però quan ja veig el final de la pujada, o sigui el coll enfilo esperonat camp a través cap amunt. Un cop a d'alt baixada pistera fins a l'estació de Luz Ardiden, a mig camí ens trobem el Kali, un amic de l'Albert i l'Oriol que ens ha vingut a fer el seguiment i junts anem fins el punt de control que hi ha a les pistes. En allà ens espera la Cristina, la Carme i la Marga,,,quina alegria em fa veure-les després d'haver passat una nit de 'perros'. Després de pendre un caldo i un café sortim direcció a Esquieze Sère. Sortint de la pista d'esqui fem un corriol de baixada dret i enfangat que provoca que em foti un parell de pinyos sense cap conseqüència. Des d'aqui baixada per carretera, un parell de corriols de xocolata i pedra i més carretera fins a la població d'Esquieze Serè on trobem el control i la segona base de vida.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWx2K5qCcuBDgTyhGRME0_PwVMK4upwySNP0ilod6h1dUsosBxJAXwEIdQy1Jl6yfTF0CP8gvr1ydgHPTcIJg26gSEmt93luY04m2_opPCCQnlOeCHbrHxR425Zv7cTINiwNkXP_4wZk6_/s1600/10577047_10203884139611089_439196974656890465_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWx2K5qCcuBDgTyhGRME0_PwVMK4upwySNP0ilod6h1dUsosBxJAXwEIdQy1Jl6yfTF0CP8gvr1ydgHPTcIJg26gSEmt93luY04m2_opPCCQnlOeCHbrHxR425Zv7cTINiwNkXP_4wZk6_/s1600/10577047_10203884139611089_439196974656890465_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQO1r6w5Ag3i64-YejhT0JptoUcK90WRrzIy9RaEUgc5V5iedHs7jrtNP8yvx-8w29YC9Q1QCRisrA6Mwg_ltRXh-eK0G1CDYlEsRllgltJ4tAbcng4HRnmnHkTCzKMx4a_2cscNLTMv18/s1600/160+PV+4793.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQO1r6w5Ag3i64-YejhT0JptoUcK90WRrzIy9RaEUgc5V5iedHs7jrtNP8yvx-8w29YC9Q1QCRisrA6Mwg_ltRXh-eK0G1CDYlEsRllgltJ4tAbcng4HRnmnHkTCzKMx4a_2cscNLTMv18/s1600/160+PV+4793.JPG" height="212" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-DzwfoFcYhlniRMVGEGrfEyZABXNtZYjvRkJ3reZpb-grwFIJiv3ssk2IsqK9bUgMip1NQhZaKEKb46BzX_gG8m9_m33isK3BgPgHWqg1MBcoCepuTA4I0E-4Cl4dwPQlo2EL62Muz-qB/s1600/10363787_10204810116362944_1159398949554527769_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-DzwfoFcYhlniRMVGEGrfEyZABXNtZYjvRkJ3reZpb-grwFIJiv3ssk2IsqK9bUgMip1NQhZaKEKb46BzX_gG8m9_m33isK3BgPgHWqg1MBcoCepuTA4I0E-4Cl4dwPQlo2EL62Muz-qB/s1600/10363787_10204810116362944_1159398949554527769_n.jpg" height="320" width="180" /></a>A Esquieze Sère ens esperen la Cris, la Marga i la Carme, nosaltres ens cambiem de roba i menjem, l'Oriol passa pel podòleg a que li faci un 'arreglo' ja que el dolor a la planta dels peus ha anat a més. Mentres espero a fora arriba el Mohammed Hammouma i peto la xerradeta amb ell. Un cop surt l'Oriol del podòleg i menja una mica seguim la marxa, són sobre les 12 del migdia i fot un sol i una calor espatarrant. Sortim del poble i agafem una pista per després agafar un corriol super dret per després tornar a baixar per camí asfaltat fins arribar a Sazos. i d'aqui per carretera fins a l'avituallament de Tourmaboup que està situat just al costat de la carretera que porta al Col du Tourmalet. Tot aquest tram des de Esquerze Sère, d'uns 12km, se'ns fan molt feixucs i ens deixa la sensació de que ens han fet fer una volta estúpida per quadrar el quilometratge. A Tourmaboup arribo molt adormit i fent 'eses' per la carretera. Quan arribem a l'avituallament li demano a la Cris un Red Bull que em fot les piles de cop i em treu la tonteria. Estem al km 122 i ja veiem que tenim la ultra a tiro, ens queda un últim esforç, un parell de pepinos més i ja ho tenim.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSvFj4FpdyaED29Y1Ufx_yVi6MI1tWSvE1nNS0kFve1BE7aHtBd85HkaRkq03NaOwV_a6evrzbT_pCPpnatuY0iIGIhqItcBX4O0iO8FAuwplJ96B6JJP0NsHnTxWcXb6Rq9Zwo4c643QB/s1600/10628463_10203884133770943_8186045871567747326_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSvFj4FpdyaED29Y1Ufx_yVi6MI1tWSvE1nNS0kFve1BE7aHtBd85HkaRkq03NaOwV_a6evrzbT_pCPpnatuY0iIGIhqItcBX4O0iO8FAuwplJ96B6JJP0NsHnTxWcXb6Rq9Zwo4c643QB/s1600/10628463_10203884133770943_8186045871567747326_n.jpg" height="240" width="320" /></a>A partir d'aqui coincidim amb els de la cursa de 80km, així que estarem ben acompanyats en tot moment. Només sortir la cosa va pujant, les vistes espectaculars, el terreny ara és molt Carros de Foc, prats verds, rierols, camins fresats de pedra, blocs de pedra, tot a camp obert i tècnic...tram força feixuc de 700+ fins a la Cabane d'Aygues Clases. En allà ens menjem una barreta i seguim, creuem el rierol, més camí fresat de pedra i roca, seguim creuant el rierol, pujant petits monticles fins arribar a trobar-nos de morros el següent gran pepino, l'Horquette Nère (2465), ben dret el cabrón, la última pujada la faig sense mirar en amunt, només mirant les vambes de l'Albert, la pujada sembla una peregrinació de'espectres (els de la ultra), els de la de 80 pujen sobradets. Arribem a d'alt, fitxem i a gaudim de les fantàtiques vistes als llacs que tenim just a sota i dels pics que ens envolten. Seguim per sender fresat igual o més tècnic que els anteriors però que et deixen córrer força fins a arribar a un tram de baixada força empedrat i tècnic, en aqui l'Albert i jo ens adonem que l'Oriol s'ha quedat enrere. L'esperem, quan ens agafa ens diu que no pot córrer perque sent un dolor insoportable a la planta dels peus, ens diu que seguim sols cosa que ens neguem rotundament, portem 143km i 135 d'ells junts, així que junts fins el final. <br />
Anem baixant ara si caminant i esperant a l'Oriol quan el perdem de vista. La baixada és punyetera per lo tècnica que és fins a arribar a la Cabane de Lude, en aqui fem una pujada de 200+ fins al restaurant de Merlans passant de nou pel Lac de Bastan però del revès i ja de nit.<br />
A Merlans passem l'últim control, descansem una estona i menjem, ara ja si que ho tenim a tiro això!. Fins a meta hem de desfer el mateix camí que els primers 14km de la ultra. Pujem per la mateixa pista que el dia anterior fins al Col de Portet, desfem el pepinako de la pista que és molt dret de baixada, tramet de carretera per enllaçar amb una pista fins a Espiaube i d'aqui agafem un corriol megatècnic que baixa molt dret i patina un colló per la humitat fins a Vignec on ens espera el Kali, em sento bé de forces, l'Albert va de pm i l'Oriol cardadet però supercontent ja que al arribar a meta li vol demanar a la seva xicota matrimoni. De Vignec fem tram de carretera fins a Vielle Aure, al arribar al poble ens esperen les dones que ens acompanyen fins arribar a la alfombra vermella i creaur la linia d'aribada. L'Oriol agafat de la mà de la Marga treu l'anell i li demana la mà...bonica escena...final feliç, tots molt feliços.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnzTsuBawJCsMewLARclxA0a5XZcx4YRsEHxwLF98ydJxz6TqgJBAEbMr6dJFVV1sBIpNWc7cc7SMU-xu8HSfuZ09QHqAOvHfztJQzDz9va0VahgBUGZQ9tM3-JMIF5QBtxrS_eJsF1Obz/s1600/Arv+7423.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnzTsuBawJCsMewLARclxA0a5XZcx4YRsEHxwLF98ydJxz6TqgJBAEbMr6dJFVV1sBIpNWc7cc7SMU-xu8HSfuZ09QHqAOvHfztJQzDz9va0VahgBUGZQ9tM3-JMIF5QBtxrS_eJsF1Obz/s1600/Arv+7423.JPG" height="212" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-13728754665693985842014-09-03T15:47:00.001-07:002014-09-03T15:59:41.221-07:00Ronda dels CimsDies 11,12 i 13 de juliol de 1014<br />
Ordino (Principat d'Andorra)<br />
170km - 13000+ - 52:17:34<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivap_dhiYSdJZaNOBkcKVhK8huX9fvmX-lYzCEE4BV2RYXi_0QXGFAc3DHzhnu610413XKxeTqN2cQbWJdEj7n8S8-uieZIt8azSH9VcL2DUZK6PLNH_St1qJOd_QbhvLjFeVAh1PbEvKb/s1600/Perfil2014Ronda-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivap_dhiYSdJZaNOBkcKVhK8huX9fvmX-lYzCEE4BV2RYXi_0QXGFAc3DHzhnu610413XKxeTqN2cQbWJdEj7n8S8-uieZIt8azSH9VcL2DUZK6PLNH_St1qJOd_QbhvLjFeVAh1PbEvKb/s1600/Perfil2014Ronda-1.jpg" height="85" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Per fi havia arribat el gran dia, el més esperat i el més dessitjat des de feia un any quan baixava del Coll d'Arenes cap a Ordino amb la Ultra Mitic a la butxaca. Un any entrenant fent "rondes" per les muntanyes del nostre territori dia si, dia també sempre amb la Ronda dels Cims entre cella i cella. Arribava amb els deures més que fets, un xic saturat de kms potser però totalment preparat per endur-me la grossa d'andorra.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Sona el despertador a les 3:30 de la matinada i ja quan em llevo per vestir-me i esmorzar sento que tinc unes ganes bojes de muntanya, no estic nerviós, al contari, estic molt relaxat. Estic mentalitzat per passar-me dos dies i mig voltant per la muntanya si fa falta. Després de fer tots els preparatius, passo a buscar el Jesús Candeas a la seva habitació i ens dirigim a Ordino. A la sortida s'hi respira un gran ambient, sóm vora uns 380 corredors i només mirar les cares dels demés companys ja és pot palpar la tensió i nervis en cadascún d'ells, d'altres se'ls veu tan tranquils com jo, o ho semblen. Les previsions meteorològiques són bonissimes per tot el cap de setmana, així que disfrutarem en la mida de lo possible.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii6b0qJT9yUpr_sEbL9w2qW5vks_B2iM52AQewQ6d8QmByU8Rw56bgmNEDaHWZdBQ_NDOsuZWQoJNlsjxWQUB4iq41oYJCTcIozuauSVTrYXfLaYithkMcSb7kUP-po-GF8VUm8yi0WUXo/s1600/10411366_10204114185883851_1288710222749017538_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii6b0qJT9yUpr_sEbL9w2qW5vks_B2iM52AQewQ6d8QmByU8Rw56bgmNEDaHWZdBQ_NDOsuZWQoJNlsjxWQUB4iq41oYJCTcIozuauSVTrYXfLaYithkMcSb7kUP-po-GF8VUm8yi0WUXo/s1600/10411366_10204114185883851_1288710222749017538_n.jpg" height="320" width="213" /></a>Donen la sortida a les 6 del matí i com sempre vaig a darrera del tot, just sortir d'Ordino i entrar en els primers corriols em trobo amb l'Enric Sabaté i junts enfilem cap amunt, el vaig seguint bé i porta un ritme força ràpid que ens permet anar avançant companys. Un cop passem els primers trams corrioleros entre el bosc i hem arribat vora els 2000 metres d'alçada, entrem a camp obert i enfilem la primera gran pujada, les vistes són espectaculars així com la cadena humana de corredors que va carenant la Collada de Ferreroles. Un cop arribats a d'alt i carenem ens vé una baixada corriolera tècnica i ràpida amb molta pedra que ens duu fins al Refugi de Sorteny on passem el primer control. En allà em trobo el Pol Puig fent fotos i a la Gem Fura i el Carles Solivera amb els que mantinc una breu xerradeta mentres carrego aigua i menjo alguna cosa. No m'hi entretinc més de lo necessari ja que quan en un avituallament ja no s'hi fa res, és perdre el temps.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Amb el Mestre Enric seguim "viento en popa" per corriols tècnics i pedregosos fins que enfilem cap a la Portella de Rialp entre prats verds molt bonics, i conforme ens hi anem acostant a d'alt del cim la boira és cada cop més espesa. Un cop a d'alt podem gaudir d'unes vistes espectaculars quan la boira ens deixa. Ara ens vé una altra baixada tècnica i força dreta fins arribar abaix d'una vall on podem veure l'avituallament d'Arcalís però per arribar-hi encara ens queda fer un trencacames força feixuc.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
A l'avituallament d'Arcalís ens trobem el Bernat Figuerola, el Jordi Molist, el Patillades i l'Albert Torrent, tots ells companys de saraus muntanyencs. Amb l'Enric i l'Albert enfilem cap amunt, al poc de començar a pujar al Cataperdis em despenjo d'ells, les potes em fan pupa i de cop i volta haig de baixar el ritme, la pujada és dreta i pedregosa, arribo a d'alt tou, ara més baixada tècnica, al passar per un pas nevat i fer "culing" m'en vaig cap a un dels laterals cosa que fa que una mica més em foti de cap a les roques...uff! quin canguelo...ara enfilo la pujada al Clot del Cavall, pujada curta però igual que l'anterior, altra cop mal de potes i al fer cim altra baixada tècnica i dreta que la faig cagant llets fins arribar a uns puja-baixes corrioleros molt guapos amb els quals enllaço amb un grup de 8 corredors entre els quals hi han l'Enric, el Jeroni Soler i l'Albert Torrent. Junts arribem al Pla de l'Estany on arribo força molit i pensant ja en la durissima pujada al Comapedrosa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0qgI4pCy2GOdhR5ffMM8MT7q15rVF7pHx1DTo8oxubMK7Y0EuOTXyjaM22WHl7V_02UH6obhSP-8VsxJG3WEGxYANOEw9DCvN6-XgIYujMabWXOCJOJ81AKTppyhzzklafoa-sdUTowtp/s1600/10011186_10204323759237706_2099050892044838161_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0qgI4pCy2GOdhR5ffMM8MT7q15rVF7pHx1DTo8oxubMK7Y0EuOTXyjaM22WHl7V_02UH6obhSP-8VsxJG3WEGxYANOEw9DCvN6-XgIYujMabWXOCJOJ81AKTppyhzzklafoa-sdUTowtp/s1600/10011186_10204323759237706_2099050892044838161_n.jpg" height="320" width="244" /></a>La pujada al Comapedrosa (2942), el sostre d'Andorra, és de 3'8km i 900+ així que toca posar la reductora i apretar el cul. Surto del Pla de l'Estany amb un grup de de tres japonesos, les primeres rampes ja em fan veure que serà dur de pelar, cada cop hi ha més i més pedra i els blocs de pedra cada cop més grans. També la pujadota va agafant més verticalitat cosa que fa que les potes cada cop em facin més mal, abans d'arribar d'alt del coll van caient rocs dels companys que hi han més amunt i haig d'estar a l'agüait de que no em vinguin a sobre. Arribo d'alt del coll treient fetge, encara queden uns 300+ fins a fer cim, on arribo força fatigat per l'esforç. Són els 18h i les vistes des d'alt són espectaculars. La baixada és molt dreta i tècnica i s'ha de vigilar molt, una caiguda entre aquell pedregal pot acabar amb la cursa. Al arribar abaix passo per un altre pas nevat que em fa patinar amb la mala sort que m'en vaig avall i em va el canto d'un duro d'anar a parar al riu...uff!! canguelo altre cop, i aquest cop m'he acollonit de debó. La noia japonesa que em venia al darrera em tira un dels bastons que sa m'ha quedat a d'alt i aconsegueixo pujar a cop de bastons fins tornar a agafar el camí. Ara ja és tot baixada fins al Refugi del Comapedrosa on arribo molt angoixat per l'incident anterior i un cop a l'avituallament em dono compte que tinc un bastó doblegat, que junt amb el cansament per l'esforç de l'ascens al Comapedrosa em fan sentir abatut i preocupat perque encara hem queda tot un món, tinc molts dubtes de poder acabar la cursa...i quan en un avituallament no s'hi fa res i a sobre estàs molt ratllat has de sortir cagant llets per tal de no fer cap bagenada i pensar en la retirada. Confío en poder recuperar-me, tan sols ha estat un baixón i després d'una baixada normalment vé una pujada, s'ha de mirar sempre endavant i pensar en positiu.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwa4eJQmkAci1e9bZezTKx2NnO35udSy-OtHnd7XiUJT9P9bE1zPOv8LeBTVosYn0puEcypzMAOtOammj0KcG9g7OqwvzzqpQVFNNRUhhijG9E8MXbFAIZnY9pHjfZXsdgzMmbMqzKnsXX/s1600/10379610_730831756980685_2144900933167361274_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwa4eJQmkAci1e9bZezTKx2NnO35udSy-OtHnd7XiUJT9P9bE1zPOv8LeBTVosYn0puEcypzMAOtOammj0KcG9g7OqwvzzqpQVFNNRUhhijG9E8MXbFAIZnY9pHjfZXsdgzMmbMqzKnsXX/s1600/10379610_730831756980685_2144900933167361274_o.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Enfilo cap a la Portella de Sanfons fent treball psicològic i animant-me, la pujada és curta però pica com totes. La faig amb un noi molt eixerit cosa que fa que se'm faci curta, un cop a d'alt ja puc veure el Port Negre tant conegut en la meva primera ultra andorrana, després d'això sé que hi ha el Coll de la Botella i tot fa baixada, així que m'animo i enfilo cap avall a bon ritme, la baixada al coll és dreta però ja la conec i la baixo bé. Arribo al Coll de la Botella molt animat i altre cop bé de pota, aprofito per menjar un caldo amb pasta ben calent. En allà em trobo el Jeroni Soler i m'explica tot el que em vé fins a la Margineda...pel que m'explica la baixada del Bony de la Pica serà tremenda!.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizhUxa5WfgNwmzj5hfpRTolyZXRJ7YRTyIPVezmVJi5l8dIXqc-zRXGNJVY10PNG6sDNdrfFuaQQo3ROT9PNtaaRcHDBxRLufv_-_DoIueuvm33yYT26QjKlmlAJHdmqDKg4RVKLy45hpo/s1600/10547593_10204323759677717_1887871049716920335_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizhUxa5WfgNwmzj5hfpRTolyZXRJ7YRTyIPVezmVJi5l8dIXqc-zRXGNJVY10PNG6sDNdrfFuaQQo3ROT9PNtaaRcHDBxRLufv_-_DoIueuvm33yYT26QjKlmlAJHdmqDKg4RVKLy45hpo/s1600/10547593_10204323759677717_1887871049716920335_n.jpg" height="320" width="249" /></a>Surto solet i agafo un corriol facilet, en allà em trobo amb el Mario Ramos i vaig fent una estona amb ell fins que agafo la directa i tiro sol. Arribo al peu del Bony de la Pica ja de nit, em poso el frontal i tiro cap amunt, aquest cop pujo bé fins a d'alt del coll i des d'allà vaig crestejant fins el cim, fa una nit estrellada molt maca. Arribat al cim, passo control i em diuen que la baixada és molt dreta i tècnica i haig de passar per tres passos de cadenes però que hi han varis voluntaris que m'ajudaràn a superar-los. Començo a baixar, patina un xic, just després em trobo el primer pas, toca flanquejar agafat a les cadenes...tensió, però genial...baixo un xic més...segón flanqueix per cadenes també, patino! merda! aconsegueixo agafar-me amb una mà a la cadena, sospir! uff! canguelo...m'aixeco agafat super fort a la cadena...el cor em va a tres mil...segueixo, encara acollonit baixo una mica més i passo el tercer pas de cadenes...suspir d'alivi...uff!!...segueixo baixant entre pedrots que en alguns trams em fan patinar i en un d'ells tinc una caiguda sense conseqüències...segueixo baixant entre rocs i corriols selvatges, en un punt de la baixada em trobo el germà o cosí del Gerard Ullod del qual no recordo el nom i junts fem la resta de la baixada interminable fins a La Margineda. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-yxZ0cfToSLujj26p4190vvUpqtxcy176hvdSb9VpDNcNMcNQlEPBLcv3Dbcdz8Ege3ku5rD9BjhLBaYpenZ-Q-_55nIkX_n9oVsZ9dgXk3J0WFdPy0wsNYEwyGx-t6nnMP8NjGgqlbyq/s1600/10436042_10204323759997725_1447645958173313312_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-yxZ0cfToSLujj26p4190vvUpqtxcy176hvdSb9VpDNcNMcNQlEPBLcv3Dbcdz8Ege3ku5rD9BjhLBaYpenZ-Q-_55nIkX_n9oVsZ9dgXk3J0WFdPy0wsNYEwyGx-t6nnMP8NjGgqlbyq/s1600/10436042_10204323759997725_1447645958173313312_n.jpg" height="320" width="224" /></a>Arribo a La Margineda amb les potes ben toves, com que és base de vida aprofito per dutxar-me, cambiar-me de roba, menjar i relaxar-me uns minuts. En allà em trobo el Jeroni Soler que va cascat i em diu que esperarà al fisio i decidirà si segueix o no, em comenta també que la pujada al Coll de la Gallina és dura i que me la prengui amb calma. Quan he acabat de fer tot el que tocaba fer surto sense perdre res de temps. Sortint de l'avituallament faig un tros de carretera fins agafar el camí que va cap al Coll de la Gallina que ja de bon principi puja empinat en amunt i va fent voltes. Són les 2 de la matinada i ja en els primers revolts veig que les forces m'abandonen i em vé una son bestial, porto 19h de batalla més 3h des de que em vaig llevar a l'hotel i 70km amb uns 6000+ canela fina. Procuro aguantar com puc però al cap de tres revolts força empinats haig d'aturar-me perque m'estic a punt de caure de la son que tinc i també vaig fent "eses". En una de les voltes m'estiro sota uns matolls que hi han en un dels marges, a veure si puc dormir encara que sigui mitja hora...però als 10 minuts m'estic congelant, fot una rasca bestial i el cap no para de dir-me que surti cagant llets d'allà i continui la marxa. Segueixo, fent "eses" és clar, la cosa segueix empinada, dos revolts més amunt em trobo una noia sentada sobre una pedra amb els ulls tancats i el frontal encés, no la molesto...segueixo endavant, em moro de son...dos revolts més i em trobo un noi estirat en un marge com jo ho havia fet abans...segueixo, la pujada es suavitza i uns revolts més amunt em trobo un control, hi veig com un refugi o barraca, li dic al tiu del control si m'hi puc estirar una estona a dormir i em diu que no pot ser, que m'en vagi a d'alt del coll que està 4km més amunt i han habilitat una tenda amb lliteres...4km!!!! són una odissea per mi en el meu estat!. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Els 4km fins el coll per sort són pisteros, així que vaig tirant txino txano, suposo que fent "eses" (no ho recordo pas) fins a coronar el putu coll interminable. Passo control i m'estiro en la única llitera que queda disponible, però al cap de 20 minuts en els quals no he pogut dormir res de res, haig de marxar pitant d'allà perque tinc un fred que em cala fins els ossos. Però per sort ja s'està fent de dia i confio en ressucitar a trenc d'alba.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Segueixo pista avall a ritme guapo, ara ja es de dia i em sento més actiu, un xic més avall em trobo el Jordi Molist...que estrany, pensava que estaria més endavant, segur deu anar enrampat. Quan l'agafo em diu com no, que va enrampat i que més avall hi ha el Patillades. Jo em trobo bé i segueixo avall fins atrapar el Patillades, ens saludem, comentem com ens ha anat durant el primer dia i tirem junts, al cap de res se'ns afegeix el Jordi. Arribem a St Julià de Lòria i agafem el corriol que ens ha de dur a Comabella, en aqui comença el pepinaco de la jornada que ens portarà fins el Pic Negre, uns 1900+ en 19km.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixZPvb7E5Hz48pdmcE9unqL9F8y3c7l7tQkpycx-RnEe6eckL4o6-KHbHUWrFDHkDJPU3KcazwsWhvW0sCxWa-L7pTSnA7dQbwdouUqDpKhySoDalyURkAQd0HLUyT3gSMQ93zrCJOlz67/s1600/10462963_10203460204857773_2474068930603135625_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixZPvb7E5Hz48pdmcE9unqL9F8y3c7l7tQkpycx-RnEe6eckL4o6-KHbHUWrFDHkDJPU3KcazwsWhvW0sCxWa-L7pTSnA7dQbwdouUqDpKhySoDalyURkAQd0HLUyT3gSMQ93zrCJOlz67/s1600/10462963_10203460204857773_2474068930603135625_n.jpg" height="320" width="240" /></a>Començo a pujar solet ja que els meus companys han "d'enviar un fax". De pujar es puja bé però em torna a venir son i em quedo sense forces, cada pas és una odissea, tiro com puc i al cap de 3km arribo a Comabella amb un "pajarón" del quinze i mentalment molt ratllat, inclús em plantejo tirar la tovallola però per sort em trobo a tota la comitiva Koala's: el Raül Koala, la Marta Muixí, l'Albertus, el Martox i demés gent. Al veure'm saben que estic KO i em diuen que entri i m'assegui cosa que faig inmediatament. La Marta i el Raül m'omplen els bidons i em porten el caldo i tot el que em faci falta (gràcies macos), jo estic ben cardat i no em puc ni aixecar de la cadira, poc després arriben el Jordi i el Patillades. Una mitja hora més tard, ja recuperat surto amb els meus dos companys direcció al Pic Negre. Ara ja és tot camí ample que va pujant suaument, quan arribem a Naturlandia ens trobem a la Queralt i el Roger Soto i la seva dona. La Queralt em dona un Red Bull que em desperta de cop, ja sé que no deu ser bó prendre's aquestes coses però amb quasi 100km a les cames, més de 7000+ i "tropecientas" hores sense dormir dono fe que et dona ales.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Seguim pujant, ara sí per pista fins fer cim, ja tenim el gran pepino al sac. Ara va de baixada per pista sota un vent emprenyador per després agafar caminet a camp obert on coincidim amb els de la Mític. Ara ens espera una baixadeta fins al Refugi de Claror. En allà fem un caldo calentet, també saludo i parlo amb el Manuel Real i el Pol Puig que estàn fent la Mític. Després de carregar bidons sortim el Jordi i jo sols ja que el Patillades diu que es queda a dormir unes horetes.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPp88m4EOoZgwOIpKHLEFhr-_gH-QhihyphenhyphenY5yj_Hhdkj2nIOQvEhTdH1Rl5Dp6aW-sbEw4FTiEfCYt1nVWmETJkSg3eyArxjH841iN54Ar3s_SQvoPt98kFGibA04ZWYcah7eDQESbhEzni/s1600/10560285_730831893647338_8695567504504521039_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPp88m4EOoZgwOIpKHLEFhr-_gH-QhihyphenhyphenY5yj_Hhdkj2nIOQvEhTdH1Rl5Dp6aW-sbEw4FTiEfCYt1nVWmETJkSg3eyArxjH841iN54Ar3s_SQvoPt98kFGibA04ZWYcah7eDQESbhEzni/s1600/10560285_730831893647338_8695567504504521039_o.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Seguim per sender facilet amb pedra i creuem el riu, al cap de poc arribem al Refugi de Perafita on passem el control i ens endinsem a la Vall de Madriu. Pujem la Collada Maiana i fem una baixadeta molt xula i algo tècnica fins arribar a un pla, creuem el riu i pujem per un cami amb pedra que a estones passa per bosc, d'altres va per camp obert però sempre pel costat del riu, el paissatge en aqui és espectacular. Més amunt ens trobem el Mario Ramos i un parell de companys que estàn refrescant-se les cames en un gorg, nosaltres desistim a la temptació i seguim camí amunt cap al refugi de l'Illa, poc després passem per l'Estany de l'Illa i més amunt ja tenim el refugi on passem el control i fem un caldo. En allà em trobo a l'Agustín que està fent la Mític i va força bé. Mentres ens estem en allà arriba una de les japoneses que habia adelantat pujant el Comapedrosa, la pobre arriba fora de sí i amb hipotermia crec, al veure-li la cara s'em fa un nus a l'estòmac...poc després l'evaquarien en helicòpter.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Seguim la marxa, el Jordi's Team volem arribar al Pas de la Casa abans de que es faci de nit, són les 17h, així que amb una mica de brillo arribarem. Pujem el que ens resta de pujada fins el Coll de Vallcibera i des d'allà baixada tècnica pel costat del riu fins a un pla per anar pujant pel costat del riu fins a creuar-lo i arribar a l'inici de la pujada del Coll de la Portella Blanca, pepinaco maco que ja el vaig fer a la Mític l'any passat i que el pujem amb un andalús que va sense bastons (quins collons té el tiu). Patxim patxam arribem a d'alt la mar de bé, l'andalús s'estira boca amunt esbufegant cosa que no m'estranya amb tot el tute que ja porta i a sobre sense bastons. Ara seguim per un sender obert fins a la pujada final que ens porta al Coll dels Isards, l'any passat a la Mític hi havia molta neu en aqui, aquest any res de res. Baixada dreta fins arribar a les pistes de Grau Roig i des d'allà per senderol enllaçem amb la baixada final per les pistes a on ens espera la Queralt que ens acompanyarà fins el Pas de la Casa. En allà creuem tot el poble entre botigues, restaurants i la mirada incrèdula d'alguns turistes fins arribar al pavelló on tenim l'avituallament i base de vida.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Són les 21h, estem al km 130 i estem molt animats, tenim tres quarts de cursa a la butxaca. En aqui aprofito per menjar bé i cambiar-me de roba i el Jordi per fer-se un massatge. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEK6uezK5q5sQZtb2REgZeb1vIxd75Ba6yr2xylx9g9BwLWoYy4EnlrcDk_p4Xz43MlE7XRByE2-auSfyvyu_TGhfedsozuSaGSXE5Mv5PPkuwpHFKPiSbkBJW93pPfagoCknonZFKI9QS/s1600/10416635_639165416180139_45487330516260973_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEK6uezK5q5sQZtb2REgZeb1vIxd75Ba6yr2xylx9g9BwLWoYy4EnlrcDk_p4Xz43MlE7XRByE2-auSfyvyu_TGhfedsozuSaGSXE5Mv5PPkuwpHFKPiSbkBJW93pPfagoCknonZFKI9QS/s1600/10416635_639165416180139_45487330516260973_n.jpg" height="320" width="240" /></a>Quan ja estem de tot el que tocava fer sortim sense encantar-nos, només sortir fot fred i hi ha molta boira. Agafem una especie de sender que va pel costat del riu, i dic especie perque no és ni camínet ni res de res. El "sender" passa per molts tolls d'aigua i el terra està ben enfangat, al principi la cosa planeja però després comença a agafar desnivell i conforme anem pujant la boira cada cop és més densa fins arribar al punt que no veiem les banderoles i ens perdem un parell de vegades provocant-nos molta angoixa i mala ostia. Poc després de creuar el riu passem per un tram pistero on poc més endavant se'ns desvia cap a un coll colosal on s'ha de passar un pas nevat. Un cop passem per la neu perdem les banderoles i decidim pujar fins a d'alt pel dret entre la roca escarpada. Quan ja arribem a d'alt passem el control i correm per camí ample molt planer que poc després ens desvia pel GR que ens durà de baixada fins a Incles. El reflex de la llum de la lluna plena en tot el paissatge és espectacular, no puc deixar de contemplar-lo. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
La baixada fins a Incles és molt dreta al principi i molt tècnica després, jo me la prenc amb més calma que el Jordi ja que vaig tou de pota. Un xic més endavant ens trobem el Roger Soto. Arribem a Incles sobre les tres o quatre de la matinada, fem el que s'ha de fer, carreguem bidons i no ens encantem, encara ens queden dos pepinos. El primer tram de pujada és dretot per després anar-se suavitzant una mica, en aqui hem de parar un parell de cops perque el Jordi s'adorm i té al.lucinacions, jo també m'adormo però un parell de begudetes que porta el Roger ens desperten i seguim la marxa. La pujada es deixa fer però el cansament fa 'mella' entre nosaltres i se'ns fa feixuga, sort del Roger que va tirant dels dos. Arribem a la Cabana Sorda, fot rasca ara, passem control i seguim. Ara ens queda la part final de la pujada, que ja me la conec de la meva primera ultra andorrana, no se m'oblidarà mai el "pajarón" que vaig agafar just en aquest punt a la Ultra Iniciàtic al 2011...el que ens queda de coll cada cop és més i més dret, per acabar megadret fins d'alt. És una passada veure la peregrinació de frontals i el reflex de la lluna plena en el paissatge. Anem pujant pas a pas, clavant bastó a bastó, apretant el cul i treient llengua, l'últim tram se'm fa interminable, no s'acaba mai, i més quan ja pots veure el final. Quan arribem a d'alt encara és de nit. La baixada és força exigent al principi però després és suavitza, ara ja és de dia i això ens fot les piles als dos Jordi's. El Roger, gran company, sempre està pendent de nosaltres. Arribem a Com de Jan sobre les 8 crec. En allà em prenc un altre caldo però estic un xic preocupat ja que em fan molt de mal les cames i necessito descansar. Els hi dic al Roger i el Jordi que tirin ells sols que van més forts i jo aniré fent al meu ritme, que no es preocupin per mi que ja arribaré a Ordino. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf6ACnMhY5DAQfuJUIXMrNaOQEbY9U9xJ1jsFhlMOnvixwi4Gm8lM-0khwZt5HYonwq-NbprnCFfIVZMGeCrDOKvZ8ViT38nsjvQhBSuLGwfkZMptQyCARj_dRDL6lwkhxdl_w_wxFLFhm/s1600/10443198_730831663647361_6048507354420482299_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf6ACnMhY5DAQfuJUIXMrNaOQEbY9U9xJ1jsFhlMOnvixwi4Gm8lM-0khwZt5HYonwq-NbprnCFfIVZMGeCrDOKvZ8ViT38nsjvQhBSuLGwfkZMptQyCARj_dRDL6lwkhxdl_w_wxFLFhm/s1600/10443198_730831663647361_6048507354420482299_o.jpg" height="180" width="320" /></a>Surto poc després que ells dos, els veig a uns 200 metres més endavant, però no els enganxaré pas, al principi el corriolet té pujadetes dretes, i després es va suavitzant. Les vistes són espectaculars, de tant en tant m'aturo per gaudir-les i recuperar cames ja que em tiven els isquiostibials i els bessons. Més endavant el caminet fa un revolt que puja dret per després fer un altre revolt que puja fins el coll, aquest sí que el faig amb totes les ganes del món ja que és l'última pujada. Un cop a d'alt passo control i ni m'aturo a recuperar l'alè, em queden 18km de baixada i encara que em foten mal les cames els penso fer tots corrent i trotant, res de caminar. La baixada de 6km fins a Sorteny ja la coneixia, és força tècnica però ràpida. Ja comença a fer caloraca guapa, el dia i les vistes són brutals, jo vaig per feina. Arribo al Refugi de Sorteny amb mal de potes però ni aixó m'atura, segueixo, agafo el corriol de la Ruta del Ferro, les seves escales de fusta em toquen els pebrots però ara em menjo el que em fotin. Un cop arribat al Serrat, tramet d'asfalt fins agafar un altre corriol que em deixa a la Cortinada on al passar per davant d'un restaurant tots els presents m'aplaudeixen. En aqui agafo pista que se'm fa interminable, jo al trote "cotxinero", passat el camping em trobo el Jeroni Soler que em felicita i em fa unes fotos, quina alegria em fa veure'l!. Em diu que em queden 3km i que ja ho tinc al sac. Segueixo, en les petites pujadetes que em trobo camino però després tot torna a ser planer i altre cop vaig trotant. Més endavant coincideixo amb gent que corre la Solidaritrail i un dels que la fa, un senyor d'uns 60 anys em vol acompanyar fins a Ordino cosa que fa que el que em resta de cursa se'm faci molt agradable. Arribant a Ordino cada cop ens trobem gent i més gent, tots m'aplaudeixen i m'animen, i jo més feliç que un tornavís. Enfilo la recta al poble radiant de felicitat, tothom aplaudint, quina passada! puc sentir la glòria...últim revolt, veig la linia d'arribada, escolto els crits de la multitut que hi ha en allà, creuo la linia d'arribada...sóc l'home més feliç del món...he complert un somni.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-69067989747585811152014-06-25T20:39:00.001-07:002014-06-25T20:39:59.938-07:00Emmona Ultra TrailDissabte 14 de juny de 2014<br />
<div>
Sant Joan de les Abadesses (Ripollès)</div>
<div>
110km - 8460+ - 26:35:40</div>
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAzwjApEGLn9MlZ6oPl1RFTbmDhJiiBVks9yWWdAdL_2d6as25U6eV37q999VYMqxjn4rpVeXj014yGq-waw7bDLnWlnXflp_NhCXUXDT41DNE-5ZeVUnSJkG0kL3SRcWdFpbRiJ8Dkp-G/s1600/pemmona.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAzwjApEGLn9MlZ6oPl1RFTbmDhJiiBVks9yWWdAdL_2d6as25U6eV37q999VYMqxjn4rpVeXj014yGq-waw7bDLnWlnXflp_NhCXUXDT41DNE-5ZeVUnSJkG0kL3SRcWdFpbRiJ8Dkp-G/s1600/pemmona.jpg" height="152" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1CteIQ36Das6ZQuURXgDZ0awF6VSOTKuXvjeir3skbBs8ShjovDIfik8H1i80IaTBrIfmZmzVATGMiImNxEEVSGWuPpBaGTDe9huDitPq1QJ45KrqRQOqPFJDHSWZtmg56PQe0BLaG85F/s1600/10297856_10203424846837925_5963157616355546089_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1CteIQ36Das6ZQuURXgDZ0awF6VSOTKuXvjeir3skbBs8ShjovDIfik8H1i80IaTBrIfmZmzVATGMiImNxEEVSGWuPpBaGTDe9huDitPq1QJ45KrqRQOqPFJDHSWZtmg56PQe0BLaG85F/s1600/10297856_10203424846837925_5963157616355546089_n.jpg" height="221" width="320" /></a>Aquesta ultra ha estat la gran bojeria que he fet mai fins ara, no estava en el meu calendari, simplement va ser un "calentón" d'un diumenge a la tarda que estava eufòric després d'acabar amb molt bones sensacions la Ultra Els Bastions quan em va sorgir l'oportunitat d'aconseguir un dorsal i no m'ho vaig pensar ni dues vegades, tenia el viu record del meu finisher en l'edició del 2012 i tenia moltes ganes de repetir. Em feia moltissim de respecte el repte d'encadenar en set dies de diferència dues animalades d'ultres com aquestes però em veia capaç d'aconseguir acabar la Emmona.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs2NLQaaVG50A0iGlmPuCCPMFrauea8siIn_j5vDMiC7P-jRId9J9QCTmv8wCVuAE-F_vc92PBG2tqxEVdY_9zqBZoTjchMp6jZdxODq5MTHgg4Hckvk0ZZSm0glSkZslFizw6a4PYG3Fu/s1600/10441981_663611657051995_2338811644527733260_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs2NLQaaVG50A0iGlmPuCCPMFrauea8siIn_j5vDMiC7P-jRId9J9QCTmv8wCVuAE-F_vc92PBG2tqxEVdY_9zqBZoTjchMp6jZdxODq5MTHgg4Hckvk0ZZSm0glSkZslFizw6a4PYG3Fu/s1600/10441981_663611657051995_2338811644527733260_n.jpg" height="320" width="240" /></a>A les sis del matí donen la sortida, entre els que correm la ultra i la marató sóm uns 900 corredors, jo com sempre a darrera de tot i aquest cop més que mai, si vull acabar aquesta animalada haig de dossificar molt i pendrem'ho amb molta calma ja que la Bastions encara em fa pupa a les potes. La pujada al Puig Estela la faig amb molta calma, amb el grupet de l'Abuelo Runner, el Jose, l'Ángel Chamero, el Josep Maria i l'Ilde. De xerrera i anar fent arribo al Puig Estela sense adonar-me'n, ja tinc els primers 1300+ al sac. La baixada fins a la pista que va a Pardines es inèdita a diferència d'altres edicions, es fa camp a través on més d'un cau de culet i mig rodolant avall jeje. Jo la faig amb la calma i sempre controlant de no forçar els quadris. De la pista al poble vaig al trote "cotxinero". Avituallament al canto, "poso" a les fotos que em fa la Laura Poch amb el Bodi i el Mestre Enric Sabaté i cap amunt.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
De camí a la Serra de la Canya m'enganxo amb el David i l'Eva i més tard ja en els prats amb el Josep Maria i l'Ilde, jo de bla bla bla i controlant pota. Segón avituallament al canto i aqui sí arranco solet cap a Coll de Tres Pics, tramet ben parit entre els prats i camí fresadet que el faig trotant la mar de bé. Al arribar el coll, baixadeta fins el GR11 i seguidament remunto seguint el riu fins el Coll de la Marrana, tot aquest tram és al revés de fa una setmana. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Al Coll de la Marrana menjo una mica i bec coca-cola per activar-me i enfilo cap al Bastiments, arribo a d'alt molt fresc, i en aqui ja comença el tram més guapo de la cursa, la carena tècnica i pedregosa que encadena el Pic del Freser, Infern, la Tossa del Gegant, coll de Tirapits fins arribar a Noucreus. Tot aquest tram vaig vigilant de no fer una passa en fals i sobretot gaudint de les impressionants vistes ja familiars per mi ja que m'hi passo sis mesos a l'any entrenant per aquelles contrades. Al arribar a Noucreus un altre tram inèdit en aquesta edició, el tram final de la carena de l'Olla de Núria que fa el Puig de Fontnegre fins al Pic de l'Àliga per baixar a Núria, aquest tram ja és més ràpid i el faig corrent amb brillo la part final. Arribo a Núria sobre les deu hores i mitja amb la sensació d'haver-me encantat massa però amb tota la pota fresca per cremar en la segona part que és on comença de debó la ultra.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZPKktDQ0cEUn7kEN_0Iuhma5ASjbdF-0wACiXFeqO82NoVuaFRDKx6xv94l3ALpq7UkysKqaZASBkNwPNcb7ZfUTZmmxDvK_ikbvGc5KeYek8NUpVXlD_wWISdH7olc3bc8Y_JA7mt2Od/s1600/10366224_10203424854118107_2449623130734108013_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZPKktDQ0cEUn7kEN_0Iuhma5ASjbdF-0wACiXFeqO82NoVuaFRDKx6xv94l3ALpq7UkysKqaZASBkNwPNcb7ZfUTZmmxDvK_ikbvGc5KeYek8NUpVXlD_wWISdH7olc3bc8Y_JA7mt2Od/s1600/10366224_10203424854118107_2449623130734108013_n.jpg" height="189" width="320" /></a>Surto de Núria amb 47km 4100+ a les potes, amb les piles carregades i amb moltes ganes de festa. La pujada al Coll d'Eina és un altre km vertical, així que a mantenir un ritme que no desgasti les meves potetes, aquest tram el faig amb el Jose, el Mario Ramos, La Irina, l'Ángel Chamero i el meu company del Terradesports Jordi Beneyto. La pujada pica que dona gust, al arribar a Eina ja fot ventolera, espero que no sigui com a Bastions que em va fer patir...per sort es pot aguantar. Aquest cop toca fer-lo al revés, i haig de dir que pica més fer l'Olla direcció al Puigmal que a Noucreus. Anem crestejant amunt i avall gaudint de les impressionants vistes a banda i banda però mai arribem al Puigmal, es fa molt feixuc aquest tram, inclús en certs moments es fa interminable i tot. Un cop coronat el Puigmal em llenço avall cagant llets direcció a Fontalba, pel camí em desmarco dels meus companys del tram anterior, el tram és molt corrible i jo em sento fort per anar a tope fins a Planoles, ja està bé de guardar pota. Carrego piles a l'avituallament de Fontalba i arranco a un ritme guapo cap a la Font de l'Home Mort, en allà atrapo el Jaume i el Miquel Àngel, companys banyolins i de saraus Tallaferro, amb ells faig el corriol fins a d'alt del Collet de les Barraques, després la baixada per corriol que va fins a Planoles la faig sol, cagant llets i de nit.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcebeikf2Iqolgz3CBFwMqYT0taiWGhgQZJBfI4JiCgK_ZY4-urlcuhZS-XzqHJcVjYKPmyCe8kH6tOEqDt2Mu1d_1UwNtwskmK2aXHnX47wSEY4zQypL_0W0Psr8m9eupf40pfjnJ2l4f/s1600/10255866_10203946495690821_2489991972952774645_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcebeikf2Iqolgz3CBFwMqYT0taiWGhgQZJBfI4JiCgK_ZY4-urlcuhZS-XzqHJcVjYKPmyCe8kH6tOEqDt2Mu1d_1UwNtwskmK2aXHnX47wSEY4zQypL_0W0Psr8m9eupf40pfjnJ2l4f/s1600/10255866_10203946495690821_2489991972952774645_n.jpg" height="213" width="320" /></a>Arribo a Planoles, em menjo un parell d'entrepans amb una cervesa tot xerrant amb el Xavi Ropi, el Juanlu i el Bernat Figuerola. Surto direcció cap a la Covil en solitari sota una forta ventolera, la pujada és feixuga i dreta però vaig pujant bé, al arribar al Coll de la Coma Armada el vent és més intens, corono la Covil i ara em trobo una baixada inèdita molt rapideta que em duu fins el Refugi de Prats, en allà pico quatre fruits secs i altre baixadeta ràpida fins el tram d'asfalt que porta a Campelles que el faig en plan "cako" amb el Victor Sànchez i dos companys més. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Sortim del poble, tramet de pista i corriol fins a l'antena de Sant Antoni, ara ja en solitari, i corriol de baixada pedregós i punyetero fins al Polisportiu de Ribes de Freser.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
A l'avituallament de Ribes em trobo el Jaume i el Miquel Àngel, amb ells surto cap a fer el Taga. Per mi la pujada temuda del dia ja que a Emmona 2012 hi vaig treure sang i fetge, aquest cop m'el penso pendre amb calma, els meus dos companys es desmarquen just començar a pujar, al arribar al tram vetical pels prats em dona caça el Jordi Plans i junts anem fent, soportant la ventolera bèstia que hi fa i xerrant quan el pepino ens deixa fins arribar al cim, ja de dia gaudint de les vistes espectaculars que hi tenim. A la baixada a Coll de Jou deixo enrera el Jordi que va tocadet de quadris. A l'avituallament dono caça el Jaume i el Miquel Àngel i els 12km restants, ja de baixada els faig posseït pel dimoni adelantant a companys, enllaçant un corriol darrera l'altre amb algún tram de pista, creuant rierols i trobant-me força fang pel camí. Arribo a Sant Joan sobre les 8 del matí més feliç que un tornavís amb un temps correcte tot i la tralla que portava, amb la meva segona Emmona sota el braç i aconseguint l'improvitzat repte que m'havia proposat d'encadenar les dues grans ultres del Ripollès en set dies. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr_kHrbyp_wjyuBP3quHuCkPCyvN6Qmq01Aj3qQqTts8BazdWuSNQpHcOFIRiorb4vqmEqHwPeb3va3LreHjZmcLwvbJEm77EE-rPJ88GyemoeJO2Q81x3RQ33tjB1iahMEsLu_qvPIU6N/s1600/10350419_10204080402071583_4766481406287845976_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr_kHrbyp_wjyuBP3quHuCkPCyvN6Qmq01Aj3qQqTts8BazdWuSNQpHcOFIRiorb4vqmEqHwPeb3va3LreHjZmcLwvbJEm77EE-rPJ88GyemoeJO2Q81x3RQ33tjB1iahMEsLu_qvPIU6N/s1600/10350419_10204080402071583_4766481406287845976_n.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div>
</div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F1.bp.blogspot.com%2F-mpguLZR5uqA%2FU6s02mL41gI%2FAAAAAAAACcQ%2FaJuA5IV7DZE%2Fs1600%2F10255866_10203946495690821_2489991972952774645_n.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcebeikf2Iqolgz3CBFwMqYT0taiWGhgQZJBfI4JiCgK_ZY4-urlcuhZS-XzqHJcVjYKPmyCe8kH6tOEqDt2Mu1d_1UwNtwskmK2aXHnX47wSEY4zQypL_0W0Psr8m9eupf40pfjnJ2l4f/s1600/10255866_10203946495690821_2489991972952774645_n.jpg" --><!-- Blogger automated replacement: "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcebeikf2Iqolgz3CBFwMqYT0taiWGhgQZJBfI4JiCgK_ZY4-urlcuhZS-XzqHJcVjYKPmyCe8kH6tOEqDt2Mu1d_1UwNtwskmK2aXHnX47wSEY4zQypL_0W0Psr8m9eupf40pfjnJ2l4f/s1600/10255866_10203946495690821_2489991972952774645_n.jpg" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcebeikf2Iqolgz3CBFwMqYT0taiWGhgQZJBfI4JiCgK_ZY4-urlcuhZS-XzqHJcVjYKPmyCe8kH6tOEqDt2Mu1d_1UwNtwskmK2aXHnX47wSEY4zQypL_0W0Psr8m9eupf40pfjnJ2l4f/s1600/10255866_10203946495690821_2489991972952774645_n.jpg" --><!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F4.bp.blogspot.com%2F-UpBHAcYRvbw%2FU6szIo5m4kI%2FAAAAAAAACb0%2FR3GjzFHhC9A%2Fs1600%2F10366224_10203424854118107_2449623130734108013_n.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZPKktDQ0cEUn7kEN_0Iuhma5ASjbdF-0wACiXFeqO82NoVuaFRDKx6xv94l3ALpq7UkysKqaZASBkNwPNcb7ZfUTZmmxDvK_ikbvGc5KeYek8NUpVXlD_wWISdH7olc3bc8Y_JA7mt2Od/s1600/10366224_10203424854118107_2449623130734108013_n.jpg" --><!-- Blogger automated replacement: "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZPKktDQ0cEUn7kEN_0Iuhma5ASjbdF-0wACiXFeqO82NoVuaFRDKx6xv94l3ALpq7UkysKqaZASBkNwPNcb7ZfUTZmmxDvK_ikbvGc5KeYek8NUpVXlD_wWISdH7olc3bc8Y_JA7mt2Od/s1600/10366224_10203424854118107_2449623130734108013_n.jpg" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZPKktDQ0cEUn7kEN_0Iuhma5ASjbdF-0wACiXFeqO82NoVuaFRDKx6xv94l3ALpq7UkysKqaZASBkNwPNcb7ZfUTZmmxDvK_ikbvGc5KeYek8NUpVXlD_wWISdH7olc3bc8Y_JA7mt2Od/s1600/10366224_10203424854118107_2449623130734108013_n.jpg" -->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-79721070647543122892014-06-24T21:31:00.000-07:002014-06-27T03:06:10.660-07:00Ultra Els BastionsDissabte 7 de juny de 2014<br />
Ribes de Freser (Ripollès)<br />
90km - 6200+ - 18:29:52<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgov4gAVGfkN5sWpVaRrLHjY7NzAncbOSbDSPVGQyE6qsPmnlFfIQKqtzJsTUZEfl6xZ_daE_KhyJZkLkFGdDHerX2BelDSVicJgmm11UL9gFM9DMPPL4i6l2AVfLyILaQrw6xgHJwErpu4/s1600/PerfilUltra-cat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgov4gAVGfkN5sWpVaRrLHjY7NzAncbOSbDSPVGQyE6qsPmnlFfIQKqtzJsTUZEfl6xZ_daE_KhyJZkLkFGdDHerX2BelDSVicJgmm11UL9gFM9DMPPL4i6l2AVfLyILaQrw6xgHJwErpu4/s1600/PerfilUltra-cat.jpg" height="140" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Els Bastions era una de les ultres escrita en majúscules en el meu calendari, em feia molta il.lusió fer-la ja que entreno molt sovint per la Vall de Ribes i ben mirat seria com passar un dia pel pati de casa.</div>
A les 5 del matí arribo al poliespotiu de Ribes de Freser per recollir el dorsal, poc després em dirigeixo a passar el control de material i situar-me a la sortida tot esperant que comenci la festa petant la xerrada amb amics i companys. <br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5n_ig_Zm8nKOBXSHBFMkUskvD3-YEpXVL0zNdF4imnGuLFl1Zjdqxl5ti1vO2_15aR6Rie_Iyb2RJjjOpT7wkiI6uaI4Vp9e-joXuJIwbByKhBdMC-Zx7rPoa2YuQYjirOQvWCzul2Zwd/s1600/10486428_10204116464093111_4299474232262714948_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5n_ig_Zm8nKOBXSHBFMkUskvD3-YEpXVL0zNdF4imnGuLFl1Zjdqxl5ti1vO2_15aR6Rie_Iyb2RJjjOpT7wkiI6uaI4Vp9e-joXuJIwbByKhBdMC-Zx7rPoa2YuQYjirOQvWCzul2Zwd/s1600/10486428_10204116464093111_4299474232262714948_n.jpg" height="320" width="240" /></a>A dos quarts de set en punt donen el tret de sortida i després de passar per alguns carrers del poble enfilem cap a Sant Antoni, pujada de 350+ per corriol estret que el fem en fila india fins a l'antena de la ermita, després d'un corriol ben xulo agafem pista fins a Campelles on passem el primer control. De Campelles fins el Refugi de la Covil tramet de pista avorrida que el passo xerrant amb un grup de corredors entre els quals hi han el Marçal i el Pablo, companys meus en diferents saraus ultreros.<br />
Arribo el refugi i carrego aigua, just sortir enfilem una pujadeta de 250+ fets amb la calma, al coronar cim baixadeta entre els prats i petita pujadeta al Pla de Pujalts amb vistes espectaulars al Puigmal. Una altre puja-baixa i coronem l'Emperadora, passem control i baixada a sac fins a Planoles, primer camp a través entre els prats, després per corriol i des de la població de Nevà fins a Planoles per pista amb algún que altre corriol i petit "repetxó".<br />
<br />
A Planoles carrego bé d'aigua, menjo pa amb embotit i enfilo la pujada al Collet de les Barraques que encara que són 800+ es deixa fer bé. Pel camí em vaig trobant algún company que ja va apuradet. Al arribar a d'alt, en el control em trobo amb el Pep i junts anem fent. Tram tot de baixada corriolero fins a la Font de l'Home Mort, i des d'aqui tram de pujada fins a Fontalba. El tram de Fontalba a Núria deixo enrere el Pep i vaig augmentant el meu ritme diesel. En aquest tram txalo molt ja que el corriol que porta a Núria és molt xulo i els ànims de la gent que em vaig trobant pel camí em fot les piles. Arribo a Núria a les dues i mitja de la tarda sota una calor que espanta la terra.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ll-8DcmCMzMQ5dGjWc4R35F6uyExD3JevKeQmXO8QNlC5SZxeaANixdWobVLnbSOvzagnjrKDGS9zyksNjOXRnRYsH00LkKu2dkJNECNatNRfiUdpnNdMoQDBaSP7H85JUuTqh56FYwI/s1600/10388122_732349123494601_3893460497558866428_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ll-8DcmCMzMQ5dGjWc4R35F6uyExD3JevKeQmXO8QNlC5SZxeaANixdWobVLnbSOvzagnjrKDGS9zyksNjOXRnRYsH00LkKu2dkJNECNatNRfiUdpnNdMoQDBaSP7H85JUuTqh56FYwI/s1600/10388122_732349123494601_3893460497558866428_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
Surto de Núria amb les piles carregades i amb moltes ganes però no se si es pel menjar o la calor la pujada al Puigmal se'm atravessa una mica, sobretot l'últim tram dret fins al cim. Sort del Ramón que em dóna conversa i del bonic paissatge que vaig tenint que em fa pujar a un ritme correcte. Arribo al cim, fitxo i penso que fins a Tirapits li podré fotre canya...doncs tot el contrari, just sortir del Puigmal comença el torment!, una ventolera impressionant que en alguns trams tinc que fer força contra el vent per tal de que aquest no se m'emporti, en alguns dels trams estrets de la carena passo por. Per culpa del fort vent de cara que tenim el mal de cap se'm fa insoportable i vaig encadenant tots els pujes i baixes pels diferents cims dessitjant visualitzar el coll de Tirapits que mai arriba. Pel camí em vaig trobant a companys i tots ells estàn passant el seu calvari personal. Al arribar a l'avituallament de Coll d'Eina aquest ha volat pels aires. Al Coll de Noufonts haig d'agraïr els ànims que em donen els dos voluntaris que s'hi troben ja que arribo mort de fred i mig "enyuyat"...i a partir del Pic de Noufonts fins a Tirapits la ventolera augmenta i el calvari es torna més i més insoportable. Finalment arribo a Tirapits alleujat i feliç com si hagués arribat a un oasi. El tram de Tirapits fins al Coll de la Marrana el faig corrent com puc i resguardat del putu vent però amb poca energia ja que aquesta s'ha quedat a la carena.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfP_1oRXge4ily-TytCBcMx5gnsmhrDbDeihPOuntdrNMY5XajSc8qTAxqXk2YA7InTDaZQI8YwjHJZcHRUD9eflxRrKTiy3ddpcCf3CkQzoLgFpEL4UBwV9ySBPlN67Z_Mpoc8nTKRb_M/s1600/10364186_733374196725427_8752668760236275618_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfP_1oRXge4ily-TytCBcMx5gnsmhrDbDeihPOuntdrNMY5XajSc8qTAxqXk2YA7InTDaZQI8YwjHJZcHRUD9eflxRrKTiy3ddpcCf3CkQzoLgFpEL4UBwV9ySBPlN67Z_Mpoc8nTKRb_M/s1600/10364186_733374196725427_8752668760236275618_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOqVQXFfaic9-23IFxneCh8buAXMtLKyq4baVGziECQMHwS-gDVh61KSC-4MIaWZ_QKqidrQcyTG2sKqn_N5j7N61aB4Ib3qHRoFL4Nd4GhtfysjvMjJlh3JwhhCniRlAS6y7HSdtgWC3N/s1600/10415585_732895880106592_3600604589303629240_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOqVQXFfaic9-23IFxneCh8buAXMtLKyq4baVGziECQMHwS-gDVh61KSC-4MIaWZ_QKqidrQcyTG2sKqn_N5j7N61aB4Ib3qHRoFL4Nd4GhtfysjvMjJlh3JwhhCniRlAS6y7HSdtgWC3N/s1600/10415585_732895880106592_3600604589303629240_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcjPBM2zNc9RxQ_9WR9C6JTMYkZYlcYmksva8dtv79UZsvkC6rXqL5DxoYqjKEwjCSjyUsJOUN6zMykzR008hU8MdpBJV0dPuj-8TAlA9wCPZBNAQuzW14aE6m2IsbfR-wrJLwQizMPVkF/s1600/1907708_732894170106763_7405306723444172031_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcjPBM2zNc9RxQ_9WR9C6JTMYkZYlcYmksva8dtv79UZsvkC6rXqL5DxoYqjKEwjCSjyUsJOUN6zMykzR008hU8MdpBJV0dPuj-8TAlA9wCPZBNAQuzW14aE6m2IsbfR-wrJLwQizMPVkF/s1600/1907708_732894170106763_7405306723444172031_n.jpg" height="213" width="320" /></a>Arribo al Coll de la Marrana "out", sense forces ni energia, i el vent torna a fer de les seves, també es veu que ha volat l'avituallament. En aqui passo cinc minutets ratllat per com he d'afrontar el tram fins al Balandrau ja que vaig fos. Entre aquests pensaments negatius arranco a córrer, fins a Coma de Vaca vaig corrent a un ritme força bó ja que va de baixada. Quan arribo a la pujada al Coll de Tres pics aquesta se'm torna a fer feixuga però txino a txano vaig pujant, en aqui hem torno a trobar el Ramón i junts arribem a d'alt. Del coll fins al Balandrau em recupero i faig els 200+ que resten la mar de bé, fitxo al cim i la baixada fins a l'avituallament de més avall del Cerverís el faig corrent a bon ritme i gaudint de les vistes a la Serra Cavallera.</div>
De l'avituallament fins a Pardines m'ajunto amb el Miguel, un corredor de la vella escola que durant el camí em va explicant les seves batalles. Fem primer un tram de pista per després ja de nit enllaçar amb un corriol de baixada molt guapo que ens porta a Pardines. Menjem i bevem una mica i amb el Miguel arranquem a per l'últim escull de la jornada: el Taga.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyP_xpRIujFJLZyzKgrwxlybAeFMh9PX7Mgjzn-sLId_ySqPxSlpnlK6gmQHL0EqFsMxu4n1ii4b-8wS9CYDPE8GJDPQ794P1lBCLxvyXtzhySbwx8UNxllYkvZybgR4l83y4CfoNmA74m/s1600/10458476_733910953338418_2887027491102828053_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyP_xpRIujFJLZyzKgrwxlybAeFMh9PX7Mgjzn-sLId_ySqPxSlpnlK6gmQHL0EqFsMxu4n1ii4b-8wS9CYDPE8GJDPQ794P1lBCLxvyXtzhySbwx8UNxllYkvZybgR4l83y4CfoNmA74m/s1600/10458476_733910953338418_2887027491102828053_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
La pujada al Taga de Els Bastions es fa per pista avorridota quasi fins el coll, per sort força light comparat amb alguna de les que he fet amb els Tallaferro...en aqui el Miguel i el Ramón, que ens venia just darrera van tirant i em treuen uns metres, jo vaig fent. Del coll al cim vaig pujant bé, ara ja quasi ho tinc...arribo al cim entre aplaudiments i sons d'esquellot. Fitxo i arranco cap avall posseït pel dimoni camí de Ribes, coneixedor d'aquest tram i de que les baixades són lo meu, sabia que un cop arribat el cim era la meva, durant la baixada vaig avançant a companys, un darrera l'altre, com un vendaval!, quin tram més ben parit, primer entre els prats i després per corriols ben corribles. Enxufadissim arribo a la linia d'arribada molt content per haver aconseguit una de les ultres més canyeres del calendari d'ultres català.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-5992569746706332462014-05-26T14:54:00.001-07:002014-05-26T14:54:38.804-07:00Cursa del Vent<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<br />
<br />
Diumenge 25 de maig de 2014<br />
Els Reguers (Baix Ebre)<br />
22km - 1478+ - 3:14:32<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguhqAfCNqlWKfDqtILxZgABNPQM6zaboIdPFdCAeCiK_-ppSI0E-z177BvI2tpVFLplXRO1J7TkSMQAIWsAf5WU2HZH6he8U14lv39GnlmcPDfj7ckikTCK5BoHYGXw27BIxIXvDL-bas4/s1600/perfil+cursa_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguhqAfCNqlWKfDqtILxZgABNPQM6zaboIdPFdCAeCiK_-ppSI0E-z177BvI2tpVFLplXRO1J7TkSMQAIWsAf5WU2HZH6he8U14lv39GnlmcPDfj7ckikTCK5BoHYGXw27BIxIXvDL-bas4/s400/perfil+cursa_2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_-ogcPCBoll2xFM91qJ1J-imh2pP_bSPzD1zhix0Q8VxVMqz68zWVLAdSmNVxgl_sxplTnUvjlZLJVfravE-fKg3QiAlmY-axfuB6JSiyxz-berJbRZfHuUzj__-U9UeN7kt8gMrBsY3M/s1600/DSC07952.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_-ogcPCBoll2xFM91qJ1J-imh2pP_bSPzD1zhix0Q8VxVMqz68zWVLAdSmNVxgl_sxplTnUvjlZLJVfravE-fKg3QiAlmY-axfuB6JSiyxz-berJbRZfHuUzj__-U9UeN7kt8gMrBsY3M/s1600/DSC07952.JPG" height="214" width="320" /></a>Tenia moltes ganes de tornar a les mitjes maratons que amb tanta ultra trail sempre van bé per recuperar xispa, i les curses de les Terres de l'Ebre són les meves preferides per la seva duresa i recorregut tècnic. La Cursa del Vent l'esperava en candeletes ja que és corre per dins el Parc Natural de Els Ports i aquesta muntanya em té realment embruixat. L'afrontava en plan entrenament amb brillo, sabia que ni de broma podria donar el màxim de mi perque venint de la ultra de Coll de Nargó les potes estaven toves encara.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
A les 9 donen la sortida, poc després agafem pista ample força planera i la gent va que se les pela, el ritme és alt com sempre en aquest tipus de proves, massa alt per mi ja que sóc de llarga distància i necessito uns quants kms per calentar pota. Les primeres sensacions no són bones però entre aquests pensaments negatius em trobo amb el primer pepino de la jornada, tipica pujada pedregosa 'made in Ports' de 300+ en 1'5km que se'm fa força agradable, tot i així la faig a mig gas perque encara estic fred. Al arribar a d'alt de la Bassa de Ganduls toca baixada tècnica ben parida que no la puc disfrutar com m'agradaria per la formació d'alguns taps ja que la cursa encara no s'ha estirat però tot i així vaig txalant brincant entre els senders de roca i pedra que tant m'agraden. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFOYfI8_BIA5uoc5OCtT2idYWdLuNH3RgDl1wUWFqAOLo_Z0k7sguk9BDE5a85f4v6OrKeLbUB5OO4zjciHObAe4jOXNWJdoBtV97ArAdxvSCo3UMy1Wwh3ynonDU7rIw1gXQ11aRVSNrj/s1600/DSC08169.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFOYfI8_BIA5uoc5OCtT2idYWdLuNH3RgDl1wUWFqAOLo_Z0k7sguk9BDE5a85f4v6OrKeLbUB5OO4zjciHObAe4jOXNWJdoBtV97ArAdxvSCo3UMy1Wwh3ynonDU7rIw1gXQ11aRVSNrj/s1600/DSC08169.JPG" height="214" width="320" /></a>Quan ja sento que tinc pota toca tramet de pista ample que inicialment el corro bé pero que després se'm va fent feixuc...creuem la carretera i agafo sender de pujada molt guapo que va fent voltes i que ens ha de portar al cim del Farrubio. I aquest sí que no se'm fa agradable, però entre que ja vaig recuperant pota i les vistes són guapes em vaig encigalant...vaig pujant fent revolts fins que arribo a un tram un xic planer on recupero l'alè i puc veure el cim davant meu, faig l'últim esforç fins arribar-hi. Passo control, avituallament, i ara toca anar cagant llets avall per corriol ben parit, primer baixa bé però per moments es torna dret, vaig adelantant a gent...em sento pletòric entre tanta pedra i roca, brincant com una cabra, flipant-me i gaudint de les vistes espectaculars que tinc al davant...extasí!!...ja estic a l'alçada de la Bassa de Ganduls altra cop, un petit revolt, entrebancada amb una pedra i ostia al cantó contra una roca! aaarrgghhh!! mal al quadricep esquerra, activo 'mode evaluació de danys' mentres renego i em cago amb tot, uff! quin mal, m'aixeco, el company que va darrera meu i ha vist l'ostiot està preocupat, li dic que tiri que estic bé (ni de broma), faig quatre passes i veig que puc seguir, apreto les dents...amb el pensament de que haig d'aprofitar que estic en calent segueixo cagant llets avall de nou...baixada tècnica dreta que la faig utilitzant la corda que han habilitat, guauuu quina passada!, i al passar aquest tram ve tartereta al canto, clavada de talons i darrapades 'racing' a tort i dret...uuueee!! quina delicia de tram!. Ara segueixo per sender fins arribar a un tram de pista que fa baixada i que el corro exufadissim fins a l'avituallament. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji7C9fNGJTq0JAafwwEocvF9dswIHRYCe8H6bAen9kjxa4hTAqVMiYIXC8o4qzdeAZ0Q2GMeVjU18YS3eTbOEjKKJhgtOgeB7FK-Wpmgk_h0WhVAdWJzqzVhILgZUAaQpZrdlr4kvTj3HB/s1600/DSC08179.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji7C9fNGJTq0JAafwwEocvF9dswIHRYCe8H6bAen9kjxa4hTAqVMiYIXC8o4qzdeAZ0Q2GMeVjU18YS3eTbOEjKKJhgtOgeB7FK-Wpmgk_h0WhVAdWJzqzVhILgZUAaQpZrdlr4kvTj3HB/s1600/DSC08179.JPG" height="214" width="320" /></a></div>
Comença la pujada al Penyaflor, em fa cada cop més mal la cuixa però endavant les hatxes! 'que no estamos tan mal' jeje. Activo 'mode masell' que per alguna cosa sóc el Yak...la pujada és dreta i tècnica de collons amb algunes grimpadetes de res, vaig bé pujant encara que sento que cada cop em fa més mal la cuixa, tot i així en la meva ment 'no hay dolor!', patxim patxam afronto la última pujadeta amb un somriure, m'esperava que se'm faria més feixuc aquest cim (deu ser que estic curtit a Taga's i St Jeroni's). Tot i així tinc un grupet de sis corredors que sino m'espavilo em fotràn l'hatxasso. Arribo a d'alt amb la ment posada en la baixada...i com era d'esperar es tracta d'una baixada tècnica, dreteta al principi, amb alguns revolts i com sempre interactuant amb les pedres i roques...en fi, com a mi m'agrada.<br />
Arribo a la pista pensant que claudicaré i que m'acabarà caçant el grupet que porto darrera, però vaig sol i el ritme és bó, catxis, ara que estic de puta mare i s'acaba la festa!. Arribo a l'últim avituallament i em diuen que em queden 2km, surto a per totes, tram de pista a un ritme bó que em sorprén a mi mateix, més endavant agafo un corriol xulo fins arribar a la carretera on puc veure l'arc d'arribada al fons, últims metres donant-ho tot i creuo la meta amb un somriure d'orella a orella.<br />
Cursa dura i tècnica de collons tipica del Circuit de curses per muntanya de les Terres de l'Ebre, 100% recomenable, perfectament organitzada, ben marcada, amb avituallaments a doju i amb el dinar ben parit tipic d'aquestes curses.<br />
Enhorabona a l'Elena Ferreres i el seu equip, us ho heu currat molt.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXXK0EnmJRolTpVvq5T2jLA462nbaH4gmB5uGy4JvZy6WdIEtTXIywmQwj7s64TlWOgGZ6InX6Tp-xRVCf5NTetMyzYIsj-UrfP4Njp20rWe3L4WYmb_-wMGEutYMYBqV4zoi5QXBampD8/s1600/10390201_10203924795701521_4571092506295502270_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXXK0EnmJRolTpVvq5T2jLA462nbaH4gmB5uGy4JvZy6WdIEtTXIywmQwj7s64TlWOgGZ6InX6Tp-xRVCf5NTetMyzYIsj-UrfP4Njp20rWe3L4WYmb_-wMGEutYMYBqV4zoi5QXBampD8/s1600/10390201_10203924795701521_4571092506295502270_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-1264151497056754132014-05-19T19:18:00.001-07:002014-06-27T03:08:46.217-07:00Ultra Trail Coll de NargóDissabte 17 de maig de 2014<br />
Coll de Nargó (Alt Urgell)<br />
78km - 3800+ - 13:07:53<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://utcolldenargo.files.wordpress.com/2014/04/tot1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://utcolldenargo.files.wordpress.com/2014/04/tot1.jpg" height="148" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aquesta ultra no estava dins els meus plans, me la vaig trobar de rebot per facebook i al veure que encara quedaven inscripcions no m'ho vaig pensar dues vegades...seria la tirada llarga de la setmana.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf2SryiPh_TP-_kRbfbf1IAGBfY4utDh3yV9C4sMno16ZzdHmVJyBEtmdOglBy2PFAbvu7SSOpZ-x6a9tQReSosBaYl19Seup0-823-qDIjkum3x0iiTzq3_JYGdL3-OnyYjeLCKoWvmZ-/s1600/10374427_10154148024210612_1671996356_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf2SryiPh_TP-_kRbfbf1IAGBfY4utDh3yV9C4sMno16ZzdHmVJyBEtmdOglBy2PFAbvu7SSOpZ-x6a9tQReSosBaYl19Seup0-823-qDIjkum3x0iiTzq3_JYGdL3-OnyYjeLCKoWvmZ-/s1600/10374427_10154148024210612_1671996356_n.jpg" height="239" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaZXVE5ZlQqzmcZmWcjUHAVf03r9ijg6fxu9j0gCWz5D-0ZV90oGDDWCRcOZAWJM2REj1gLYf-b8NLNErH49UMSOUvRS4lIkhT3SSozWMKKXIMu72zXGFOUGBIH0HsFiJ2hOKqYiVdEEip/s1600/10372355_10203725920736585_1410383578881552343_n+(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaZXVE5ZlQqzmcZmWcjUHAVf03r9ijg6fxu9j0gCWz5D-0ZV90oGDDWCRcOZAWJM2REj1gLYf-b8NLNErH49UMSOUvRS4lIkhT3SSozWMKKXIMu72zXGFOUGBIH0HsFiJ2hOKqYiVdEEip/s1600/10372355_10203725920736585_1410383578881552343_n+(1).jpg" height="213" width="320" /></a>Sortim a les 8 del matí conjuntament els de la Short i els de la Ultra, ja des del principi la gent va cagant llets, jo al meu rotllo com sempre que això és molt llarg i hi ha temps per tot. Al poc de sortir del poble agafem un camí amb força pedra que puja ben dret cap amunt, aquest tram el faig xerrant amb el Jacint Tió, cosa que fa que arribi a d'alt de tot sense adonar-me. Un cop a d'alt ja vaig sol i enllaço amb una pista fins a arribar al primer control on carrego aigua. Baixada corriolera ben parida fins arribar al barranc, en aqui es desvia la cursa curta i la llarga, jo tiro barranc avall fins arribar a un punt on hem trobo un grupet de 8 corredors que venen en sentit contrari i agafen un camí que hi ha la meva esquerra, parlo amb un d'ells i em diu que més avall no hi han marques i que feia estona que anaven perduts...m'enganxo amb dos nois andorrans i més endavant tornem a trobar cintes. Anem seguint per pista fins a arribar a Fenollet i en allà agafem un corriol que puja amunt fins a enllaçar amb una pista que enllaça amb un altre corriol de baixada ben parit però brut i salvatge que em deixa amb les potes ben esgarrixades. Al arribar avall tramet pistero planer i pujada de 260+ fins a la pujada del Coll de Llivia que la faig amb l'Oriol i el Josep, al arribar a d'alt el Grau de Queralt podem gaudir d'unes bones vistes amb el poble de Boixols als nostres peus.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Baixem a camp obert per una baixada tècnica que patina un ou fins arribar a la carretera on una mica més endavant ens porta al poble. Avituallament al canto, salutació i xerradeta amb el Francesc Silla que ens està fent el seguiment a mi i el Josep Antoni Aranda.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF5kpe_UNO9VZeEIZTpBl9MgYTGdNrZxPctbv7orEKHqVhuKkw3EfpLqVEe0HvX2ew0hwrxjymjiBGHkPOXgXPoGruFyMojq9Zr7GH3dD-n8Br9rvFRncZcINix9lH98D6l4Q2TCVkjSpS/s1600/10177315_10203725921576606_4234504079716414770_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF5kpe_UNO9VZeEIZTpBl9MgYTGdNrZxPctbv7orEKHqVhuKkw3EfpLqVEe0HvX2ew0hwrxjymjiBGHkPOXgXPoGruFyMojq9Zr7GH3dD-n8Br9rvFRncZcINix9lH98D6l4Q2TCVkjSpS/s1600/10177315_10203725921576606_4234504079716414770_n.jpg" height="213" width="320" /></a>Sortint del poble connecto altre cop amb l'Oriol i el Josep, just sortir creuem el riu i seguim per corriol intuitivament, i dic això perque altre cop ens quedem sense cintes, i sort que ens trobem a la Olga Manko que està fent el seguiment a un company d'equip seu que ens diu que anem bé. Seguim pel corriol fins enllaçar amb una pista, trenquem a la dreta per agafar un corriol de baixada i altre cop sense marques, collons!!! ens hem perdut, tirem enrera fins que finalment trobem una cinta pudulant per allà...seguim endavant, creuem el riu, un camp de sembrats i altra cop pista...i més pista, de pujada, de baixada, amb un sol i una calor espatarrant sense vistes a no res i amb l'únic al.licient d'un tram ben parit seguint riu amunt...sort que en tots aquests kms sóm un grup de sis corredors entre ells el Josep Antoni Aranda amb qui he coincindit en diversos saraus Tallafero i altres curses...anem fent junts tot aquest grupet fins arribar al km 47 on trobem l'avituallament complert de la pasta. En allà em trobo el Txema Ubach que em diu que plega indignat pel marcatge i per tanta pista, cosa que no em sorprèn ja que ell i uns quants més han estat perduts quasi una hora.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Després de menjar-me un bon plat de pasta segueixo amb els meus companys de fatigues...fem baixadeta pistera i de cop pepinaco de 550+ a camp obert i amb força caloraca, en aquest punt de la cursa anem el Roger i jo solets fent un mano a mano. Arribats al Coll de Creus agafem un camí de baixada entre el bosc sortejant tot tipus d'arbres, brancots i matolls fins a enllaçar amb una pista que més endavant ens durà al control 6. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
En aqui seguim per pista l'Oriol i jo corrent a bon ritme per tal de treure'ns kms de sobre fins a arribar a Valldarques on trobem l'últim avituallament. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdhjEo9erNWzNnK06vVchZQGmFMEimgADLaQ7eM02NJ4hQek9Nbfd-myLhoKWOyDatrfCHzf5hb03YRZxlGtYlm69ZcISgtyU1IjWgPdEdlB5sU4TW5SuAK2Q4e0mtKb-Mm_BBs2_4LnUx/s1600/968035_10154148024205612_315569870_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdhjEo9erNWzNnK06vVchZQGmFMEimgADLaQ7eM02NJ4hQek9Nbfd-myLhoKWOyDatrfCHzf5hb03YRZxlGtYlm69ZcISgtyU1IjWgPdEdlB5sU4TW5SuAK2Q4e0mtKb-Mm_BBs2_4LnUx/s1600/968035_10154148024205612_315569870_n.jpg" height="239" width="320" /></a>Sortint d'allà agafem un corriol que baixa al riu on ens ataquen unes abelles, amb l'Oriol el piquen a la cara i a mi al coll i a la cuixa, la feinada que tenim per treure'ns les de sobre ja que ens persegueixen. Al baixar al riu pujem per pista fins a Les Masies i des d'allà 8km de baixada cagant llets que faig en solitari fins a arribar a la carretera perque l'Oriol se m'escapa...els dos últims kms per asfalt fins el poble els faig corrent una mica fos però amb brillo fins a arribar a meta.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Dels 85km i 4500+ inicials la cosa va quedar en 78km i 3800+ per canvis en el recorregut. El marcatge fatal, no es pot permetre que passin coses així, desconec si va ser per causa d'algún brètol però l'organització sabia d'algún dels trams desmarcats i que menys que tornar-lo a remarcar. Vull felicitar el meu incombustible company d'equip Sergi Rodriguez que una setmana després de menjar-se un ironman amb un sub-10h va i l'animalot queda 4art a Coll de Nargó.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnVUJpIHTRtpuO8kzw7_iCs0s0fuvIDJmIgzrw4BjtkWYVDnfn10XIpl63tpFDgtO0B-t-mTXNuh1U4HqllN4VJv_ste0MorzhZG5yDJ3tBDX9DgleMgFQ_xftNkApJnXaP3iCrBO2YsvS/s1600/la+foto.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnVUJpIHTRtpuO8kzw7_iCs0s0fuvIDJmIgzrw4BjtkWYVDnfn10XIpl63tpFDgtO0B-t-mTXNuh1U4HqllN4VJv_ste0MorzhZG5yDJ3tBDX9DgleMgFQ_xftNkApJnXaP3iCrBO2YsvS/s1600/la+foto.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-3638404723991692812014-05-07T23:06:00.000-07:002014-05-09T12:41:47.520-07:00APUKO EXTREMSábado 3 de mayo de 2014<br />
Zaramillo, Las Encartaciones (Bilbao)<br />
90km - 6000+ - 16:13:57<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img src="http://agendarunning.es/wp-content/uploads/2014/05/apuko-extrem-2014-perfil.jpg" height="236" width="400" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Esperaba con muchas ganas esta ultra, correr en el País Vasco siempre es muy especial, aún sigue en mi memoria lo flipante y especial que fue correr la Maratón de Zegama en el 2011. Así que con mucha ilusión y unas ganas brutales me presentaba en Zaramillo para participar en la Apuko Extrem, ya solo mirar el perfil me ponia caliente. Me encantan las carreras duras y con mucho desnivel. Y ésta tenia pinta de ser muy especial. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj659zhI1xfhkN4HNXRKpFd0az669MRVMyuX3bvgZKYEUet1ipRGffwvkHyOxHn0SE3EuFgy2DCjB5i4CaPkWlGnGZdapuMYJdT6XqB0aIIKLFZO1JA-DP-Cy0j1XCwvtMffYwW9L0vEWfo/s1600/Apuko+150.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj659zhI1xfhkN4HNXRKpFd0az669MRVMyuX3bvgZKYEUet1ipRGffwvkHyOxHn0SE3EuFgy2DCjB5i4CaPkWlGnGZdapuMYJdT6XqB0aIIKLFZO1JA-DP-Cy0j1XCwvtMffYwW9L0vEWfo/s1600/Apuko+150.JPG" height="240" width="320" /></a>Salimos puntualmente a las 6 bajo una débil llovizna o como aqui le llaman 'chiri miri', ya solo salir del pueblo empezamos a subir el primer pepinaco de la jornada, el Ganeko, sobre una altitud de mil metros. La primera parte de la subida se hace bien, por dentro el bosque, poco a poco se va empinando más y más hasta llegar a campo abierto entre unos prados verdes . Este tramo lo hago con Jordi Molist, cosa que hace que la subida se me haga más amena. La niebla cada vez es más densa y el frío se empieza a notar...una serie de sube-bajas y coronamos el Ganeko. Casi ni me he enterado, por suerte jeje...sigo por la carena con un par de compañeros, se nos hace difícil seguir los banderines ya que la niebla es bastante densa y hace un viento de la ostia...poco después empezamos la bajada, bastante derecha y larga con algún tramo donde hay que trepar por las rocas. Al llegar a la Quadra paso por el w.c para "enviar un fax". Aprovecho para avituallarme bién y sigo a la guerra.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4UYPI0tvylmULXJAggKBeRkuGICmrTjMZ09LiD3n-iLB9834Kxxiu8khYG1dwDepLluhjtylVm87lnHolFRelUyecZcdyaXvpXv3a0iuneu8TUn_IJ5MGCsOvA7wYlhjf8DE-4BPawrlu/s1600/960x700x10338275_10203618996266609_258477333262812422_n.jpg.pagespeed.ic.Osi8cULdv1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4UYPI0tvylmULXJAggKBeRkuGICmrTjMZ09LiD3n-iLB9834Kxxiu8khYG1dwDepLluhjtylVm87lnHolFRelUyecZcdyaXvpXv3a0iuneu8TUn_IJ5MGCsOvA7wYlhjf8DE-4BPawrlu/s1600/960x700x10338275_10203618996266609_258477333262812422_n.jpg.pagespeed.ic.Osi8cULdv1.jpg" height="233" width="320" /></a>Al salir del pueblo, tramito indómito que poco después se convierte en pista y para luego empiezar a subir un tramo de fuertes rampas hasta llegar al corta fuegos del Eretza, pedazo de pepinaco con una fuerte pendiente que sube bién derecha con un senderito fresado un poco embarrado. En esta subida me encuentro a un montón de excursionistas que están haciendo una caminata que en todo momento no paran de animarme y me facilitan el paso. Llego a la cima bién de fuerzas, en total han sido 4km y 730+ de subida...esto va bieeen!!. La bajada hacia Sodupe se hace por un tramo un poco técnico en su inicio para después convertirse en un sendero muy corrible donde me empiezan a pasar los primeros de la Long Trail que bajan como cohetes.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
En Sodupe aprovecho para alimentarme bien, ya llevo 5 horas y media y 33km 'cremant pota' y aún queda mucho bacalao que cortar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi0sddoDbZZ_cj-us4WcckHM9qNCzuhhTYAcXVi0dW4eOBFlNSZWLTCLz1bRDwdw5SQSbRonY8gJvSu4MzFDaRNXLehLnw9ZDw_83WY_7TyoCRey0E745BcIbmNfrVTrxvXKCkgR-1nJ7y/s1600/APUKO+LONG+TRAIL+2014+%252839+de+422%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi0sddoDbZZ_cj-us4WcckHM9qNCzuhhTYAcXVi0dW4eOBFlNSZWLTCLz1bRDwdw5SQSbRonY8gJvSu4MzFDaRNXLehLnw9ZDw_83WY_7TyoCRey0E745BcIbmNfrVTrxvXKCkgR-1nJ7y/s1600/APUKO+LONG+TRAIL+2014+%252839+de+422%2529.jpg" height="320" width="212" /></a>Solo salir del pueblo y después de una ligera subida llego a un tramo de pista muy corrible, pero siento que las patas me duelen y no puedo tirar, en este tramo me encuentro con Bernat Figuerola y Enric Sabaté y decido quedarme con ellos ya que llevan más o menos mi mismo ritmo. Vamos subiendo juntos hasta llegar a otro corta fuegos pepinero, pero este no sube tan empinado como el Eretza pero se las trae. En el avituallamiento justo antes de la subida aprovecho para alimentarme bien y consigo subir los 250+ con 'trempera'. Al llegar arriba, pequeñita bajadita y otro pequeño corta fuegos hasta llegar a la cima del Espaldaseca...ahora seguimos por una cresta hasta llegar al tramo de bajada que nos lleva a Zalla previo repechón de 200+ y su correspondiente bajada hasta llegar al pueblo donde me esperan unos buenos macarrones calentitos "ben parits".</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Salgo de Zalla con las pilas cargadas y un poco bajo de moral porque los números no me cuadran, no sé si llegaré bién de tiempo al corte del Apuko, pero durante la subida al Ubieta olvido pensamientos negativos y poco a poco voy cogiendo fe en mi mismo...con en esos pensamientos me encuentro a Martín, que forma parte de la organización de la carrera y está participando en ella. Así que procuro no perderlo de vista ya que si voy a su ritmo llego al control con tiempo de sobra para terminar la carrera. La subida a Ubieta se me hace bién, las patas me tiran y voy acompañado de Elena Rueda que lleva un buen ritmo. Coronamos el Ubieta y ahora un tramo de cresta sube-baja y otra bajada pepinera técnica de senderos "ben parits" hasta llegar a Güeñes previo a un tramo de cemento con bastante pendiente que me deja las patas como palos.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4nyVZLZi4Lo74kAzauZFVmb_ZAZNpUWECC1WirtiFhi_DYrpm8X9FxRQgyAomwE1q37umwY-bP9gCzRqS7xVpqZ_Che9S6wObvIO7jGhNZxFUmtxgr3suqroh5KzSOJItz_z7BrOAMKCy/s1600/618x463xla-foto-2-1024x768.jpg.pagespeed.ic.uh8iI5XVSP.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4nyVZLZi4Lo74kAzauZFVmb_ZAZNpUWECC1WirtiFhi_DYrpm8X9FxRQgyAomwE1q37umwY-bP9gCzRqS7xVpqZ_Che9S6wObvIO7jGhNZxFUmtxgr3suqroh5KzSOJItz_z7BrOAMKCy/s1600/618x463xla-foto-2-1024x768.jpg.pagespeed.ic.uh8iI5XVSP.jpg" height="239" width="320" /></a>En Güeñes cargo las pilas a base de sandwichs y salgo con Martín dirección al Aldape que será el próximo pepinaco a subir. La subida es bien derecha, me recuerda mucho a la que sube de Ribes de Freser al Taga en el Ripollès, con sus prados verdes y entre las vacas...antes de llegar al Aldape bajamos por un tramo de sendero guapo hasta llegar a un tramo llano embarrado hasta los dientes, es chocolate puro!. Pasamos ese tramo y subimos por pista para enlazar con un sendero hasta el Aldape. Bajando ya nos alertan que nos viene una bajada bien derecha con mucho barro bastante peligrosa, así que tomamos precauciones, en este tramo somos un grupillo de 8 corredores...lo pasamos y ahora sí, bajada cagando leches hacia Castaños.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh__pFIxcA0Q9TbsN35RqgkIQuFY5uhVImONdsPhDeXVn9VXJ65sv7aaUdie3K4lK5RJ87IGDzVSAu_cCd3izdPh8W1vsdY4rYPn7r6bp3ByNxjJ-SEUM309ZyWcAY7-wWTkb4-0gBSK2eZ/s1600/DSC06564.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh__pFIxcA0Q9TbsN35RqgkIQuFY5uhVImONdsPhDeXVn9VXJ65sv7aaUdie3K4lK5RJ87IGDzVSAu_cCd3izdPh8W1vsdY4rYPn7r6bp3ByNxjJ-SEUM309ZyWcAY7-wWTkb4-0gBSK2eZ/s1600/DSC06564.JPG" height="240" width="320" /></a>Estoy en el km 80 y esto está chupado ya. Me encuentro en el mejor momento de la carrera (por fin mis patas tiran bien). Ahora 'solo' me queda la subida al Apuko por lidiar. Salgo del avituallamiento, bajo corriendo hacia el río, ya puedo sentir el "speaker" de la meta en Zaramillo. Inicio la subida, siempre muy buen marcada por un sendero muy guapo. Voy subiendo, con el Apuko justo encima, llego a sus faldas, paso el último control de chip y delante de mi tengo el último repechón derecho de 250+ que lo hago con una energia descomunal, esto ya es mío!!!. Llego arribo con un subidón interior de la ostia!...enciendo el frontal y inicio la bajada ya anocheciendo...tengo Zaramillo justo debajo. La bajada es muy técnica pero estoy en mi salsa, estoy acostumbrado a esos tramos de perderme una y mil veces por mi querida Montserrat...la bajo de puta madre, con brillo...cuando paso el tramo más complicado empiezo a correr como un loco los casi tres kms que me quedan...llego a meta con una sonrisa de oreja a oreja...menudo carrerón me acabo de comer. Esta es de las que se quedan bien grabadas en la memoria. </div>
Carrera 110% recomendable en todos los sentidos con una excelente organización, trato exquisito al corredor, con abundantes avituallamientos sólidos y liquidos y bien marcada. El año que viene pienso volver porque la Apuko Extrem es una carrea muy especial que me ha llegado al corazón.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUl9hNVTHNMpxaeRDSu9svQVP8EczYfst9uULAZ92ZTVozcHRyqf-LjneWbRux25kPQMCmraoMBRflmoCfGViyGULG5XF-201tR5wYi4OKpYLKLZtLmuXjHWcCrrNiuBxwpx2NA43-_u3C/s1600/Apuko+137.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUl9hNVTHNMpxaeRDSu9svQVP8EczYfst9uULAZ92ZTVozcHRyqf-LjneWbRux25kPQMCmraoMBRflmoCfGViyGULG5XF-201tR5wYi4OKpYLKLZtLmuXjHWcCrrNiuBxwpx2NA43-_u3C/s1600/Apuko+137.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-8259361857325477232014-04-22T03:19:00.004-07:002014-04-22T03:29:51.130-07:00Trèvol del TagaDilluns 14 d'abril de 2014<br />
Ribes de Freser-Pardines-Ogassa (Ripollès)<br />
62km - 4000+ - 14:25:00<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.ibpindex.com/archivos/perfiles/36068225019674_ibpindex_perfil.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.ibpindex.com/archivos/perfiles/36068225019674_ibpindex_perfil.png" height="108" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Tots els que em coneixeu sabeu que m'agraden els bons 'saraus' i els que monta en Josep Artigues són lo millor de lo millor, pur espectacle!!, són com focs d'artifici en plena naturalesa. Això sí, durs de collons de mico, que com t'enganxi en un mal dia et poden fer molta 'pupa' les potes.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Quan el Capi em va comentar que tenia en ment fer una ruta que pujés al Taga tres vegades per tres vies diferents se'm van fer les dents llargues. Aquest cop el recorregut no estava 'trackejat', tot estava en el cap del Mestre però més o menys ja ens havia fet a tots els que hi participàvem cinc centims de per on passariem.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5fjizWTbWXgTxze4DNjNysw1xbgnqHvqfAtgqgmWsF5D1y7Wo8ME7xGX-CxQR3UTEWX6GIC_kkffhlcuTJRwdDiDQvEYQvQhN8rJDEsGl45JkmvsELs1bQkWK33CjYq8t4dK6tOfFOa9t/s1600/10268594_10202793560752756_680236960787244011_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5fjizWTbWXgTxze4DNjNysw1xbgnqHvqfAtgqgmWsF5D1y7Wo8ME7xGX-CxQR3UTEWX6GIC_kkffhlcuTJRwdDiDQvEYQvQhN8rJDEsGl45JkmvsELs1bQkWK33CjYq8t4dK6tOfFOa9t/s1600/10268594_10202793560752756_680236960787244011_n.jpg" height="305" width="320" /></a>El Bar Gusi de Ribes és el punt de sortida del recorregut, quedem a tres quarts de set per esmorzar. A quarts de 8 sortim direcció al primer dels Taga, 6km 1100+ que per sort són només començar i els fem la mar de bé. És tracta d'una pujada entre el bosc en el seu primer tram inicial per després pujar empinat a camp obert gaudint d'unes vistes espectaculars en tot moment. Arribem a d'alt entre la boira, foto de turno al cim i ara toca baixada dreta camp a través en el seu primer tram per acabar per un tram corriolero ben xulo fins a Pardines. Aquesta baixada la desconeixia totalment, molt guapa i sempre gaudint d'unes vistes paradisiaques.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh61xU5WnU3IiAOqP3nxXswTEpRJ1Fa5djacPLzoexQaxe4R_lXbuDTXDKDtrU7za_EWuBOIWskpGwi9uKdViVp99SU5oVel2YOSFqDg8szlZNzdrXvbDdK3BPMBeHVnPjk9b8sAifGvBz9/s1600/10156032_10202793550032488_400059332834065609_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh61xU5WnU3IiAOqP3nxXswTEpRJ1Fa5djacPLzoexQaxe4R_lXbuDTXDKDtrU7za_EWuBOIWskpGwi9uKdViVp99SU5oVel2YOSFqDg8szlZNzdrXvbDdK3BPMBeHVnPjk9b8sAifGvBz9/s1600/10156032_10202793550032488_400059332834065609_n.jpg" height="205" width="320" /></a>Arribats a Pardines parem a esmorzar vora una taula a l'aire lliure a la plaça del poble i com no podia ser d'altra manera amb una bona cerveseta. El Jose i el Marc ens deixen aqui i se'n tornen cap a Ribes. Els demés seguim direcció a la Collada Verda pel Camí d'en Rovira, un camí corriolero molt xulo sempre ascendent que ens deixa a una pista on des d'aqui anem fins a la collada. A partir d'aqui anem a parar a un prat verd que sembla planer però que va pujant i pujant plè de tous d'aigua amagats entre l'herba que hem d'anar sortejant fins a arribar a una tartera que el passem sense tenir clar per on creuar-la, quan aconseguim sortir-ne anem en diagonal al cim fins connectar amb a un caminet fresat que ens porta fins al segón Taga. L'últim repetxó de 300+ se les porta. Arribem a d'alt, foto de turno i baixem en busca del coll on des d'aquí ens enfilem cap al Puig Estela, 300+ més crestejant amb força pedra fins a Coll de Pal.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0XDD8FE5hL_pu5YTqcQC0LwCLuYuIm6NXQyFkpMqHWL-nZlfU46RLEVoljSyroy-E8nBOQbgP3xFkXxmgxYlbejVp8HiEWVupJsXUHy5K_E4U4k5VH97ZO7E7QgO3-O-vM8Ngpg-6z876/s1600/10157350_636175676461229_6529197129912657732_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0XDD8FE5hL_pu5YTqcQC0LwCLuYuIm6NXQyFkpMqHWL-nZlfU46RLEVoljSyroy-E8nBOQbgP3xFkXxmgxYlbejVp8HiEWVupJsXUHy5K_E4U4k5VH97ZO7E7QgO3-O-vM8Ngpg-6z876/s1600/10157350_636175676461229_6529197129912657732_n.jpg" height="213" width="320" /></a>La baixada a Ogassa la fem bàsicament per corriolets alguns d'ells amb forçes esbarzers sempre evitant al màxim la pista forestal. Al principi a camp obert llepant el sol del migdia i en la seva part final entre el bosc. Aquests deu km de baixada fins a Ogassa em deixa força tou. Arribem a Ogassa sobre les quatre de la tarda amb una gana del quinze on parem a dinar a la terrasseta d'un bar i de pas unes Volla que senten a glòria.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Un cop amb les piles ben carregades ataquem el tercer Taga, seràn uns 8km amb 1100+. Sortint d'Ogassa agafem una pista que va pujant però que es fa força agraïda fins agafar un corriol força dret que ens deixa a un Mas on enllaçem amb una pista asfaltada que és fa molt empalagosa de lo llarga que és. Al arribar a St Martí d'Ogassa carreguem aigua en una font i d'aqui cap a Coll de Jou. Ja tenim el Taga just a sobre i almenys jo vaig força tocat. La última pujada és molt empinada i em mentalitzo de que o li foto un parell d'ous o ho passaré molt malament. Patxim patxam, passa a passa i amb molt d'ímpetu arribo millor del que em pensava a d'alt. El Juanlu i el Xavi han pujat cagant llets, els demés hem anat fent. Arribem a d'alt sobre les 19:30, ens fem la foto de turno i celebrem el tercer Taga a base de Ratafia que senta a glòria. Ens falta la baixada a Ribes i ja tenim el Trèvol al sac.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlAWFJzpXb2_A4353159ZGXnYzucFEKl9J0Ueizfml4zCGs1GJ1jeC-KP84IzM-UMqkGLuKyPSV-DKfWn-7MYH67XCTcfGD45ofCuyJGsST-XymbW2PzBwr70Oy6j1C_Kj7dLhaTkYN8ZP/s1600/1511393_636175799794550_7020874393979044406_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlAWFJzpXb2_A4353159ZGXnYzucFEKl9J0Ueizfml4zCGs1GJ1jeC-KP84IzM-UMqkGLuKyPSV-DKfWn-7MYH67XCTcfGD45ofCuyJGsST-XymbW2PzBwr70Oy6j1C_Kj7dLhaTkYN8ZP/s1600/1511393_636175799794550_7020874393979044406_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYExVK0ZL9Nz35nrmAz_A7BcI-MWlhWrGYf29YdQGtukM36C5yQ-iRZMiDBGNP9_nvBEz_LTQMgUYHXjxbsq45IIsvHw_6-npuKTTJX37PgcC-unzprKkZj35YApRLR_8gaVCIJYZL2RWa/s1600/10009888_10203636431292591_7431638973944312567_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYExVK0ZL9Nz35nrmAz_A7BcI-MWlhWrGYf29YdQGtukM36C5yQ-iRZMiDBGNP9_nvBEz_LTQMgUYHXjxbsq45IIsvHw_6-npuKTTJX37PgcC-unzprKkZj35YApRLR_8gaVCIJYZL2RWa/s1600/10009888_10203636431292591_7431638973944312567_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA-sPgKku0cdMFP9l_-jeKrdr_F56xKfqNjMSOMWBXTJYdiA78KiLdeccGKHKKtkXnDQK-Vu7cf3lvf-BsQnidOzDFd7GVz9xF-SEi9hoM2oBDpfaUUj6IzdMZ1sE4fxmo3FcoPsHKwk1E/s1600/10154482_10202793563432823_3196141291260710272_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA-sPgKku0cdMFP9l_-jeKrdr_F56xKfqNjMSOMWBXTJYdiA78KiLdeccGKHKKtkXnDQK-Vu7cf3lvf-BsQnidOzDFd7GVz9xF-SEi9hoM2oBDpfaUUj6IzdMZ1sE4fxmo3FcoPsHKwk1E/s1600/10154482_10202793563432823_3196141291260710272_n.jpg" height="238" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5GaSiZ_Pwv_7kasVp7RQnfpCQrSidVTjzuou3vQInn8gT-zwV86SQabdhCH6uo1XdLFI5hWyfBkdzjO7xc3i4W6GI2F0y0bVhO6pHO4xbPAMmL-cxs9DKC04kaaIc5Q5CO7tRsMsy8txX/s1600/10155364_10203636431092586_2844747332310694151_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5GaSiZ_Pwv_7kasVp7RQnfpCQrSidVTjzuou3vQInn8gT-zwV86SQabdhCH6uo1XdLFI5hWyfBkdzjO7xc3i4W6GI2F0y0bVhO6pHO4xbPAMmL-cxs9DKC04kaaIc5Q5CO7tRsMsy8txX/s1600/10155364_10203636431092586_2844747332310694151_n.jpg" height="213" width="320" /></a>Baixem un tros per la mateixa banda que em pujat i agafem un corriol ben juganer entre el bosc que el faig cagant llets amb el Xavi i que ens duu a una pista. Esperem els companys i junts fem el tram de pista fins a Bruguera on aprofitem per carregar aigua. Ja és de nit, ens posem els frontals...sortint del poble agafem un corriol amb molta pedra fins a arribar a una ermita i des d'allà enllaçem amb una pista que se'ns fa molt feixuga...trencall a la dreta per més pisteta fins arribar a un corriol que ens durà fins a Ribes de Freser. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Ha estat una gran i dura jornada la viscuda avui amb els amics Tallaferro, però quan es disfruta d'aquesta gran companyia i d'un recorregut tan esquisit com aquest no hi ha duresa que valgui, tot just el contrari, tot és fa molt agradable. Gràcies per tot Capi.<br />
<br />
<a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6619671">Track de la ruta</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-74343867139435946242014-04-10T22:27:00.000-07:002014-04-10T22:27:12.612-07:00Ultra Trail Muntanyes de la Costa DauradaDissabte 5 d'abril de 2014<br />
Prades (Baix Camp)<br />
90km - 4500+ - 15:33:23<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.naturetime.es/ftp/353_20130214030720.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="92" src="http://www.naturetime.es/ftp/353_20130214030720.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMusxjZPlyXyBFiHOAFS8at_0Oo2y-3mhSE7U_TeyBSMIC_rhETJcKO7mBNVNE8aMI0N4d5zeyrUQC-OOnjJCy1wxXzQyKC1OCWG63B3ZHyS50XCryX1zwomSw5EwGsSE17nVs_a3FbrRB/s1600/10178172_691047914275483_1927434537_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMusxjZPlyXyBFiHOAFS8at_0Oo2y-3mhSE7U_TeyBSMIC_rhETJcKO7mBNVNE8aMI0N4d5zeyrUQC-OOnjJCy1wxXzQyKC1OCWG63B3ZHyS50XCryX1zwomSw5EwGsSE17nVs_a3FbrRB/s1600/10178172_691047914275483_1927434537_n.jpg" height="320" width="214" /></a>Sortim a les 9 del matí, aquesta vegada sóc l'últim degut a problemes que he tingut en passar el control de material obligatori, sort de la Mariona Masanas que m'ha deixa't la llum de darrera...sortint de Prades tram pistero aburridot que va pujant, per sort em vaig trobant a diferents amics com l'Enric Sabaté amb qui vaig petant la xerradeta mentres anem trotant. Al km 7, ja sol, agafo un corriol de baixada fins abaix el rierol on em trobo amb la Merçè Ribes i el Josep Carrera, amb ells faig el tram de pujada fins a l'avituallament liquid d'Albarca, carrego aigua i segueixo per més pista i algún que altre corriol, en un d'ells em trobo l'Oscar Tamayo amb el que vaig petant la xerrada i posant-nos al dia fins a Cornudella de Montsant on trobem l'avituallament sòlid. Sortint del poble més pisteta de baixada que volteja un tròs del Pantà de Siurana, segueixo anant amb l'Oscar i junts fem el tram corriolero ben parit que puja fins al bonic poble de Siurana gaudint de les meravelloses vistes de cingles que en allà s'hi troben. En aqui carrego aigua, peto la xerradeta amb el Txuano Martí i el Gerard Ullod.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji2QzT0VI8MCKx07vf5qAaMX8rCEaz9Eo8cZWaYKDcRCgFR5sle-WwFPDrVe34G-a281Ba6EpCWW7If_gewXKS8cUSxa9Oi3b6Ij3MMPV-A9cXjJPoJDI0FvuZmz0H1QP14GlQw-f-MDIQ/s1600/1780995_10152315905015979_1603693756_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji2QzT0VI8MCKx07vf5qAaMX8rCEaz9Eo8cZWaYKDcRCgFR5sle-WwFPDrVe34G-a281Ba6EpCWW7If_gewXKS8cUSxa9Oi3b6Ij3MMPV-A9cXjJPoJDI0FvuZmz0H1QP14GlQw-f-MDIQ/s1600/1780995_10152315905015979_1603693756_o.jpg" height="240" width="320" /></a>Sortint del poble passo per trams xulos molt técnics, amb baixada 'jabalí' inclosa fins al Riu Siurana que creuem varies vegades 'a pelo'. En aquí connecto amb l'Ángel Chamero i junts remuntem per corriol fins els Gorgs, lloc brutal i paradisiac, en aqui em torno a trobar l'Oscar i també amb el Rafael Molina, 'fotiqui' maca al canto i seguim la marxa on més endavant enllaçem amb una pista, en aqui em trobo l'Ildefons Roldàn que junt amb l'Ángel i el Rafa fem el que ens queda de pujada fins a l'avituallament de Castillejos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Surto sol tot esperonat cap avall per pista...uff!! fot una sol de justicia i l'estic pillant de plè...petit tramet planer fins enllaçar amb una baixada corriol/pista fins a Vilaplana on trobem el gran avituallament sòlid.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
En aqui m'entretinc massa i surto a les tres de la tarda sota un sol de justicia i una calor bestial però vaig amb les piles carregades i em menjo el pepino de 4'5km 700+ que fa cim a la Mussara com si res. Arribo a d'alt fresc i segueixo fins el refugi, carrego aigua i encaro la baixada corriolera de les Tosques amb molta energia. En aqui adelanto a l'Òscar que va fotut del turmell i a un altre company. Després durant la remuntada corriolera cap a la Font Major m'adelanten i connecto amb ells a l'avituallament de l'Albiol.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnWGjbirsqgzxuY6M0Z_f2aqUvZd_wU5-852TZt23xedkFJBXRd7B4hD9KAEIytVZYr5wN1Zz-f7ve7nmsSlkvAL8RcKMabTE9bHbJoiXnLJkjQKaj7J9a_O3P_ITzvHobVIgwaQoPplwE/s1600/10151375_10203564978106306_1165739751_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnWGjbirsqgzxuY6M0Z_f2aqUvZd_wU5-852TZt23xedkFJBXRd7B4hD9KAEIytVZYr5wN1Zz-f7ve7nmsSlkvAL8RcKMabTE9bHbJoiXnLJkjQKaj7J9a_O3P_ITzvHobVIgwaQoPplwE/s1600/10151375_10203564978106306_1165739751_n.jpg" height="320" width="320" /></a>No m'entretinc a l'avituallament i surto amb les piles carregades per la Vall del Riu Albiol, primer per un tram corriolero ben parit per després enllaçar amb una llarga pista que per mi se'm fa llargueta fins a Mas de Forés on arribo força cansat i amb les potes matxacades. En aqui reposo sals, m'assec un parell de minuts i emprenc la marxa junt amb el Gerard que poc després se m'escapa, en aqui em sento cansat i decideixo baixar una marxa ja que conec la pujada fins a Mont-ral i és llargueta, a l'alçada al Niu de l'Àliga adelanto a un company que va tocadet...jo vaig fent, aquest tram és molt xulo i les vistes són impressionants. Quan ja tinc el poble a la vista accelero la marxa i arribo força bé a l'avituallament del refugi. En aqui carrego bé les piles.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Surto cap a Capafonts ja quasi de nit, el camí que ascendeix cap a la Roca Foradada i en aqui adelanto a un company i em situo darrera d'un altre, aquest tram llàstima que sigui fosc perque és una meravella amb la llum del dia...vaig fent per corriol ben ferèstec fins arribar a una pista que la faig un bon tros amb altres tres companys on els adelanto durant la baixada de la Font de la Llúdriga, com patina aquest tram, d'aqui vaig baixant fins arribar a Capafonts on em trobo amb la Gemma Avellí, que va marejada. Em quedo un parell de minuts parlant amb ella i surto ja amb ganes de finiquitar el tema.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC9Exv9Z85JImWPV0r8xZdW_Pac-_p7TMnqMcHSIbPubv4yLfzyFm6rynNPzZyd_35ZlODg2Uq0z3dssdUtNL-y1bJTtdwoSSKDypPX0gy4UYXV86Rh6gKWnFAtac9Aig0EHMWuL-FsrJ7/s1600/1901564_10203557315554747_847856987_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC9Exv9Z85JImWPV0r8xZdW_Pac-_p7TMnqMcHSIbPubv4yLfzyFm6rynNPzZyd_35ZlODg2Uq0z3dssdUtNL-y1bJTtdwoSSKDypPX0gy4UYXV86Rh6gKWnFAtac9Aig0EHMWuL-FsrJ7/s1600/1901564_10203557315554747_847856987_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Comença la llarga pujada al Tossal, durant el primer tram, la cosa va serpentejant per pista on cada cop es va fent més dreta, aviat enllaço amb el Rafa Molina i quatre companys més, junts fem el km de corriolet ben parit fins el control de l'Ermita d'Abellera que és dretet. Passat el control, més pista, més corriol i per rematar una llarga pista asfaltada que la faig enganxat a tres companys ja que el Rafa i un altre s'han quedat enrera. Arribem al Tossal de la Baltasana fins els 'cataplins' de la pista asfaltada i fem els últims tres kms de baixada corriol/pista a ritme maco on anem passant a companys que van caminant. Arribo a Prades amb un somriure d'orella a orella i amb molt bones sensacions. Estic content pel resultat ja que després de l'UTAG set dies abans no m'esperava pas trobar-me tan bé. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6zWgvvvmf2tQrfCESqT6VH3YJnKBbL_asqTXAv3l039cVOIPuIGgjvfCYBjN-Wo-SawmxulyeyxOrDDt1I4u1eI-mDQK6Y2i8bYe7unxc_4CNh4UE84XDQlUgvd5PTvPcpEusRtIuyeBn/s1600/10153776_689142827794303_3314657161446315711_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6zWgvvvmf2tQrfCESqT6VH3YJnKBbL_asqTXAv3l039cVOIPuIGgjvfCYBjN-Wo-SawmxulyeyxOrDDt1I4u1eI-mDQK6Y2i8bYe7unxc_4CNh4UE84XDQlUgvd5PTvPcpEusRtIuyeBn/s1600/10153776_689142827794303_3314657161446315711_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-74587382430212911542014-03-20T05:33:00.000-07:002014-03-20T16:10:38.474-07:00UT les Fonts14-15-16 de març de 2014<br />
Xerta (Baix Ebre)<br />
120km - 6000+ - 19:46:04<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/1236314_619455734743646_1825170017_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/1236314_619455734743646_1825170017_n.png" width="200" /></a></div>
<br />
La Ultra Trail de les Fonts de Xerta era la primera ultra 'oficial' en el meu calendari d'enguany, és una cita obligada pel seu curiós format per etapes, per la seva excel.lent organització i sobretot per la bellesa i a la vegada duresa del seu exigent recorregut.<br />
<br />
<b>Etapa 1: La Nocturneta (23km-350+)</b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.utlesfonts.com/wp-content/uploads/2014/01/perfil-etapa1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.utlesfonts.com/wp-content/uploads/2014/01/perfil-etapa1.png" height="163" width="400" /></a></div>
<br />
Després de la recollida de pitralls, de comprobar el material i petar la xerrada amb tots els amics i coneguts que em vaig trobant em dirigeixo a la sortida, els moments previs al 'pistoletasso' de sortida se'm fan molt estranys, la ultra de Xerta és una cursa molt bonica i tinc moltes ganes de disfrutar-la però he passat una mala setmana amb un quiste a l'esquena que se m'ha infectat, i amb tots els medicaments que he hagut de pendre tinc la incertesa de com em podrà afectar durant tot el cap de setmana.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJLctB8_venv1MgaS-Kknh72gmKKYKqMdEDaq921_mcPaH_PE-OXd72yCGBFxBbshUPRNf672W5k8hp0qWFB_o4fVpwCp1Mmepdy2fBAauH2-mEtC7Uu72vdE15j2HRokpIj4QlR0_l7hc/s1600/1962710_10203199015006812_564399651_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJLctB8_venv1MgaS-Kknh72gmKKYKqMdEDaq921_mcPaH_PE-OXd72yCGBFxBbshUPRNf672W5k8hp0qWFB_o4fVpwCp1Mmepdy2fBAauH2-mEtC7Uu72vdE15j2HRokpIj4QlR0_l7hc/s1600/1962710_10203199015006812_564399651_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Entre aquests pensaments donen la sortida a les nou de la nit, ja al km1 tinc el primer imprevist, m'estic quedant sense llum al frontal, catxis! això em dona una inseguretat brutal i el cap em comença a anar a tres mil, ràpidament busco la sol.lució de posar-me darrera d'algú, vaig tirant, tramet de pista, un altre de corriol, la llum cada cop va afluixant...em vaig cagant amb mi i no paro de repetir-me que com pot ser, he cambiat les piles abans de sortir i no funcionin, eren noves? em falla el frontal? i no porto piles de recanvi!, seré aficionat!!! que ja comencem a tenir una experiència!.<br />
El grup en el que vaig es va estirant fins el punt que em despenjo i vaig tirant de lluna plena perque no veig una merda!. La meva salvació és arribar a l'avituallament i que alguna ànima caritativa s'enrolli i em deixi unes piles...arribo a l'avituallament i un dels voluntaris em deixa el seu frontal, en aquell moment em sento emocionat: GRÀCIES COMPANY!!!. Segueixo ara sí amb una llum acollonat...arribat al km 11 em perdo en un tram pistero, bueno, ens perdem un grapat de corredors. Fem volta enrera fins agafar el corriol que tocava. Un parell de kms més i arribem a Aldover, aquest any hi ha menys caliu que l'any anterior...sortint del poble vaig una estona amb el Jordi i després amb una dona de la UEC Tortosa molt simpàtica...pista, asfalt, més pista fins arribar a Xerta amb la sorpresa d'haver baixat 19 minuts el meu temps de l'any passat.<br />
<br />
<b>Etapa 2: Trail de les Fonts (70km-4000+)</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.utlesfonts.com/wp-content/uploads/2014/01/perfil-etapa2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.utlesfonts.com/wp-content/uploads/2014/01/perfil-etapa2.png" height="170" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
He passat una mala nit, l'estòmac m'ha donat pel sac i només he pogut dormir una hora i mitja...en fi, és el que hi ha.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMev6DMpI_oD6epsan6V9SYo9C_xE97KpkP4afG_g99_UixkgTHoUd86krXgzpUO6ug1SiWZIncYHWp5oXVDTlhK4p0nwF36jWvYgg0WL3qnILfpKC19M4Lzidn0HinZpRnWMdi4v-y-Cm/s1600/1970522_622696157809181_1186514181_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMev6DMpI_oD6epsan6V9SYo9C_xE97KpkP4afG_g99_UixkgTHoUd86krXgzpUO6ug1SiWZIncYHWp5oXVDTlhK4p0nwF36jWvYgg0WL3qnILfpKC19M4Lzidn0HinZpRnWMdi4v-y-Cm/s1600/1970522_622696157809181_1186514181_n.jpg" height="213" width="320" /></a>Sortim a 6 del matí, avui toca la etapa reina i s'haurà de dosificar perque sino ets pell, és una etapa durissima i amb el dia clar que es preveu té pinta de que farà molta calor. El tram d'aproximació que li dic jo, el de la sèquia, que vé a ser els 10 primers kms els faig molt bé, és un tram molt agradable i ràpid. Arribo a Paüls bé, la panxa es comporta. Després de l'avituallament iniciem el primer dels quatre 'pepinos' per tram corriolero obert i molt pedregós amb unes vistes brutals. En aqui vaig amb un grupet entre els quals hi van el Jordi Garcia, el Josep Saumell, el Juanlu i el Francesc...la pujada, d'uns 600+ la faig bé, arribats a d'alt les vistes són obertes i espectaculars...tramet de baixada pistera fins a l'avituallament de la Refoia, des d'aqui connecto amb un corriol ben parit de baixada que el faig cagant llets fins connectar amb un altre de pujada que més endavant torna a baixar, per finalment enllaçar amb un tram de pista que porta a Prat de Comte. A l'avituallament em trobo amb el Bernat i l'Enric i amb ells surto en busca del segón pepino.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
La pujada a Engrilló són vora 700+ en 7km, el primer tram puja suau, el Bernat en aqui es despenja i vaig darrera l'Enric, anem fent per dins el bosc, poc més endavant la meva panxa no pot més i m'haig d'aturar a enviar un fax, sol segueixo amunt, tram mega empinat que em costa un ou de pujar, em sento dèbil i marejat, passo pel tram aeri de grimpada ben maco de l'any anterior...sortim a camp obert, aquest any no farem la carena al Tossal, anirem per sota...baixada pedregosa al canto per després pujar per un corriol a camp obert fins a Engrilló, arribo 'apajarat'. En aqui em trobo amb la Pilar i el següent tram de baixada i demés puja baixes els faig amb ella i amb l'Adrià Carreras que m'el trobo més endavant...arribo al tram de baixada de 6km per corriols que porta a St Roc i que el faig quasi integrament amb l'Oriol Antolí. A l'avituallament em trobo altra cop amb l'Enric i amb ell continuo direcció l'Espina.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMa1e9lwUzz1mmkn6T4jSu04kELgXF2lrhGNb-3hd0Ns36PYfag5E4QBKCpHXDnZaxWR2uLbmFMyC-AcPWXtSVZsmxp8jQrNFOEcamiwLq03Lbn6Rr5KkUQpZA3fNwNATubxgVcK6IOY4-/s1600/IMG_0365.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMa1e9lwUzz1mmkn6T4jSu04kELgXF2lrhGNb-3hd0Ns36PYfag5E4QBKCpHXDnZaxWR2uLbmFMyC-AcPWXtSVZsmxp8jQrNFOEcamiwLq03Lbn6Rr5KkUQpZA3fNwNATubxgVcK6IOY4-/s1600/IMG_0365.JPG" height="213" width="320" /></a>La pujada a l'Espina se'm fa llarga i durissima, la primera part es 'deixa' fer relativament per entre dins del bosc, però després ja comença a fer-se dreta, a mig camí l'estòmac torna a fer de les seves...més endavant em sento que les forçes m'abandonen i només vull que s'acabi aquest infern i arribar a la 'puta' Espina, quan ja se surt del bosc i les vistes s'obren em vé subidón i m'animo, poc després corono cim i baixo els 5'5 km fins a Alfara de Carles cagant llets i poseït pel dimoni, la baixada és brutal però no pots relaxar-te per res perque és tan tècnica i pedregosa que et pots fer molt de mal.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Arribats al poble no puc menjar res, qualsevol cosa que intenti menjar la vomitaré, així que bec aigua amb gas que és l'únic que m'entra i segueixo.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOFG1tHhPRRIan9h39XKH0x0j9AgzOQmjdULUdrQnaHPy6AExpJt82ipPfQ2ch2PexjUuXFPneo6rngxLeUwxETSU0ueeuPoX70rxCXrRD-aRgHv304iqobbfRXVmq8dpttoH8ldFjXuKk/s1600/DSC_0113.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOFG1tHhPRRIan9h39XKH0x0j9AgzOQmjdULUdrQnaHPy6AExpJt82ipPfQ2ch2PexjUuXFPneo6rngxLeUwxETSU0ueeuPoX70rxCXrRD-aRgHv304iqobbfRXVmq8dpttoH8ldFjXuKk/s1600/DSC_0113.JPG" height="212" width="320" /></a>La quarta pujada la començo amb l'Oriol Antolí, el Jaume i el Francesc, però poc després haig de desistir de seguir-los perque em sento apajarat, ben marejat i sense res d'energia. Activo el mode 'cadàver', o sigui passet a passet, bastó a bastó i apollant tot el pes en aquests perque m'arrosseguin. No puc més i procuro no pensar en coses negatives, el coco em va a tres mil...tampoc podria abandonar perque estic al mig de la nada...entre aquests pensaments arribo al Coll de Paüls, això em dona molta motivació...segueixo...em va adelantant la gent...baixadeta trotant per recuperar...i altra pujada!...començo a arrossegant-me com un cuc...mil-i-un pensaments em ronden pel cap...em dic a mi mateix que si arribo al final del segón coll em llençaré a la baixada cagant llets en avall...en allà ho donaré tot...abans d'arribar al segón coll, m'aturo a enviar un altre fax i m'adelanten la Pilar i el Jordi Molist, faig el que resta de pujada amb ells...quan arriba la baixada em llenço com un dimoni cap avall. Els últims 10km els faig a lo màxim que puc, 7 d'ells a un ritme brutal tenint en compte que no m'aguantava de peus uns minuts abans...arribo a Xerta en 12:45 rebentat però amb un somriure amagat per l'esforç, perque el somriure d'orella a orella de pura felicitat us puc assegurar que el duïa per dins.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Etapa 3: Cursa de les Fonts (27km-1650+)</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.utlesfonts.com/wp-content/uploads/2014/01/perfil-etapa3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.utlesfonts.com/wp-content/uploads/2014/01/perfil-etapa3.png" height="173" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aquesta nit si que he pogut dormir bé i d'una tirada, després de l'odissea d'ahir em sento molt motivat per acabar la feina.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQUrdOxZ-yXgnqldvyiLlbVm68yXVlKyEDKkBbPew26UEx4Az6qkDqTWQpZlEqjDvd6uPqOqXeTnwQpw3TCUKMX9XJwBCJbnKZIaA-5UEmbqrvf9KH6c6xUj8Cb_rx7zQJo74NblR2M-qa/s1600/DSCF8878.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQUrdOxZ-yXgnqldvyiLlbVm68yXVlKyEDKkBbPew26UEx4Az6qkDqTWQpZlEqjDvd6uPqOqXeTnwQpw3TCUKMX9XJwBCJbnKZIaA-5UEmbqrvf9KH6c6xUj8Cb_rx7zQJo74NblR2M-qa/s1600/DSCF8878.JPG" height="320" width="256" /></a>A les 8 donen la sortida, els quatre primers kms són per calentar les cames ja que em noto un xic 'Robocop' però sé que quan es calentin començarem a tallar el bacallà. Fins a l'avituallament de les Coves anem per tram de pista i després corriolet. Passat l'avituallament comença una bona pujada rocosa amb alguna grimpadeta que altra. En allà em vaig trobant a varis amics i coneguts d'aquests dies. Iniciem una serie de puja-baixes corrioleros molt tècnics que fan les delicies. Arribo a la Font de la Perera amb el Xavi Ropi, Juanlu i l'Oriol Antolí. L'Oriol només sortir s'escapa i ens quedem els altres tres. Sortim de l'avituallament i iniciem una pujadeta que es deixa fer però a l'hora pica de mala manera, fa molta calor avui. Un parell de km més endavant arribem a la tartera que la cruem per després seguir amb un tram de petits puja-baixes fins a l'avituallament del 14. Una mica d'aigua i cap amunt, 4km i 400+ fins a la Cuscullosa que se'm fan molt bé, arribo a d'alt sense desgast, passo per la cresta i la baixada fins a la Font Nova vaig llença't, tot corriol sota un sol de justicia, vaig adelantant a gent fins a l'últim avituallament. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi691pab_duu_Me-RYOt_T0qLoHSwX7yoG1veWV6TIPbWyhKmBS66siO4yq_2Liw9Hdj4rd1intpZIBSQHAjHOD5kVxCrHBh_97dAXai92dUCQH5beFBEqL_UM6DubQnCYVmgetY4_opdIg/s1600/1901195_286414054849658_774112272_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi691pab_duu_Me-RYOt_T0qLoHSwX7yoG1veWV6TIPbWyhKmBS66siO4yq_2Liw9Hdj4rd1intpZIBSQHAjHOD5kVxCrHBh_97dAXai92dUCQH5beFBEqL_UM6DubQnCYVmgetY4_opdIg/s1600/1901195_286414054849658_774112272_n.jpg" height="180" width="320" /></a>Surto de Font Nova, faig el petit repechó amb dos nois i altra cop baixada cagant llets fins a la pista on connecto amb dos nois més. Fem el petit repechó de roca amb corda (o mogró, com li dic jo). Un parell de puja-baixes de nou...més pisteta i tram corriolero que em fa passar per una riera fins trobar una pista on em trobo al Bernat, amb ell em quedo ja que més o menys portem un ritme similar. Fem 5km per corriol i camí ampla trotant fins a la carretera. L'ultim km el fem al trote 'cotxinero' fins arribar a la linia arribada amb 4:33 i un somriure de pura felicitat. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Agraïr la implicació d'en Karim i tots els seus voluntaris perque tot fos perfecte, un 12 a l'organització, m'he sentit tractat maravellosament. La Ultra de les Fonts ja és tot un referent en l'àmbit català i crec que ja en l'àmbit estatal. Gràcies per tot bona gent.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMNAJ0hT6BXXfQ0hsF4JI86bxxyAJQXdhhEXr_q7sRg-jqOf3-Dww-hhr4OIHD3NRSTXkW4Xux719-z6zEynLH3pnBEUGE4W0TzvSZXi2nitIxoq0xpxVhwyttx18qrWg1-eIMJBZv8Frq/s1600/IMG_0838.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMNAJ0hT6BXXfQ0hsF4JI86bxxyAJQXdhhEXr_q7sRg-jqOf3-Dww-hhr4OIHD3NRSTXkW4Xux719-z6zEynLH3pnBEUGE4W0TzvSZXi2nitIxoq0xpxVhwyttx18qrWg1-eIMJBZv8Frq/s1600/IMG_0838.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9uz0LFP_DHygkFcRFCikO1RSOZfJEFK-IWwXFfmrHI1wDppDX3FJr4CWHZS2UhHqpxgoMkR3hRLLcPCXWmu-x6FeOr6b2_QhVyMmzEMr4K99KjLZb9qcgmlDfWeBHM6xysHBGmaNiG5U0/s1600/1962585_10203198346870109_1575424092_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9uz0LFP_DHygkFcRFCikO1RSOZfJEFK-IWwXFfmrHI1wDppDX3FJr4CWHZS2UhHqpxgoMkR3hRLLcPCXWmu-x6FeOr6b2_QhVyMmzEMr4K99KjLZb9qcgmlDfWeBHM6xysHBGmaNiG5U0/s1600/1962585_10203198346870109_1575424092_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-79855271879793098212014-03-12T18:02:00.000-07:002014-03-13T06:37:59.038-07:00UT Molló1 i 2 de març de 2014<br />
Ripollès/Alta Garrotxa/Vallespir (Catalunya Nord) <br />
70km - 4000+ - 14:00:00<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDkP0nStOu1ENfwmJsOL6YkG5kY7e_pTot-TuiX493-CxRLvje9sBEZCjBtJ5zTMJpO3acQqgeNgtCezDKZwxKOU3ZESDVtLfOjBeb8n3zWg8yNQ-VZPCV6MUaHiDvGc3vFd345qd_pwD1/s1600/75993_10203321909189735_1440559617_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDkP0nStOu1ENfwmJsOL6YkG5kY7e_pTot-TuiX493-CxRLvje9sBEZCjBtJ5zTMJpO3acQqgeNgtCezDKZwxKOU3ZESDVtLfOjBeb8n3zWg8yNQ-VZPCV6MUaHiDvGc3vFd345qd_pwD1/s1600/75993_10203321909189735_1440559617_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Etapa 1: Molló-Beget-Lamanère-Prats de Molló-Torre de Mir-Espinavell-Molló (48km-2500+)</b><br />
<br />
Sortim de Molló sobre quarts de vuit del matí i la previsió meteorològica és força bona, quatre núbols i poca cosa més. Sóm 23 intrèpids cremapotaires de les quals veig algunes cares noves i d'altres ja conegudes d'altres saraus. La comitiva està encapçalada pel Capi Artigas que com sempre ens té preparat un recorregut canela fina del qual tinc unes ganes bojes de tastar.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlhCiyqOeZPqBL8_HPwba1HorgQds4IrSuPRvSSMvac1pQx40A1JKK2w5a0Tc5VzVq-6WTWPn8ABZrlXBwEublBLnkpZDaRPc6Po_93UkpxrKHnqoXXhhyphenhyphenk0QuowIBlj4D2TnJvV6zdp6E/s1600/10003855_10203321874588870_81086454_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlhCiyqOeZPqBL8_HPwba1HorgQds4IrSuPRvSSMvac1pQx40A1JKK2w5a0Tc5VzVq-6WTWPn8ABZrlXBwEublBLnkpZDaRPc6Po_93UkpxrKHnqoXXhhyphenhyphenk0QuowIBlj4D2TnJvV6zdp6E/s1600/10003855_10203321874588870_81086454_o.jpg" height="240" width="320" /></a>Al sortir del poble agafem una pista que ens porta fins d'alt d'un prat, en aqui enfilem baixada per una serie de corriols ben parits, no gaire tècnics, força tapadets per la vegetació i que va paral.lel a la Riera de Beget que fan les delicies del personal. Ja hem entrat a l'Alta Garrotxa, terreny totalment desconegut per mi. Arribem a Beget i ens parem a fer una petita mossegada a la plaça del costat de l'esglèsia del poble. Després de la breu aturada enfilem la pujada cap al coll del Malrem, es tracta d'una pujadeta per corriol de 4km i 700+ que va fent algunes voltes sense ser vertical i excessivament dur. En algun tramet va tapadet pels arbres però en la seva major part va a camp obert i ens fa gaudir d'unes vistes brutals a tota les muntanyes que l'envolten. Arribem a d'alt del coll on ens està esperant el Massa que té pinta d'anar petadet o que s'ha perdut. Aquest coll, situat d'alt d'un prat amb unes vistes guapes fa de frontera entre Catalunya i França. Ens fem la foto de turno i seguim camí a Lamanère.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFlVGH1Qo0A_JwsAnZEJsPbUoxwwlgk4GgJ8UrA2GCe32d1UnCRzMZzv1sqsV2ceqBOH1vq3gz0Nb81cvoeuTtz9ph2Rx5IoXpIpLBXkIbayMsTTEcwX6WrZSLxlmO1DypKpRG-DmcW-X9/s1600/1013333_10203321972551319_733399499_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFlVGH1Qo0A_JwsAnZEJsPbUoxwwlgk4GgJ8UrA2GCe32d1UnCRzMZzv1sqsV2ceqBOH1vq3gz0Nb81cvoeuTtz9ph2Rx5IoXpIpLBXkIbayMsTTEcwX6WrZSLxlmO1DypKpRG-DmcW-X9/s1600/1013333_10203321972551319_733399499_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOQ6vgbOsGiqXobaqyaGpNNq9FBdj15XetpI4ubf-BxyBRopJ9h4261aDDAISguT_mmeJ-9wx79PWmGUGkuKI-qAcOqvSCMeEpRUxDz9tIBFN7wWVG4HUn7J8LKdG8lxdz1RvrgEryVL_d/s1600/10003785_10203321880229011_20112302_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOQ6vgbOsGiqXobaqyaGpNNq9FBdj15XetpI4ubf-BxyBRopJ9h4261aDDAISguT_mmeJ-9wx79PWmGUGkuKI-qAcOqvSCMeEpRUxDz9tIBFN7wWVG4HUn7J8LKdG8lxdz1RvrgEryVL_d/s1600/10003785_10203321880229011_20112302_o.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggfxvGzNvBoVsJO0_5wUKBSFV1IzfcGZuycLOYkOoIkzByFzWm-Y8ToHtstagPjwGPT_iH1kwIfAwygopbQxCeJRSrBbTDgYjPhI0h8lXuLlixwUAy-Yv8Z2CFmbaoUlkdctGLXzoQZDvp/s1600/1959495_10203321973111333_815770635_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggfxvGzNvBoVsJO0_5wUKBSFV1IzfcGZuycLOYkOoIkzByFzWm-Y8ToHtstagPjwGPT_iH1kwIfAwygopbQxCeJRSrBbTDgYjPhI0h8lXuLlixwUAy-Yv8Z2CFmbaoUlkdctGLXzoQZDvp/s1600/1959495_10203321973111333_815770635_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Fins a Lamanère fem tot el recorregut per corriol força tapat pels arbres, el dia ens acompanya i el terreny està sensacional per poder còrrer a gust. Arribem a la carretera, i d'aqui cap el poble que per cert té una pinta molt xula, amb el riu Le Taix creuant-lo. Ens aturem en un bar per fer una altra mossegada i una cerveseta ben fresqueta. Després de l'avituallament seguim la marxa direcció al santuari de Le Coral per un tram de pujada per una fageda molt ben parida, molt semblant a la de la Vall d'en Bas o el Montseny. En aqui és crean varis subgrups, jo no em desenganxo del Capi, la Laura, el Jaume i el Valentí. Més endavant ens enganxem amb el Bodi, la Pilar, La Mercé, el Josep, Josep A. Aranda, el Pau i el Jordi. Seguim de pujada fins arribar a La Coral on ens esperem a que arribin la resta de la comitiva. I d'aqui seguim junts per pista fins el Col de La Guille.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr7SnqaONe5TCKLf1sp83MlUXv-vs3bzqvjyDQ8-S7N18aq7xLQCdukVslxxRBPZQgAjdUeG1l41kbQJbaKKDQpUXyqbyaYGsz9xnHYPy2_X1K6oHuSRZG_ZA8shWzzlTqXAwD2kNfg6Xt/s1600/1956981_10203321881669047_1667823170_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr7SnqaONe5TCKLf1sp83MlUXv-vs3bzqvjyDQ8-S7N18aq7xLQCdukVslxxRBPZQgAjdUeG1l41kbQJbaKKDQpUXyqbyaYGsz9xnHYPy2_X1K6oHuSRZG_ZA8shWzzlTqXAwD2kNfg6Xt/s1600/1956981_10203321881669047_1667823170_o.jpg" height="240" width="320" /></a>Ara seguim de baixada per camí ample i corriol per dins el bosc, en aqui m'en vaig darrera la Pilar que ha sortit cagant llets avall...colló, com hi va la tia!. Seguim junts fins arribar a un prat amb vistes al Canigó i tot el seu Massís, i al seu costat el Costabona. Quan arriba la resta seguim per un caminet plè de cagades de vaca per enllaçar amb un corriol molt guapo de baixada per dins el bosc, en aqui la penya va encesa amb el Bodi i el Pau Alegre enxufats camí avall. Jo al darrera...quina baixada uff!! 'disfrutona' a més no poder. Entre tanta delicia i adrenalina arribem a Prats de Molló, capital de la comarca del Vallespir on ens reagrupem tot el grup. En aqui fem parada tècnica en una plaça on ens deleitem de la música d'una xaranga amb vistes a una calçotada popular que s'hi fa en allà. Quines ganes de menjar calçots i butifarra que m'agafen!...però tocarà conformar-se amb uns entrepans de pà bimbo i una estrella.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSBLn6lgHK5FDRZwZZJ6EX1woXtaRgLNdvFku77cPfiTjgYlQ2Hk5gie5pkDq54jaxndJgqckFCpwreWtvR-8G9Z3mOPedoxFsP9J5u9d7J5l-V5j2jccSA06VFEdM1Di8TTtSjzWswFeG/s1600/1896887_10203321973391340_168671608_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSBLn6lgHK5FDRZwZZJ6EX1woXtaRgLNdvFku77cPfiTjgYlQ2Hk5gie5pkDq54jaxndJgqckFCpwreWtvR-8G9Z3mOPedoxFsP9J5u9d7J5l-V5j2jccSA06VFEdM1Di8TTtSjzWswFeG/s1600/1896887_10203321973391340_168671608_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC71t8tCqzQsQjddlzU7u-LWkZ43__xc1vESXt2xxrsz-rW65xNOiYCaF5bFP-f6SuiG6QzhrNbrRxFoukrEWqaxILPkkIRAf_M0w19R-rkQQ2mVfvWVDEsqr69onRPjRYVW7LS9KS6kXq/s1600/1960882_10203321887509193_492321333_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC71t8tCqzQsQjddlzU7u-LWkZ43__xc1vESXt2xxrsz-rW65xNOiYCaF5bFP-f6SuiG6QzhrNbrRxFoukrEWqaxILPkkIRAf_M0w19R-rkQQ2mVfvWVDEsqr69onRPjRYVW7LS9KS6kXq/s1600/1960882_10203321887509193_492321333_o.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnxUB96vkVr6GoQyLZfIgy67Zcbv37kpuGcT_fSYf-Ht0zosLv1kOiRZ7UKw4Z6CX3RbbeMxXNNnQlpXV_v8iBrrZ54xTM6C0V-7TV0P-0JD4wWlZlx5_zDeMqLC-pK0_5_JUWL37lAGUc/s1600/1962596_10203321908309713_487629347_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnxUB96vkVr6GoQyLZfIgy67Zcbv37kpuGcT_fSYf-Ht0zosLv1kOiRZ7UKw4Z6CX3RbbeMxXNNnQlpXV_v8iBrrZ54xTM6C0V-7TV0P-0JD4wWlZlx5_zDeMqLC-pK0_5_JUWL37lAGUc/s1600/1962596_10203321908309713_487629347_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Seguim direcció a la Torre de Mir, una fortalesa que està d'alt d'una muntanya. Des de Prats de Molló no la perdem de vista en cap moment. És basicament una pujada sostinguda per camí ampla i a camp obert, d'uns 7km i 900+. Anem pujant sempre gaudint de bones vistes, va fent...i no s'acaba mai...la vas veient allà d'alt...cada cop més aprop...però no hi arribes mai...sumat al meu mal de panxa em desespera...a mig camí em paro a 'enviar un fax' o lo que surt...i segueixo pujant...em despenjo...arribo a un prat on m'esperen els meus companys asseguts, mentres arriba la resta de la gent paro a descansar i a deleitar-me de les vistes al Costabona i el Massís del Canigó...puc veure també el poble de Prats de Molló en allà abaix, ben petit...i la p... Torre just al costat nostre...quan arriba la resta, foto de torn i seguim la marxa...pujadota corriolera ben dreta...uff!!...ja quasi la tenim diuen per allà...quan més fins els cataplins estic per fi coronem...'havemus' Torre!!!, per fi ja hem arribat a la p... Torre!!!!!. Ja posats hi pujem a d'alt per unes escales ben estretes. Quina passada de vistes!...gaudim de vistes al mar, amb el Cap de Creus i la costa francesa ben visibles, del Massis del Canigó just al costat nostre i del gran Costabona al darrera.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTLoJdII3NvbVNmcwxRT0UXPcTEsuauoL-A2ObctaB1OQa_ZCtyTxfSXUh80OPSlESj09ct6GfPOOGxhEDD-svZ3G7Sb5VDNqJZIUBoxoJahsJBQrl6aWJpcu1FZSweZ1X6q35BDVUG3CU/s1600/1912075_10203321906949679_1683589386_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTLoJdII3NvbVNmcwxRT0UXPcTEsuauoL-A2ObctaB1OQa_ZCtyTxfSXUh80OPSlESj09ct6GfPOOGxhEDD-svZ3G7Sb5VDNqJZIUBoxoJahsJBQrl6aWJpcu1FZSweZ1X6q35BDVUG3CU/s1600/1912075_10203321906949679_1683589386_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEsxKVJRWpYdCYSOEcg3NgeHG41GpuRP2XQyG4UyZHVN4SJUKlOK5UiSXACsbm4Ke3vsiLljin6_TmUnL_sJkcbgxOXSXdBw1ZWUhEUf44KUkhNvV6kgRQf9WCFiS5QvAXPd7BmL-uX4Lj/s1600/1979747_10203321904309613_1706404360_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEsxKVJRWpYdCYSOEcg3NgeHG41GpuRP2XQyG4UyZHVN4SJUKlOK5UiSXACsbm4Ke3vsiLljin6_TmUnL_sJkcbgxOXSXdBw1ZWUhEUf44KUkhNvV6kgRQf9WCFiS5QvAXPd7BmL-uX4Lj/s1600/1979747_10203321904309613_1706404360_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Sortim direcció a Fabert, atravassem el Coll de Fabert per un prat molt ben parit i fresat, i seguim de baixada per prats primer i després pisteta fins arribar el poble, ja al nostre territori català. D'aquí baixem per pista fins a Espinavell, on podem veure la torre del campanar mig feta pols pero en peu. L'última part de la ruta la fem per corriols primer i pisteta per acabar fins a Molló.</div>
Molt guapa i durilla la etapa d'avui, la pujada a la Torre de Mir era on radicava la gran dificultat del recorregut, que personalment m'ha deixat ben tovet de potes.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/EX6yGPw9bhM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAoTsukL3WwXZKJf_vcqJqx20h63qa096RoYNrXX21eMxDrqUQMIxbbYXGV-NDGPkuKff2PQnDBWvOs35WCuHYsTNKVq5KGC4ANx0rAlOJ1Am6OR9M-TojSMrUs5-u36hQWpU3_7Elliwu/s1600/1962751_10203321907709698_1806651485_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAoTsukL3WwXZKJf_vcqJqx20h63qa096RoYNrXX21eMxDrqUQMIxbbYXGV-NDGPkuKff2PQnDBWvOs35WCuHYsTNKVq5KGC4ANx0rAlOJ1Am6OR9M-TojSMrUs5-u36hQWpU3_7Elliwu/s1600/1962751_10203321907709698_1806651485_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Etapa 2: Espinavell-Costabona-Coll de Siern-Coll de Pregón-Espinavell (24km-1500+)</b><br />
<b><br /></b>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZcEAGoi9neefibloKw7hEAd8b2wqz8pM9cDPm_syAVTnL2UFwgHXWGOCS5fHJFfEQ5I2_tsSLelQ0vD7l2K281GUKFXCR8nMTWuWCLHKCW5zLrRC96W2hdAXZ6F05lM5KPhyphenhyphenxic6bw4lV/s1600/1964886_10203321995071882_1200334761_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZcEAGoi9neefibloKw7hEAd8b2wqz8pM9cDPm_syAVTnL2UFwgHXWGOCS5fHJFfEQ5I2_tsSLelQ0vD7l2K281GUKFXCR8nMTWuWCLHKCW5zLrRC96W2hdAXZ6F05lM5KPhyphenhyphenxic6bw4lV/s1600/1964886_10203321995071882_1200334761_n.jpg" height="312" width="320" /></a>Sortim d'Espinavell i la cosa ja va cap amunt només començar, encara que fa un dia espectacular fa una ventolera del quinze i no tenim clar si podrem fer cim o no. Pujem uns quatre quilòmetres fins a Coll de Pregón per un tram amb força pista. Al arribar a d'alt tenim unes vistes espectaculars de tota la Vall del Tech amb el Canigó i sobretot el Costabona ben imponents. En aqui el Capi decideix que finalment anirem a pujar el cim, però per la banda catalana i no per la francesa com estava previst. La baixada, això sí, la farem per la banda francesa. Seguim pujant per camí fresat entre prats fins al Coll de Sern on poc després ens aturem a esmorzar amb vistes al Coll de Pal i a la Vall de Camprodón.<br />
<br />
En aqui seguim pujant, ara sí que la cosa s'enfila de debó, al cap de poc ja anem trobant clapes de neu. Conforme anem pujant el vent cada cop és més punyetero, això sí, les vistes són brutals i orgàsmiques en tot moment. Després de superar un tramet molt vertical seguim per camí fresat en algún trosset, i d'altres imaginariament 'per la patilla' trobant clapes de neu en tot moment. 11km i 1300+ després coronem cim sota una vent acollonant que si et despistes una mica en surts volant!!. En aqui d'alt fa un dia assoleiat i clar, per no sortir volant per culpa del vent ens quedem sentadets i ben arresserats a terra on aprofitem per deleitar-nos durant una bona estona de les màgiques vistes que tenim mentres el Pau penja una cinta en una de les creus en record de la Teresa.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjla_UpdY7a4O-Qe0c_4ovqCMVhtj_x6xd952KBunzL_FWOwf1x8r4f9cgU6w2OvxGUDkHD4C9o0Vs2kFj98eE7HL186P5FPfyFSQyY7qaM_xF0QWoB5V3_qIWwBRY3PrtqR6uxCJU1WHuE/s1600/1965074_10203321991671797_794780992_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjla_UpdY7a4O-Qe0c_4ovqCMVhtj_x6xd952KBunzL_FWOwf1x8r4f9cgU6w2OvxGUDkHD4C9o0Vs2kFj98eE7HL186P5FPfyFSQyY7qaM_xF0QWoB5V3_qIWwBRY3PrtqR6uxCJU1WHuE/s1600/1965074_10203321991671797_794780992_n.jpg" height="162" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifq0BqQ3W9U0M2HUkqO-Cf0Dv3xZCJDaJGnnJ-e9zLmdnanb7yP9CWjdyzn7eZhHkGbqhMS-U4QRvIuqhv9O2T19lfZr9MAxvUJvUob-ywXY15GTgy4wbc5JmU_U0VmvEel-1cZUzrs3IW/s1600/1901899_10203321995671897_1608188115_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifq0BqQ3W9U0M2HUkqO-Cf0Dv3xZCJDaJGnnJ-e9zLmdnanb7yP9CWjdyzn7eZhHkGbqhMS-U4QRvIuqhv9O2T19lfZr9MAxvUJvUob-ywXY15GTgy4wbc5JmU_U0VmvEel-1cZUzrs3IW/s1600/1901899_10203321995671897_1608188115_n.jpg" height="192" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsdtXkEo9c6iWaks-0MdjSZXXaH6WUNx3tuIMwjZOmK9Ts-HPobsI8W7l80Jb6KNzF0u76wPCz-0HmrVYMuSSPr7iXWi_sHYKlOKNFR_K-9lUCQQERadxgjRzrH2YixyPKt5pRFJgYTN5-/s1600/1959463_10203321965511143_1298398868_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsdtXkEo9c6iWaks-0MdjSZXXaH6WUNx3tuIMwjZOmK9Ts-HPobsI8W7l80Jb6KNzF0u76wPCz-0HmrVYMuSSPr7iXWi_sHYKlOKNFR_K-9lUCQQERadxgjRzrH2YixyPKt5pRFJgYTN5-/s1600/1959463_10203321965511143_1298398868_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Ara toca la baixada, força dreta la primera part entre l'herba i la pedra. Quan trobem un lloc per poder resguardar-nos del vent fem una altra queixalada. Seguim avall fins a trobar un caminet fresat, on poc després i gràcies el GPS del Pau trobem un altra camí que ens portarà fins al riu. Aquest camí va fent voltes però per culpa de les clapes de neu i la vegetació feréstega anem perdent-li la pista per després trobar-lo ben visible dins del bosc, i ja en aqui es torna un corriol ben parit fins arribar al riu. Ara enllaçem amb una pista nevada que anem seguint fins a trobar el desviament que ens portarà novament al Coll de Siern. Aquest tram pistero sobre la neu és fa molt divertit per lo ràpid que es pot córrer, però en la seva part final es torna un xic feixuc.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmntiO33_DM5tIQ3DKl-gv1oef5gUpVZTCuuKW6WlpZ_xBkxtLT7VITnLdclCq88RDMtLwMMrLc5m0JDqYlbj0Axg4VjuqNV3DCKmmSTlMKLjFgsltCHA1oOOR7YKFKT-NPTeZO73octK-/s1600/10002950_10203321968551219_1569839145_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmntiO33_DM5tIQ3DKl-gv1oef5gUpVZTCuuKW6WlpZ_xBkxtLT7VITnLdclCq88RDMtLwMMrLc5m0JDqYlbj0Axg4VjuqNV3DCKmmSTlMKLjFgsltCHA1oOOR7YKFKT-NPTeZO73octK-/s1600/10002950_10203321968551219_1569839145_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0QMtDY5UcfxbTU1oFqnmKPfyfPl6CnNre-hDk9mvYaNtPZsiKDeXHwcFzkMh4iEinPpSPGsU6yOud_SsSYv2fP1huaOnE5mjTxqN7qocpfbcRniHsjA3_XqAyjlohvYvLx24hjEja6n5Y/s1600/1979861_10203321971831301_1477897731_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0QMtDY5UcfxbTU1oFqnmKPfyfPl6CnNre-hDk9mvYaNtPZsiKDeXHwcFzkMh4iEinPpSPGsU6yOud_SsSYv2fP1huaOnE5mjTxqN7qocpfbcRniHsjA3_XqAyjlohvYvLx24hjEja6n5Y/s1600/1979861_10203321971831301_1477897731_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Agafem el desviament corriolero que ens porta al Coll de Siern primer, i seguim a la inversa el camí fresat que em fet a l'anada i ens porta de nou a Coll d Pregón, a la inversa és un tram ràpid de baixada que deixa córrer bé. En aqui ens reagrupem tot el grup i baixem cagant llets els quatre quilòmetres que resten per corriol primer i pista en la seva part final fins a Espinavell.<br />
En acabar gaudim d'un dinar de fi de festa al Restaurant Can Jordi d'Espinavell. Estic molt content d'haver gaudit d'un altre sarau màgic amb la famila Tallaferro. Que Grans que sóu!!!, les vivències i sensacions viscudes en aquestes ultres pirates tallaferrenques no tenen preu. Gràcies amics!!!.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/rOHbgMoZfJo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-72191094441669483272014-02-26T14:12:00.001-08:002014-02-27T04:13:22.400-08:00Cursa La Cameta Coixa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
Diumenge 23 de febrer de 2014<br />
Miravet (Ribera d'Ebre)<br />
18km - 1200+ - 2:30:01<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZQzskQ6xBhq8NZuHBRZ4bjsOTvxfBuccgOBQeJIIBeQEjernIaF8JPufMGWjQsgDuWNCENtiziH8wtxxdSQ_Xbrk5nuNs64gtbr5tWRLsluTHRzZKqN3KQzW4vrPb6Z6-3LzPQD1NW6Vm/s1600/2014+perfil_cursa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZQzskQ6xBhq8NZuHBRZ4bjsOTvxfBuccgOBQeJIIBeQEjernIaF8JPufMGWjQsgDuWNCENtiziH8wtxxdSQ_Xbrk5nuNs64gtbr5tWRLsluTHRzZKqN3KQzW4vrPb6Z6-3LzPQD1NW6Vm/s400/2014+perfil_cursa.jpg" height="180" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Com sempre que tinc a la vista una cursa per les Terres de l'Ebre els dies previs estic ansiós per córrer, i aquesta vegada, afegit a que no coneixia Miravet ni el seu entorn feia que l'esperés en candeletes. M'esperava una prova molt ràpida i intensa...i així va acabar sent.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjFgjsgMMOsIvKIaxC5WFIDZoKMOT4w_ggnCQ-IFyWzncFP6JEP9F83z6n9kWupPhaD_VkzugeTa39fjL1bHqwRwHx098-2tEdaqz22VnaGWG0r01Lut0WDI9KOpHTIe2E9L9ASl7CjG9Q/s1600/1724554_10202166284576674_1495929173_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjFgjsgMMOsIvKIaxC5WFIDZoKMOT4w_ggnCQ-IFyWzncFP6JEP9F83z6n9kWupPhaD_VkzugeTa39fjL1bHqwRwHx098-2tEdaqz22VnaGWG0r01Lut0WDI9KOpHTIe2E9L9ASl7CjG9Q/s1600/1724554_10202166284576674_1495929173_n.jpg" height="214" width="320" /></a>Arribo a l'Arenal, agafo el dorsal i m'en vaig cap al bar a fer un cafè amb llet, en allà em trobo amb el Pau i l'Sting del Cer La Sènia i Correm per la Terra. Junts pujem cap al castell que és on es farà la sortida, a la entrada ja ens trobem un noi vestit de l'època medieval fent guardia, i al entrar al pati d'armes ens trobem a més gent vestida de l'època. Aquests detallets junt amb d'altres com el canó de 1714, torxes a les escales i sobretot veure rondar a un helicòpter per allà em diu que estic davant d'una cursa especial, diferent, on els organitzadors, amb el Didac Gonàlez al capdavant han cuidat fins l'últim detall. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8I9vxisM6itwgQ2Ti5f3tS6giyMEWApr7hpzgohMoZGQkDhjarSHWa3-Nus15nfs_7cfgpjqzfS0hvGryN39w2BcDD2nTmTVPn24y3Sj6rwUli9Sv_ZmhBoy82kaGCjGJvjv9_n2BR89l/s1600/1901393_10202166287056736_888700542_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8I9vxisM6itwgQ2Ti5f3tS6giyMEWApr7hpzgohMoZGQkDhjarSHWa3-Nus15nfs_7cfgpjqzfS0hvGryN39w2BcDD2nTmTVPn24y3Sj6rwUli9Sv_ZmhBoy82kaGCjGJvjv9_n2BR89l/s1600/1901393_10202166287056736_888700542_n.jpg" height="214" width="320" /></a>Després del breafing donen la sortida a toc de canó, brutal!. Sortim, petit tap lògic sortint per la porta principal i tothom va cagant llets castell avall, després d'un petit tramet de carretera enfilem camí amunt, pujadeta fàcil de 140+ que la faig amb cadència, anem tots en fila india, costa molt avançar per la quantitat de companys aglomerats, vaig fent, total, tampoc no se si apretar després de la ruta que vaig fer pel Montseny el dia anterior, em fa por que les potes no em responguin...a la baixada ja m'encenc, baixo bé, arribo a l'avituallament, aigua, tres xuxes i surto ràpid per treure'm gent de sobre...ara petita pista i sender obert cap amunt, en aquesta segona pujada, molt més dreta que l'anterior vaig avançant a gent, em vaig trobant força bé i les potes em responen. Al arribar a d'alt, baixada corriolera ben parida per després baixar més dreta i tècnica. En aqui el grup ja va estirat i puc donar caça a més gent. Arribo al segón avituallament que també el faig fugaç, estem al km 7.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjymIFNuHsOiyDfNSChRo6JNv3Ctz5U5y8_vxSh-NvLcEVyJuSK_bK3Ik5sn6VK-GOvknDFA9ihirEQ1XMcmZzGeGqcT6zO-ZltZLvhQl4HIw7YAcuYgi7dYlPfJbSSjL1cFITTl3-FO5WH/s1600/P1170035.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjymIFNuHsOiyDfNSChRo6JNv3Ctz5U5y8_vxSh-NvLcEVyJuSK_bK3Ik5sn6VK-GOvknDFA9ihirEQ1XMcmZzGeGqcT6zO-ZltZLvhQl4HIw7YAcuYgi7dYlPfJbSSjL1cFITTl3-FO5WH/s1600/P1170035.JPG" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUzZ9m6A0jsxGYqhEdw75mzncZqwIBK0_IAQhjqbFkSBus3qhslhYyoVrs2g1auTHD1gn8qro7p_iy2gN1gRgQZVg-yyzc9tNkQ4fqaa-hOSH9wMMLaqUZ87UMeFr419MFjCLaKRerwa3B/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUzZ9m6A0jsxGYqhEdw75mzncZqwIBK0_IAQhjqbFkSBus3qhslhYyoVrs2g1auTHD1gn8qro7p_iy2gN1gRgQZVg-yyzc9tNkQ4fqaa-hOSH9wMMLaqUZ87UMeFr419MFjCLaKRerwa3B/s1600/07.JPG" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8vomGwGdPRKE1ovnWLyU-Wqa6xiRPE-_Bn4rpOcCdWNHw3Mjr7m6RFPqpa-1rmHitWd3BOVt2S63rvdLrTACCiCjf71zgpzZsvlX-1FN52yp5DalSBQjtuaKCrCjDgiwqXGlsRiIicPGs/s1600/DSCF7870.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8vomGwGdPRKE1ovnWLyU-Wqa6xiRPE-_Bn4rpOcCdWNHw3Mjr7m6RFPqpa-1rmHitWd3BOVt2S63rvdLrTACCiCjf71zgpzZsvlX-1FN52yp5DalSBQjtuaKCrCjDgiwqXGlsRiIicPGs/s1600/DSCF7870.JPG" height="240" width="320" /></a>Surto i cap amunt altra cop, pujada per corriol sense cap complicació, en aqui vaig amb un grup de cinc, els avanço, però a la baixada corriolera ben parida de després una noia m'avança, i ja abaix, a l'avituallament del riu em caçen dos companys més. Sortim de l'avituallament, agafem un corriol tapat que va cap amunt, comença la crono escalada, km 10, ara ens venen uns 300+ en quasi 2km...puja dret però acostumat a lo que pujo normalment vaig fent sense cap problema, el sol ja comença a calar...segueixo pujant, adelanto a la noia que m'ha adelantat primer i després els altres dos companys, la pujada ja comença a picar però puc veure el que em queda i m'encanta! i afegit a les melodies que va tocant el gaitero que està a d'alt de tot em fa venir els grans records del gaitero que hi havia a l'Alt de la Capa a la Mitic d'Andorra...aquests bons records em foten les piles, la última part de la pujada, ja més dreta la faig bé.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBJoWY6WtXLF7R9tJF11OimSkZG-uH-o7umZnaoFiUDkONttFuvrtv4kd8aVcJnBSeki_sVxEFfkgeaZvS4MYm854OdJVs4aSVeizUcbDefK-b5WiHNwLeXcJdZX5fTd7HYounaOVVswoA/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBJoWY6WtXLF7R9tJF11OimSkZG-uH-o7umZnaoFiUDkONttFuvrtv4kd8aVcJnBSeki_sVxEFfkgeaZvS4MYm854OdJVs4aSVeizUcbDefK-b5WiHNwLeXcJdZX5fTd7HYounaOVVswoA/s1600/13.jpg" height="282" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisfw-3fbL0eAIqPU26YseI_J5r7n_ug2QAIgAy1-tfSH5CQ13jzg5mfch0xVL8joUY6U1zJFnA9O-2dQHEidZAJMgF34EUOYh85AlIPRCEu5wSFNO8XLtPzJKX2fkP0a8U0O9GSHWwIDuo/s1600/P1170214.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisfw-3fbL0eAIqPU26YseI_J5r7n_ug2QAIgAy1-tfSH5CQ13jzg5mfch0xVL8joUY6U1zJFnA9O-2dQHEidZAJMgF34EUOYh85AlIPRCEu5wSFNO8XLtPzJKX2fkP0a8U0O9GSHWwIDuo/s1600/P1170214.JPG" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj3Zdr4fSBJHL8fk7B9_sDmfVulDnRxfull8k6zp3To5WniVSDOBXCovTpPgSSMObeqZ6o0OWtlCc1JeTrdtJ2i2AzwwNbpA9GVbTPjeQCt5ckymiNa2uRSiFK8M-j-89FeZSmPw7q0Qyx/s1600/1653920_10202166287816755_11693422_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj3Zdr4fSBJHL8fk7B9_sDmfVulDnRxfull8k6zp3To5WniVSDOBXCovTpPgSSMObeqZ6o0OWtlCc1JeTrdtJ2i2AzwwNbpA9GVbTPjeQCt5ckymiNa2uRSiFK8M-j-89FeZSmPw7q0Qyx/s1600/1653920_10202166287816755_11693422_n.jpg" height="256" width="320" /></a>Un cop a d'alt, baixadeta tècnica de collons i un tramet de puja-baixes carenats tècnics amb molta roca també, ben parit aquest tram. Un cop passat aquest tramet complicat, baixada corriolera molt guapa a camp obert amb unes vistes espectaculars. Al arribar abaix, 'traguillo' de sals a l'avituallament i encaro l'última pujada molt sèncer, en aqui em trobo molt bé, començo a pujar amb un sol de justicia, puja ben dret, durant la pujada avanço a uns quants companys, la gent ja va cansada en aqui, jo estic fort, al arribar a d'alt començo a baixar gas a fondu, ja puc veure el riu i Miravet a sota i ho dono tot, avanço a un parell més, arribo a un caminet que va pel costat del riu, pujadeta empedrada a l'entrada del poble i segueixo cagant llets per dins els carrers del poble fins arribar a meta amb un somriure d'orella a orella. Gran cursa aquesta de Miravet, sí senyor!, he txalat molt!.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Cursa ben organitzada i molt recomenable, muntada per corredors per a corredors, ens han cuidat com poques vegades he vist. Recorregut guapissim, ben marcat, avituallaments ben repartits i complerts, bossa del corredor molt generosa amb tota mena de productes. I un dinar de luxe.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg13eswZLqNxVWcBeCH9x40bP3DZGxbASdGzTPuL__R3oxw5mgz47afzAVSgrzwheGijUOX7ygp_S0s-NaKHd_dnMZqdx37LdvqrfMgqyFuiK51maVNCs2CB72Rvkb1VLsN-CRWp3kazg8i/s1600/1620671_10202719314400144_1398307084_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg13eswZLqNxVWcBeCH9x40bP3DZGxbASdGzTPuL__R3oxw5mgz47afzAVSgrzwheGijUOX7ygp_S0s-NaKHd_dnMZqdx37LdvqrfMgqyFuiK51maVNCs2CB72Rvkb1VLsN-CRWp3kazg8i/s1600/1620671_10202719314400144_1398307084_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjgtNQ2gWNxNB4jcmWW8d4IMn0fGTnh_OCH2Y12IYzcoqM0YG6MPipheniamjtfqVDToyuNvWMguW3jX5vBhyphenhyphenlRNv3aiKlndMC4cg1i0LtDplu86E6TFZgZzUEcKSHunCGMuhB8jI77J36/s1600/1932259_10202710554461151_99050992_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjgtNQ2gWNxNB4jcmWW8d4IMn0fGTnh_OCH2Y12IYzcoqM0YG6MPipheniamjtfqVDToyuNvWMguW3jX5vBhyphenhyphenlRNv3aiKlndMC4cg1i0LtDplu86E6TFZgZzUEcKSHunCGMuhB8jI77J36/s1600/1932259_10202710554461151_99050992_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/MraVll5wwgk" width="560"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6221980012123515808.post-88010220869489502912014-02-19T17:21:00.004-08:002014-02-19T17:34:58.357-08:00La Hivernal de Campdevànol<br />
<div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;">
</div>
<br />
Diumenge 16 de febrer de 2014<br />
Campdevànol (Ripollès)<br />
33km - 1878+ - 4:56:32<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1458637_1384067741836850_2124029134_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1458637_1384067741836850_2124029134_n.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3TEPZPVrXEIA4IQIen5Pz_vcA_vsj_aASEp5hCf7hCQ7S4vxMd1Qmei-qAD3mxGWlf1t5tjK8uc0aw1tDiER7IQ67dbZQPA_rUZgEYZVt0N1Iy5CuhndT1z-2G7fXEzW6lZGRB851JlWe/s1600/1904252_1422657391311218_1506935554_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3TEPZPVrXEIA4IQIen5Pz_vcA_vsj_aASEp5hCf7hCQ7S4vxMd1Qmei-qAD3mxGWlf1t5tjK8uc0aw1tDiER7IQ67dbZQPA_rUZgEYZVt0N1Iy5CuhndT1z-2G7fXEzW6lZGRB851JlWe/s1600/1904252_1422657391311218_1506935554_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Aquesta era una de les curses que tenia marcada amb majúscules en el calendari, tenia moltes ganes de córrer-la, però fins una hora abans de la sortida pensava que no ho faria degut a uns problemes lumbars que portava arrossegant durant tota la setmana. Durant tot el trajecte en cotxe des de St Sadurní li vaig estar donant voltes al cap sobre si pendre la sortida o no, i arribant a Ripoll havia decidit que no ho faria. Però al recollir la bossa del corredor i en veure el dorsal em vaig calentar i vaig decidir jugar-me-la, no em podia perdre un festí com aquell.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Durant la previa de la sortida peto la xerradeta amb amics i companys, i m'entero de que ens retallen la cursa 9km per la nevada caiguda durant la nit en els punts més alts. Només pujarem a la Covil i a la Coma Ermada ens desviaràn cap avall. Si la organització ha pres aquesta decisió, senyal de que la cosa està fotuda en els cims.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo1GuF6_5t2k98950Q_tIWR_adjTaApJPc93mJnypGMppCGYAEUgET_SMrLzdOkAiElf0iKi28JPhz88KKSTfZbVD7qZROV3pAdKQucDr-ejcSr6UiRkn9rUiLnKctGFGnNNfddlFS7JaR/s1600/1601386_1422657341311223_2024608565_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo1GuF6_5t2k98950Q_tIWR_adjTaApJPc93mJnypGMppCGYAEUgET_SMrLzdOkAiElf0iKi28JPhz88KKSTfZbVD7qZROV3pAdKQucDr-ejcSr6UiRkn9rUiLnKctGFGnNNfddlFS7JaR/s1600/1601386_1422657341311223_2024608565_n.jpg" height="240" width="320" /></a>A les 8 donen el tret de sortida, després de passar el tramet de pista inicial agafem un corriol ben enfangat, la cosa ja comença a anar de pujada, durant tres quilòmetres vaig amb la companyia de l'Oriol Antolí, poc després em quedo sol i comença a ploure seriosament, de moment la esquena em dona una treva i puc anar fent bé...aquest corriol té alguns trams complicadets pel fang, on ens hem d'anar agafant els arbres i demés matolls. Arribant al primer avituallament, en una pujada pistera em poso l'impermeable i em canvio els guants que ja duc ben xops. Seguim pujant per corriol i vaig adelantant a gent, alguns d'ells coneguts, en aqui em vaig trobant algunes baixadetes que patinen la ostia, però les baixo llençat i gaudint, interactuan amb el medi per evitar caigudes.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCWkDwHVVgt5pLnCvqp9CIusmdZvE-vZXQ5hwQAg7NiPm2v0BKe8z0x-mkRFKZGSd1H1AC9jocfoasaOnS8LRFnV8tAFaZ3jtTbmdl35Gyya0mWGW0s5Bm5Mu2ZdO5G9Jssx73aJhAERXQ/s1600/1966867_1422668491310108_760760878_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCWkDwHVVgt5pLnCvqp9CIusmdZvE-vZXQ5hwQAg7NiPm2v0BKe8z0x-mkRFKZGSd1H1AC9jocfoasaOnS8LRFnV8tAFaZ3jtTbmdl35Gyya0mWGW0s5Bm5Mu2ZdO5G9Jssx73aJhAERXQ/s1600/1966867_1422668491310108_760760878_n.jpg" height="320" width="213" /></a>Al km 12, ja pujant, se'm començen a carregar les lumbars, merda! amb lo be que m'estava trobant...apreto les dents i procuro no pensar en coses negatives. Quan arribo a l'avituallament porto les mans gelades, bec sals, quatre xuxes i cap amunt. En aqui comença el gran pepino propiament dit, en algún tramet la cosa patina molt i tinc alguna petita caiguda, comença la neu...i a nevar. Quina passada de paissatge, estic disfrutant com un camell. Anem pujant i agafant més desnivell, fa més fred i jo ja torno a portar els guants xops i les mans glaçades...i l'esquena suposo que també perque no noto el dolor d'abans. Amb aquests pensaments arribo a la Covil sense adonar-me'n, però al acabar de pujar més amunt i fer la baixada a la Coma Armada em quedo ben glaçat, el vent lateral fa que se'm congeli mitja cara, les mans em fan molt mal i els flocs de neu no em deixen veure bé. Un cop arribat al coll, surto cagant llets cap avall...i txalant com un nen!. Aquest tram obert entre la neu pols em deixa ben al.lucinat, el que estic sentint és brutal, les potes tiren i el paissatge és de postal.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM3XCc-ae8d9OvhB2-F6uOHgKgUb9X-b9DbXfo1cVPKzF6DQAkWyGIjmN0rvqs5LgPyCQ0e7gYJMeXRyTxTPmxyVPb2iQeB8FQ7qhKbfH284e3s30jX8Kdz7M4zlhBLQ0mXvgr4rAJjgMn/s1600/1609685_1422654021311555_2030224832_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM3XCc-ae8d9OvhB2-F6uOHgKgUb9X-b9DbXfo1cVPKzF6DQAkWyGIjmN0rvqs5LgPyCQ0e7gYJMeXRyTxTPmxyVPb2iQeB8FQ7qhKbfH284e3s30jX8Kdz7M4zlhBLQ0mXvgr4rAJjgMn/s1600/1609685_1422654021311555_2030224832_n.jpg" height="240" width="320" /></a>Arribo a un corriol que va per dins el bosc, ben parit...xof xof, fang i més fang, pluja a doju i més mal de mans. Més corriols juganers per entre el bosc, que amb la boira li dona a l'entorn un toc a conte de bruixes. Tot brutal!. Al km 25 l'esquena torna a fer de les seves, apreto les dents altra cop...vaig seguint i gaudint del recorregut enfangat i també adelantant a alguns companys. Amb aquesta txalada del quinze arribo a la baixada final cimentada, ja puc veure Campdevànol a sota, en aquest tram em passen dues noies que van com a fletxes...entro ja dins el poble, estic molt content perque no m'esperava córrer aquesta bonica cursa i a sobre disfrutant-la. Entre pensaments agradables i amb l'esquena ja demanant l'hora, arribo a la linia d'arribada amb un somriure d'orella a orella. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGjxedvtcPu2sqQY1-dZRy1glovbeteDTcmlNtUu0vXXUDQZUPvcXThyxsMfMtUTuow3_rJxlXhGONUBizzFCpfa5u6FPzx6dBOi5MJNg9RAJxUHJXxzg0HkYpNqigvlFk4xRPM_C5jG0l/s1600/1625710_10203208505634717_493185281_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGjxedvtcPu2sqQY1-dZRy1glovbeteDTcmlNtUu0vXXUDQZUPvcXThyxsMfMtUTuow3_rJxlXhGONUBizzFCpfa5u6FPzx6dBOi5MJNg9RAJxUHJXxzg0HkYpNqigvlFk4xRPM_C5jG0l/s1600/1625710_10203208505634717_493185281_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://www.naciodigital.cat/elripolles/galeria/1305/foto/46804"></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09748218279071643531noreply@blogger.com0